國外研究人員發現，我們的體溫37℃確實是一個完美的平衡點：太低會引發真菌感染，過高又需要不停地進食以維持代謝。

研究發現：體溫每升高1℃，細菌的存活率就會下降6個百分點，繼發感染的機率也相應降低。這就意味著，數以萬計的細菌都能夠坦然寄生於爬行動物、兩棲動物和其他冷血動物體內，但只有其中的少數幾百種才和哺乳動物有緣。

科學家設計了一個數學模型，分析30℃和體溫40℃之間的體溫抑制真菌感染的獲益和維持體溫成本（需要額外的食物供應）之間的關係。結果表明：最小成本下最大獲益的理想溫度是36.7℃，這非常接近正常的體溫水平。

嚴格地說，37℃只是體溫的一個大概數字，人體各個部位，每日早晚的體溫都存在著差異。人體正常體溫有一個較穩定的範圍，但並不是恆定不變的。一天之中，清晨2—5時體溫最低，下午5—7時最高，但一天之內溫差應小於1℃。另外，女子體溫比男子體溫高0.3℃左右。女子體溫在經期亦有些變化。

人體對體溫的調節是非常精確的，體溫只要比正常值有0.5℃的變化，就會讓人感到不舒服。

當然人體的這種調控能力是有限的，所以當患感染性疾病或長時間暴露在高溫下時就會發熱，因為這時機體的體溫調控裝置已力不從心。故盛夏降溫防暑，寒冬保暖添衣是應當特別注意的。