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1 # 蘭亭婉兒
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2 # 奔跑中的卡路里1
每天睡前喝一包衍生枇杷桔紅蜜膏，這個特別滋潤。而且一家老少都適用，現在北方天氣特別幹，每天喝一包衍生枇杷桔紅蜜膏，就不用特意去做什麼銀耳粥、百合粥了，省事很多！
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3 # 玄匱真人
生食庫拉索蘆薈、
堅持一週…
效果神奇…
遠離各種咽乾丶咽痛…
食用方法：
早晚各十五克、
蘆薈透明果肉部分、生食。
蘆薈：去炎、提免疫、
身體正常化、不易感冒、
改變酸性體質…
防治各種小病疼、防癌…
二十一世紀優秀藥食同源保健食品、
神奇藥草…
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4 # 一茗一浮沉
冬季氣候乾燥，人容易不適，可多補水和維生素C，比如：
一，早上起來刷過牙喝杯溫開水
二，喝點綠茶，金銀花茶，可生津止渴
三，自己煮點冰糖雪梨，生津潤肺
四，胖大海，菊花，羅漢果等泡茶，都有清熱利喉潤肺的作用
五，多吃點富含維生素C的水果蔬菜，如獼猴桃，橘子，花菜等
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5 # 寒冷968
首先要搞清楚原因，為什麼喉嚨會痛，如果是平常生活習慣不合理，所引起的痛，就應該多喝水，喝一些去火的，比如蒲公英茶就特別有效果，
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6 # 雲裳鞦韆
冬天天氣比較乾燥，咽喉和鼻腔都容易乾燥。有時還癢癢的。平時可以適當的喝些蜂蜜水或是枇杷桔紅蜜膏。但是太甜的要少吃。甜食過量嗓子也會癢的。
冬天外出的時候帶著口罩。這樣鼻子就不會特別的幹，在鼻腔乾燥的時候多多揉搓鼻子，讓鼻子恢復一點的熱度。
嗓子乾燥，發癢可以冷敷脖頸，用冷水或冰水的毛巾，敷在前頸喉頭上，每次20分鐘，一天三次到四次。
室內太乾燥，嗓子也會不舒服的，在室內放一個加溼器，保持室內的溼度。
處在有溼度的環境裡就不會出現喉嚨乾燥和鼻腔乾燥了。
喝水時放一些胖大海，嗓子發乾發癢應該從滋養肺陰，清楚燥邪入手。
希望以上幾種方法能夠幫到你，冬天最好少吃辛辣有刺激的食物，多吃些水果。滋潤保養為主。
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7 # 使用者67454727247快樂
如果冬天喉嚨幹噪可以喝蒲公英加甘草泡水喝。製作方法：蒲公英5克，甘草2克，兩樣合在一起加入5OO克開水泡15分中即可喝。一天兩次，下次還照此方配置泡著喝，5天即可痊癒，注：（用一百度的開水泡，並且蓋上蓋）。
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8 # 耳鼻喉老李
冬季寒冷乾燥，加上室內空調熱、霧霾等惡劣環境，最易發生呼吸道問題，引發咽喉不適。咽喉不適是很常見的症狀，常常會引起一些患者朋友的擔心。其實，咽部不適在大多數情況下無需過多擔心，往往是一種非特異性炎症的表現，對正常生理功能沒有任何影響。相反，如果過分關注這些症狀，心理上會將這些不適感放大，從而感覺症狀加重，時間久了就可能出現一些情緒反應，比如焦慮、不安，嚴重的甚至影響工作、休息，出現睡眠障礙。
努力改變不良的生活習慣
