5月4號預產期，4月27號凌晨1點半還在睡夢中突然覺得腰腹扯著痛了一下，痛醒了起來上小號，突然一坨血樣分泌物流出來，趕緊給我老公和老媽說。因為還沒肚子疼，本想拖到肚子規律疼再去，我老媽急喇喇的送我趕緊來醫院，來醫院後先做了胎心監護，胎心一直很低，宮縮也不是很好，那時也還感覺不到疼，做完胎心收住病房，3點半左右開始不規律的宮縮疼，不過疼痛程度還能忍受，後來一直不規律疼到中午11點左右醫生來內檢說宮口已經開了一公分，疼痛程度也越來越強烈，疼到哭爹喊媽的，煎熬等著宮口開到三公分打無痛，期間一直疼得我想昏厥，讓我老媽出去問可不可以剖腹產，我實在是疼得受不了了，結果醫生說我有順產條件不可以[尷尬] 沒辦法，那就繼續熬著，終於熬到了下午3點20左右終於開了三公分，醫生趕緊推著我上待產室打無痛，煎熬的等著隔壁待產室的孕婦打完才輪到我，好不容易到我了，結果打上去沒一點卵用，等了10幾分鐘都還是一樣的疼，麻醉醫生說我這種情況考慮胎位不正，只有胎位不正的情況下麻醉才無效果，趕緊叫接產醫生過來內檢摸胎位，結果確實在宮縮的時候，寶寶亂動導致有點胎位不正，天哪，聽到這結果我瞬間五雷轟頂，趕緊問醫生我可不可以直接剖腹產了，我實在受不了了，醫生說再等半個小時看看，看看寶寶能不能轉過來，半小時過後，來了一個比較資深的醫生來摸我的胎位說已經轉過來了，並且宮口也開了7公分左右了，她直接給我人工破了水，我想既然胎位正了，是不是就代表無痛要起作用了，終於可以輕鬆一下了，結果麻醉師加大了劑量，依然沒有一點卵用，而且破水後越來越痛，已經是痛得我沒力氣說話的那種了，不過幸好破水後，宮口開得極其快，沒一會兒就開到了10公分，醫生推我進了接產室準備開始接生，醫生告訴我，痛的時候就跟拉屎一樣的往下用力，不痛的時候抓緊時間休息恢復體力等著下一輪的宮縮用力，就這樣強忍著宮縮疼，聽話的跟著醫生的指示，她讓用力就用力，她讓放鬆時就放鬆，連續好像用了10次左右的力，最後兩次用力前，醫生給我側切了一刀，然後叫我用力往下拉屎，最後寶寶終於下來了瞬間感覺輕鬆了，用時20分鐘左右，期間沒叫沒大喊過一聲，聽醫生的話儲存體力，事實證明，強忍著痛聽醫生指令準沒錯的，隔壁產房比我先進去那麼久，我生了好像她才生。不過在縫針時，疼得我難受極了，一直看著躺在我旁邊的寶寶分散注意力，即使還是打了麻藥依然沒用，硬生生縫了好幾層，那時在想，幸好沒有剖宮產，萬一對麻藥不耐受，豈不是硬生生劃肚子
就找到了那個買家，瞭解了一下又是糾結買不買，最終下定決心買了一套，收到貨後就趕緊試穿，別說穿上後體。型馬上就改變了，肚子上鬆垮垮的肉收緊了，肚子看著平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上後整個腹部感覺熱熱的，一個月下來，我竟然痩了16斤！ 頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，產後140到現在99斤，體重明顯下降。不建議節食和吃減肥現在一直堅持母乳，健康的灰復了！
我認為產後一定要穿收復的，這樣利於身材恢復和防止子宮下垂。現在出門都說我不像生過寶寶的，痩了穿什麼衣服都好看!
