每個女性生理期都會經歷痛經，平時注意腹部保暖，多喝紅糖生薑水，不要碰冷水，吃辛辣食物，如果是子宮內膜炎等婦科病導致的痛經，建議早點去新城婦科看看。

痛經分為原發性痛經和繼發性痛經。

原發性痛經是因為體內的前列腺素上升刺激子宮而導致痛經，生殖器並沒有器質性的病變，所以也是隻能緩解。

有些女生可能會問，那麼有人生完孩子後痛經就治好了，那是不是隻要生過孩子，痛經就會自然而愈呢？

其實這種說法是錯誤的。為什麼生完孩子後不痛經了，那是因為生完孩子後宮頸口會開啟，使得經血流通會順暢，所以就沒有痛經的感覺。

但原發性痛經大部分都是由於激素水平上升進而刺激神經而導致的疼痛，這是無法根治的。

平時疼痛的話可以多喝喝熱水或者用些暖宮貼。但如果實在是痛得厲害的話，建議去找醫生尋求幫助。

吃止痛藥也是一種方法，並且對於嚴重痛經患者來說，這簡直是福音般得存在。不要擔心是因為止痛藥是藥，就會對身體造成什麼傷害或者副作用。

止痛藥只在姨媽期服用，時效短，基本上是不會有什麼副作用的。

說說繼發性痛經。

繼發性痛經是屬於器質性病變的痛經。與原發性痛經不同的是，一般此類痛經是伴隨著某些內臟器官的病變。比如子宮內膜異位症、慢性盆腔炎、子宮畸形等。

原發性痛經是第一次來例假的時候就會發生的痛經，而繼發性痛經則是月經初潮後幾年甚至生完孩子後才出現的痛經。

要是自身的痛經是繼發性痛經的話，那麼就要趁早去尋求醫生的幫助，早日診斷，早日治好。

這裡還順便說兩個關於痛經的誤區吧。

1. 痛經能不能吃止痛藥呢？

首先要弄清楚止痛藥止痛的原理是什麼。痛經的原因是身體的前列腺素上升會刺激身體的神經，才會導致痛經。

而止痛藥正是抑制了前列腺素的合成。

所以止痛藥最好在來月經前兩天或者剛來的第一二天吃才有效果，不然到了後期，前列腺素分泌夠了，也不會增多。

2. 喝紅糖水真的有用嗎？

其實，紅糖水跟熱水的作用是一樣的。喝熱水能夠使體內升溫，促進血液迴圈，能夠起到緩解痛經的作用。至於紅糖水，不能從根本上治療痛經，也不能補血，只是起到一個心理安慰的作用罷了。

別喝太多，喝多了就會變胖，因為你攝入糖分也多！