首先應加強日常鍛鍊、增強體質、預防感冒。提倡有規律的作息、勞逸結合。
飲食方面，應摒棄不良飲食習慣，避免過冷、過燙、辛辣食物，少食乾燥上火和冰鎮食品、飲料等，多吃蔬菜、水果和易消化的食物，保持大便通暢。
控制菸酒。
注意工作生活環境，保持室內空氣流通、溼潤，避免各種粉塵、有害氣體的刺激。
對於工作中可能經常接觸有害氣體粉塵者，應戴口罩、面罩等防護措施，必要時應脫離有害環境。
平時應注意減少發音，掌握正確的用聲方法，用聲不當、過度用聲、長時間高聲講話、唱歌等都對咽喉炎治療不利。
1在咽喉炎的急性期，應尋求及時徹底的治療。
2注意臥床休息，以防勞累生氣耗傷氣陰，引致虛火上炎。
3多飲水、少說話，必要時在醫生指導下選用抗病毒、抗細菌藥物治療，避免急性炎症轉為慢性。
慢性咽喉炎一般不用抗生素，症狀較重時可在醫生指導下口服一些清熱解毒的中成藥，或中藥如“蘿蔔橄欖飲”（鮮蘿蔔與橄欖共煎湯）或冰糖銀耳湯等，有減輕症狀、促進恢復的作用。
還有些患者喜歡長期服用中藥，認為中藥安全。其實中藥長期使用也並非絕對安全，也會對一些臟器造成負擔，有時甚至造成損害，因此長期使用應該聽從醫生的建議。
提醒
一些患者聽信廣告宣傳，尋求所謂鐳射、微波、等離子等能治癒咽喉炎的方法，其實是不可取的。這些方法如果應用不當，可能會帶來一些不可逆的改變，加重原有的症狀甚至帶來新的症狀。
另外，雖然慢性咽喉不適大多數情況下沒有嚴重問題，但對其聽之任之也是不對的，還是建議在醫生的指導下定期隨訪檢查，常常透過普通的檢查，如喉鏡、頸部觸診等，幫助患者明確診斷，發現可能的變化並及時處理。特殊情況下會需要電子喉鏡、CT或MRI等進一步檢查。
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9 # 蘭亭婉兒
有~強烈推薦衍生枇杷桔紅蜜膏，之前因為供暖，每天早上起來喉嚨都幹到爆，幾天下來聲調就變了。後面朋友推薦了衍生枇杷桔紅蜜膏，我每天睡前喝一包，早上起來喉嚨就會舒舒服服的，完全不會幹燥，反而覺得特別滋潤。
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10 # 奔跑中的卡路里1
每天睡前喝一包衍生枇杷桔紅蜜膏，這個特別滋潤。而且一家老少都適用，現在北方天氣特別幹，每天喝一包衍生枇杷桔紅蜜膏，就不用特意去做什麼銀耳粥、百合粥了，省事很多！
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11 # 玄匱真人
生食庫拉索蘆薈、
堅持一週…
效果神奇…
遠離各種咽乾丶咽痛…
食用方法：
早晚各十五克、
蘆薈透明果肉部分、生食。
蘆薈：去炎、提免疫、
身體正常化、不易感冒、
改變酸性體質…
防治各種小病疼、防癌…
二十一世紀優秀藥食同源保健食品、
神奇藥草…
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12 # 一茗一浮沉
冬季氣候乾燥，人容易不適，可多補水和維生素C，比如：
一，早上起來刷過牙喝杯溫開水
二，喝點綠茶，金銀花茶，可生津止渴
三，自己煮點冰糖雪梨，生津潤肺
四，胖大海，菊花，羅漢果等泡茶，都有清熱利喉潤肺的作用
五，多吃點富含維生素C的水果蔬菜，如獼猴桃，橘子，花菜等
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13 # 寒冷968
首先要搞清楚原因，為什麼喉嚨會痛，如果是平常生活習慣不合理，所引起的痛，就應該多喝水，喝一些去火的，比如蒲公英茶就特別有效果，