對於女人來說，除了結婚生子，最重要的就是坐月子了。老一輩人常講“月子坐好了，以前身體的毛病也會被養好，月子坐不好，會落下一輩子的病根”，可見坐月子有多重要。在月子里老人也會強調很多禁忌，說是違反了就容易得“月子病”。又說得了“月子病”，一開始不覺得有什麼，等到老了身體出問題了，就知道它的厲害了。可這“月子病”到底是什麼病，究竟什麼樣的症狀才算是月子病呢？
其實，先不要被月子病給嚇著，產婦產後可以對自己的身體狀況自行感受一下，如果半年內身體的不適感仍然很強，就需要及時進行調理，別被“月子病難治”、“月子病月子治”給嚇壞了。不過一般來說，如果生完孩子以後身體出現以下四個症狀，基本上就是“月子病”了，不管什麼時候發現，越早干預越好。
1、腰疼
產後腰疼，十人九中。只不過有的腰疼慢慢減輕，有的則一直纏綿不斷，越來越重。一般產後腰疼，不外乎三種原因。第一種是因為腰肌勞損，經常彎腰給娃換紙尿褲或者做家務，造成的腰部受累過重，這種的進行一些腰部鍛鍊或者多休息就可恢復；第二種是因為產後盆底肌鬆弛，多進行類似憋尿的盆底肌恢復訓練可慢慢變好；第三種是因為缺鈣，產後哺乳媽媽一般都會有缺鈣現象，及時補充鈣劑也可以緩解。
2、腱鞘炎
也就是常說的“媽媽手”，顧名思義，是因為抱娃太多所導致的手腕疼。有的媽媽去醫院裡看病，醫生會說，等孩子長大不需要抱了就會慢慢變好，一般不需要特別的治療。但媽媽們若想要緩解，可經常轉轉手腕，每次持續兩分鐘左右，有減輕症狀的作用。也可以試試艾灸。
3、身體某部位發冷發寒
這個我深有體會。月子裡因為嫌熱不想蓋被子，就將腿伸了出去，膝蓋以下的小腿基本沒蓋，後來經婆婆勸說又給蓋上了，但後來一到夏天吹空調，兩腿膝蓋以下的部分就覺得冷。這就是明顯的因為受涼受寒而導致的“月子病”。針對此類寒病，有一個小竅門：用艾柱燻灸受寒部位，艾條點燃後有扶陽、驅寒祛溼的功效。針對身體發冷發寒部位艾灸，可幫助減輕該部位的受寒狀況。
4、渾身乏力、總覺得累
這是明顯的產後氣血不足。生孩子十分消耗氣血，如果產後身體一直覺得疲乏，懶得動，幹什麼都覺得累，很可能就是氣血不足了。這時候除了補充營養以外，可以去找中醫調理。
5月4號預產期，4月27號凌晨1點半還在睡夢中突然覺得腰腹扯著痛了一下，痛醒了起來上小號，突然一坨血樣分泌物流出來，趕緊給我老公和老媽說。因為還沒肚子疼，本想拖到肚子規律疼再去，我老媽急喇喇的送我趕緊來醫院，來醫院後先做了胎心監護，胎心一直很低，宮縮也不是很好，那時也還感覺不到疼，做完胎心收住病房，3點半左右開始不規律的宮縮疼，不過疼痛程度還能忍受，後來一直不規律疼到中午11點左右醫生來內檢說宮口已經開了一公分，疼痛程度也越來越強烈，疼到哭爹喊媽的，煎熬等著宮口開到三公分打無痛，期間一直疼得我想昏厥，讓我老媽出去問可不可以剖腹產，我實在是疼得受不了了，結果醫生說我有順產條件不可以[尷尬] 沒辦法，那就繼續熬著，終於熬到了下午3點20左右終於開了三公分，醫生趕緊推著我上待產室打無痛，煎熬的等著隔壁待產室的孕婦打完才輪到我，好不容易到我了，結果打上去沒一點卵用，等了10幾分鐘都還是一樣的疼，麻醉醫生說我這種情況考慮胎位不正，只有胎位不正的情況下麻醉才無效果，趕緊叫接產醫生過來內檢摸胎位，結果確實在宮縮的時候，寶寶亂動導致有點胎位不正，天哪，聽到這結果我瞬間五雷轟頂，趕緊問醫生我可不可以直接剖腹產了，我實在受不了了，醫生說再等半個小時看看，看看寶寶能不能轉過來，半小時過後，來了一個比較資深的醫生來摸我的胎位說已經轉過來了，並且宮口也開了7公分左右了，她直接給我人工破了水，我想既然胎位正了，是不是就代表無痛要起作用了，終於可以輕鬆一下了，結果麻醉師加大了劑量，依然沒有一點卵用，而且破水後越來越痛，已經是痛得我沒力氣說話