我是白羊座女生，給人感覺是性格外向 神經大條

但有時候心思也會很細膩敏感 ，心情不好的時候也會很悶。

所以我覺得不存在所謂的“悶的性格”，而是在每個人特有的性格中含有“悶”的元素 。只是每個人含有得量不同 所表現出來的外在形式不同而已。

想要改變自己表現出來的“悶”

首先，要改變自己的思想，心裡對自己要有正確的認知，不要覺得不說話就是悶，一直說話就不是悶。懂得在合適的時候表達自己才是最重要的，不卑不亢，不委屈自己，不說話傷人，比出口傷人和一直話癆要更給人一種舒服的感覺。不要強求自己一定要改變什麼樣子，要相信自己總有自己和別人欣賞的樣子。

其次，要讓自己舒心，人活一遭，一定要為自己而活才能體現生命的價值。一味的做自己不喜歡的事情或者做別人的傀儡（這裡的“喜歡的事”包括甚廣，不包括觸及道德底線和違法犯罪的事），你一定會過得很心累，自然而然也感受不到這個世界的美好了，散發出來的也許也是怨聲載道，負能量滿滿，這時候性格會顯得怪癖、畸形。如果你是一身輕，內心沒有雜質，說自己想說，做自己想做 ，坦坦蕩蕩、大大方方做人做事，這時候你所散發出來的是自己獨特的性格氣質。

最後，要多微笑 ，愛笑的人運氣一定不會太差。

哈哈哈，以上只是自己個人所見 仁者見仁 智者見智