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14 # 雲裳鞦韆
冬天天氣比較乾燥，咽喉和鼻腔都容易乾燥。有時還癢癢的。平時可以適當的喝些蜂蜜水或是枇杷桔紅蜜膏。但是太甜的要少吃。甜食過量嗓子也會癢的。
冬天外出的時候帶著口罩。這樣鼻子就不會特別的幹，在鼻腔乾燥的時候多多揉搓鼻子，讓鼻子恢復一點的熱度。
嗓子乾燥，發癢可以冷敷脖頸，用冷水或冰水的毛巾，敷在前頸喉頭上，每次20分鐘，一天三次到四次。
室內太乾燥，嗓子也會不舒服的，在室內放一個加溼器，保持室內的溼度。
處在有溼度的環境裡就不會出現喉嚨乾燥和鼻腔乾燥了。
喝水時放一些胖大海，嗓子發乾發癢應該從滋養肺陰，清楚燥邪入手。
希望以上幾種方法能夠幫到你，冬天最好少吃辛辣有刺激的食物，多吃些水果。滋潤保養為主。
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15 # 使用者67454727247快樂
如果冬天喉嚨幹噪可以喝蒲公英加甘草泡水喝。製作方法：蒲公英5克，甘草2克，兩樣合在一起加入5OO克開水泡15分中即可喝。一天兩次，下次還照此方配置泡著喝，5天即可痊癒，注：（用一百度的開水泡，並且蓋上蓋）。
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16 # 耳鼻喉老李
冬季寒冷乾燥，加上室內空調熱、霧霾等惡劣環境，最易發生呼吸道問題，引發咽喉不適。咽喉不適是很常見的症狀，常常會引起一些患者朋友的擔心。其實，咽部不適在大多數情況下無需過多擔心，往往是一種非特異性炎症的表現，對正常生理功能沒有任何影響。相反，如果過分關注這些症狀，心理上會將這些不適感放大，從而感覺症狀加重，時間久了就可能出現一些情緒反應，比如焦慮、不安，嚴重的甚至影響工作、休息，出現睡眠障礙。
努力改變不良的生活習慣
首先應加強日常鍛鍊、增強體質、預防感冒。提倡有規律的作息、勞逸結合。
飲食方面，應摒棄不良飲食習慣，避免過冷、過燙、辛辣食物，少食乾燥上火和冰鎮食品、飲料等，多吃蔬菜、水果和易消化的食物，保持大便通暢。
控制菸酒。
注意工作生活環境，保持室內空氣流通、溼潤，避免各種粉塵、有害氣體的刺激。
對於工作中可能經常接觸有害氣體粉塵者，應戴口罩、面罩等防護措施，必要時應脫離有害環境。
平時應注意減少發音，掌握正確的用聲方法，用聲不當、過度用聲、長時間高聲講話、唱歌等都對咽喉炎治療不利。
1在咽喉炎的急性期，應尋求及時徹底的治療。
2注意臥床休息，以防勞累生氣耗傷氣陰，引致虛火上炎。
3多飲水、少說話，必要時在醫生指導下選用抗病毒、抗細菌藥物治療，避免急性炎症轉為慢性。
慢性咽喉炎一般不用抗生素，症狀較重時可在醫生指導下口服一些清熱解毒的中成藥，或中藥如“蘿蔔橄欖飲”（鮮蘿蔔與橄欖共煎湯）或冰糖銀耳湯等，有減輕症狀、促進恢復的作用。
還有些患者喜歡長期服用中藥，認為中藥安全。其實中藥長期使用也並非絕對安全，也會對一些臟器造成負擔，有時甚至造成損害，因此長期使用應該聽從醫生的建議。
提醒
一些患者聽信廣告宣傳，尋求所謂鐳射、微波、等離子等能治癒咽喉炎的方法，其實是不可取的。這些方法如果應用不當，可能會帶來一些不可逆的改變，加重原有的症狀甚至帶來新的症狀。
另外，雖然慢性咽喉不適大多數情況下沒有嚴重問題，但對其聽之任之也是不對的，還是建議在醫生的指導下定期隨訪檢查，常常透過普通的檢查，如喉鏡、頸部觸診等，幫助患者明確診斷，發現可能的變化並及時處理。特殊情況下會需要電子喉鏡、CT或MRI等進一步檢查。
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