可以一起服用，枸杞和蘋果之間沒有食用禁忌。蘋果性味甘涼，具有生津、潤肺、健脾、益胃、養心等功效。蘋果煲湯時，一定連皮一起煮，因為蘋果皮中黃酮類化合物含量較高，抗氧化活性也較強。枸杞子味甘性平，其具有滋補肝腎，益精養血，潤肺止咳的作用。枸杞子與蘋果的常見吃法：紅棗枸杞蘋果湯原料：紅棗30克，枸杞20克，蘋果2個，清水1200克，蜂蜜一大勺。做法：1、蘋果去核切塊備用。2、紅棗加足量清水煮沸。3、加入蘋果塊。再次沸騰後，轉文火煲30分鐘。4、加入枸杞煮10分鐘。溫度降到80度時，調入一大勺蜂蜜。功效：可以調理腸胃、益胃養心，美白肌膚，還可以降低血液中膽固醇。擴充套件資料1、蘋果不可與胡蘿蔔同食，易產生誘發甲狀腺腫的物質。2、蘋果不和牛奶同食，果酸與牛奶中的蛋白質反應會生成鈣沉澱，引起結石。3、蘋果不可與乾貝同食，能引起腹痛。枸杞子食用禁忌：外邪實熱，脾虛有溼及洩瀉者忌服。

可以。

主料：蘋果半個、銀耳半朵、紅棗8個

輔料：枸杞適量、冰糖適量

步驟一：將紅棗和銀耳用清水浸泡2小時左右。

步驟二：蘋果切小塊，枸杞洗淨。

步驟三：把所材料放入鍋中，加入適量清水。

步驟四：燉一小時。

步驟五：燉好後盛出加入適量冰糖食用。