雙打技巧和短時間提高技術,應特別注意以下幾點:
1、雙打節奏高,技術上對平抽快打的要求很高,儘量不起球是基本原則,特別對於網前隊員的速度、反應要求很高!注意平時訓練提高節奏!
2、雙打是兩個人的合作,既然是合作,則搭檔相對固定,是雙打技術提高的前提,頻繁變更搭檔的雙打,對提高雙打質量是最大的障礙!應特別避免!!
3、理念比技術更重要!雙打的時候,對方場地空擋較小,拉開突擊很難實現,要造成得分,往往不是一拍兩拍能夠達成的!因此,雙打講究“優勢”和“擴大優勢”,兩個人必須不斷的製造優勢,並在取得優勢之後連續擴大優勢!這是配合的主要目的!如果大家的理念不一致,經常造成好不容易取得的優勢,因為隊友一拍的理念錯誤,全部消失!這樣不僅對取勝沒有幫助,還會極大的打擊我方的積極性!造成心理弱勢!
4、注意選擇重量84克以下的球拍,業餘選手,如果使用過重的球拍,在雙打中對速度和節奏的影響非常之大!為了保持高節奏,在短距離內能夠做出動作,應選擇相對中等偏輕的球拍!雖然犧牲一定的進攻力度,但可以得到較高的節奏提升!
5、握拍的時候,儘量朝前握,基本應該握在球拍柄的前端!這樣也是可以提高揮拍速度和節奏的!特別是網前隊員,必須如此!!如果不會,儘快練習!!
雙打技巧和短時間提高技術,應特別注意以下幾點:
1、雙打節奏高,技術上對平抽快打的要求很高,儘量不起球是基本原則,特別對於網前隊員的速度、反應要求很高!注意平時訓練提高節奏!
2、雙打是兩個人的合作,既然是合作,則搭檔相對固定,是雙打技術提高的前提,頻繁變更搭檔的雙打,對提高雙打質量是最大的障礙!應特別避免!!
3、理念比技術更重要!雙打的時候,對方場地空擋較小,拉開突擊很難實現,要造成得分,往往不是一拍兩拍能夠達成的!因此,雙打講究“優勢”和“擴大優勢”,兩個人必須不斷的製造優勢,並在取得優勢之後連續擴大優勢!這是配合的主要目的!如果大家的理念不一致,經常造成好不容易取得的優勢,因為隊友一拍的理念錯誤,全部消失!這樣不僅對取勝沒有幫助,還會極大的打擊我方的積極性!造成心理弱勢!
4、注意選擇重量84克以下的球拍,業餘選手,如果使用過重的球拍,在雙打中對速度和節奏的影響非常之大!為了保持高節奏,在短距離內能夠做出動作,應選擇相對中等偏輕的球拍!雖然犧牲一定的進攻力度,但可以得到較高的節奏提升!
5、握拍的時候,儘量朝前握,基本應該握在球拍柄的前端!這樣也是可以提高揮拍速度和節奏的!特別是網前隊員,必須如此!!如果不會,儘快練習!!