的那種了，不過幸好破水後，宮口開得極其快，沒一會兒就開到了10公分，醫生推我進了接產室準備開始接生，醫生告訴我，痛的時候就跟拉屎一樣的往下用力，不痛的時候抓緊時間休息恢復體力等著下一輪的宮縮用力，就這樣強忍著宮縮疼，聽話的跟著醫生的指示，她讓用力就用力，她讓放鬆時就放鬆，連續好像用了10次左右的力，最後兩次用力前，醫生給我側切了一刀，然後叫我用力往下拉屎，最後寶寶終於下來了瞬間感覺輕鬆了，用時20分鐘左右，期間沒叫沒大喊過一聲，聽醫生的話儲存體力，事實證明，強忍著痛聽醫生指令準沒錯的，隔壁產房比我先進去那麼久，我生了好像她才生。不過在縫針時，疼得我難受極了，一直看著躺在我旁邊的寶寶分散注意力，即使還是打了麻藥依然沒用，硬生生縫了好幾層，那時在想，幸好沒有剖宮產，萬一對麻藥不耐受，豈不是硬生生劃肚子
就找到了那個買家，瞭解了一下又是糾結買不買，最終下定決心買了一套，收到貨後就趕緊試穿，別說穿上後體。型馬上就改變了，肚子上鬆垮垮的肉收緊了，肚子看著平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上後整個腹部感覺熱熱的，一個月下來，我竟然痩了16斤！ 頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，產後140到現在99斤，體重明顯下降。不建議節食和吃減肥現在一直堅持母乳，健康的灰復了！
我認為產後一定要穿收復的，這樣利於身材恢復和防止子宮下垂。現在出門都說我不像生過寶寶的，痩了穿什麼衣服都好看!
對於女人來說，除了結婚生子，最重要的就是坐月子了。老一輩人常講“月子坐好了，以前身體的毛病也會被養好，月子坐不好，會落下一輩子的病根”，可見坐月子有多重要。在月子里老人也會強調很多禁忌，說是違反了就容易得“月子病”。又說得了“月子病”，一開始不覺得有什麼，等到老了身體出問題了，就知道它的厲害了。可這“月子病”到底是什麼病，究竟什麼樣的症狀才算是月子病呢？
其實，先不要被月子病給嚇著，產婦產後可以對自己的身體狀況自行感受一下，如果半年內身體的不適感仍然很強，就需要及時進行調理，別被“月子病難治”、“月子病月子治”給嚇壞了。不過一般來說，如果生完孩子以後身體出現以下四個症狀，基本上就是“月子病”了，不管什麼時候發現，越早干預越好。
1、腰疼
產後腰疼，十人九中。只不過有的腰疼慢慢減輕，有的則一直纏綿不斷，越來越重。一般產後腰疼，不外乎三種原因。第一種是因為腰肌勞損，經常彎腰給娃換紙尿褲或者做家務，造成的腰部受累過重，這種的進行一些腰部鍛鍊或者多休息就可恢復；第二種是因為產後盆底肌鬆弛，多進行類似憋尿的盆底肌恢復訓練可慢慢變好；第三種是因為缺鈣，產後哺乳媽媽一般都會有缺鈣現象，及時補充鈣劑也可以緩解。
2、腱鞘炎
也就是常說的“媽媽手”，顧名思義，是因為抱娃太多所導致的手腕疼。有的媽媽去醫院裡看病，醫生會說，等孩子長大不需要抱了就會慢慢變好，一般不需要特別的治療。但媽媽們若想要緩解，可經常轉轉手腕，每次持續兩分鐘左右，有減輕症狀的作用。也可以試試艾灸。
3、身體某部位發冷發寒
這個我深有體會。月子裡因為嫌熱不想蓋被子，就將腿伸了出去，膝蓋以下的小腿基本沒蓋，後來經婆婆勸說又給蓋上了，但後來一到夏天吹空調，兩腿膝蓋以下的部分就覺得冷。這就是明顯的因為受涼受寒而導致的“月子病”。針對此類寒病，有一個小竅門：用艾柱燻灸受寒部位，艾條點燃後有扶陽、驅寒祛溼的功效。針對身體發冷發寒部位艾灸，可幫助減輕該部位的受寒狀況。
4、渾身乏力、總覺得累
這是明顯的產後氣血不足。生孩子十分消耗氣血，如果產後身體一直覺得疲乏，懶得動，幹什麼都覺得累，很可能就是氣血不足了。這時候除了補充營養以外，可以去找中醫調理。