①、醫生可能會建議病人多吃一點“豬紅”（豬血），中醫上叫“以形補形”吧，試過了有效；

②、可能會給你開一點補鐵的藥，因為鐵離子是造血的原材料，有助於人體造血；

患者手術切口越大、手術時間越長，患者消耗揮發掉的所謂“營養”就越大，術後患者可能出現營養不良、甚至低蛋白血癥的可能，進而影響患者術後的恢復，甚至導致切口癒合不良或者不癒合！因此，給予患者術後補充營養異常重要！

①、除了腹部手術以及無法進食的病人，醫生手術後可能會跟你說，什麼都可以吃，不忌口，衛生不要太甜的就OK；事實也是如此；

②、醫生可能會叫你去吃雞蛋，千萬不要以為這個東西升膽固醇，手術後吃雞蛋對於患者流失的白蛋白來說是最好的補充，也不要聽信什麼雞肉不能吃這些，雞鴨魚肉都可以吃；

很多人以為多喝點骨頭湯就可以讓骨折的骨頭長得快一點，其實不然，骨折癒合有自己的一個時間段，就算是年輕人也是如此！老年人恢復可能更慢一點，但手術後為了補充營養，以及給予患者心裡安慰，多喝點骨頭湯也沒有什麼不好的！

股骨頸骨折一般來說是出現在老年人身上，而且隨著年齡的增長，發病率也逐漸升高，主要是因為老年人骨質疏鬆骨強度下降，股骨頸骨折最明顯的症狀就是不可以行走和長時間站立，摔倒之後會出現後髖部疼痛。

股骨頸骨折最好的治療方法就是進行手術把骨頭復位，那麼在手術之後要如何加強營養來促進骨折處的恢復呢？

患者首先應該注意的是在手術之後一定要注意臥床靜養，不可以隨意下地活動，因為無論患者補充多少營養，如果下地活動引起傷口的二次傷害的話，之後的一切治療都是白費。

同時也要注意對肌肉的鍛鍊，經常按摩肌肉，能促進傷口的癒合，同時可以防止出現血栓。

其次，患者在術後的恢復期間，一定要加強對鈣、蛋白質等營養物質的補充，例如牛奶、芝麻等這些富含鈣物質的食物。儘可能多吃一些可以轉化為有機骨膠的食物，大豆製品、瘦肉、魚新鮮的蔬菜水果都是很好的選擇，這些食物含有豐富的營養物質，可以進一步促進骨痂的生長和癒合。

但是在骨折恢復期間，患者一定要禁菸禁酒，這些東西可能會引起傷口發炎等不良後果。

需要多補充點什麼？

股骨頸骨折屬於髖部骨折的一種，都是屬於比較大的骨折型別，醫學上把髖部骨折叫做人生最後一次骨折，所以髖部骨折的治療和恢復還是非常重要的。

股骨頸骨折的前期治療主要是在醫院和醫生。而後續的康復和營養主要是在於個人，所以患者本人及其家屬要對骨頸骨折以後的一些護理和營養做到比較瞭解。

骨折的癒合過程主要包括了鈣的代謝以及軟組織的恢復。因此我們的營養要重點照顧鈣的補充以及吸收，另外無論是手術還是非手術，區域性軟組織的損傷的修復，也需要大量的維生素和營養物質。

股骨頸骨折術後再恢復需要大量的營養物質，因此我們需要補充大量的鈣以及蛋白質和維生素、微量元素例如鐵、錳、鋅等物質，這樣對儘早癒合疾病大有所益。在補充鈣的食物中，我們有很多的選擇，例如：排骨、牛奶、禽蛋等等。而在富含蛋白質的食物中，例如瘦肉、魚肉、豆製品等等也是生活所需的營養物質。維生素方面主要有新鮮的水果和蔬菜，維持骨折後所需的營養物質。

補充適宜的營養的確是很有必要的環節，但我們同時也要防止吃一些對人體有所刺激的食物，例如對呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣食品，辣椒、生蔥、芥末以及胡椒等。刺激性的食物不但是刺激消化道和呼吸道造成區域性相關的炎症或者是誘發感染的發生，而且會造成手術部位或者是骨折部位的炎症反應加劇出現腫脹不適。除了手術的部位，其他的胃腸道或者是消化道的炎症或者是感染，也可能會出現一個血源性播散，造成骨折部位的一些感染的發生。

當患者處於全身症狀明顯的時候，則要選擇一些介於正常飲食和半流質食品之間的軟飯菜，以便咀嚼和消化，並且不能吃過於油膩的、煎炸過的食物，最好選擇清淡的飲食，另外在烹調時需保持食物的熱度。

高糖類食物也是一個能少吃就少吃的種類，因為過多的糖類會使體內的維生素B1含量減少，這將大大降低人體的神經和肌肉的活躍程度，影響正常功能的恢復。所以，澱粉類物質適量即可。當然了，從營養的角度，糖分首先要補充足夠才可以，不然蛋白類物質會被當做熱量消耗，反而影響了手術部位的恢復，不能因噎廢食。

即使補充鈣質對人體是很有好處的，但我們也不能盲目的補充鈣質，鈣的攝入量並不等同於骨骼的癒合速度，盲目的補充鈣質只會令長期臥床的骨折患者增加血鈣的危險，抑制對鈣的充分吸收，對身體並沒有什麼用處。

營養物質的補充要訣就是，適量即可，全面均衡。

除了營養物質的攝入，日常的鍛鍊也是股骨頸骨折手術後必備的環節，在手術後，我們可以做日常保健練習，增強肌肉的彈性，具體的鍛鍊方法可以在醫護人員或者是有人陪同的時候進行，例如：髖關節、膝關節的收縮練習。患者不能強求自己進行超額鍛鍊，而是應該用科學的手段制定一個長期的計劃，逐漸增加鍛鍊的強度，用適合自己的方式進行康復性訓練。