其實可以解決。我一開始玩絕地求生最多玩一個小時就噁心頭暈。多玩一陣就好了 目前玩了500個小時一點問題沒有。頭也不暈了。別的3D遊戲也能玩了。

又碰到一個有3D眩暈症的玩家，我的一個好哥們也有3D遊戲眩暈症，想到他就好笑。因為和我們去網咖玩了兩把吃雞，發現暈3D，差點吐到網咖裡，表示再也不完這類遊戲，後來實在禁不住遊戲的誘惑，去網咖玩的時候經常自備一盒暈車藥，才能和我們愉快玩耍。

不得不說，暈3D真的讓很多人苦惱，想要緩解3D眩暈的症狀，先來了解為啥會有3D遊戲眩暈症

3D眩暈症和暈車一個道理，眼睛看到移動的畫面，告訴中樞神經身體在移動，身體卻說自己是靜止的，中樞神經告訴大腦的資訊亂了，所以就暈了。大腦會以為身體中毒了，就會下達催吐指令，以保護身體。這也是為啥有些嚴重的人不僅暈還會吐得一塌糊塗。

為啥我以前玩CF或其他3D遊戲的時候就不會暈

玩CF遊戲不暈，那也不看看CF的畫質，看那畫質你覺得能欺騙大腦相信眼睛看到的就是真實的世界嗎。以前3D遊戲畫質沒現在的好，暈3D的人不多。現在的3D遊戲，比如戰地、孤島驚魂，都是現實級畫質，欺騙了眼睛和大腦，玩的人多，自然身邊暈3D的人也越來越多了。

現在的遊戲，就拿吃雞來說，第一人稱，視野開闊，畫面真實，代入感很強，很容易就讓人暈了。

為了緩解3D眩暈的症狀，你可以試試把電腦挪一下，離眼睛遠點；玩遊戲時不時看看四周或遠方，告訴大腦自己沒動；適當降低遊戲的畫質；最好把動態模糊關閉。

你也可以採取暈車的應對方法，時不時聞聞橘子皮或一些醒腦的東西；玩遊戲前吃點東西；實在不行就像我那哥們一樣吃點暈車藥或貼貼暈車貼，還是很有效的。

還有一個忠告，暈3D的謹慎體驗什麼VR虛擬現實，那就是完完全全欺騙大腦了，可能吃暈車藥都沒用。

這個問題，我早年也遇到過，開始是不怕的，突然某一天，發現頭暈，已經沒救了，我個人認為，目前沒有方法治癒3d眩暈，只能緩解，有藥物說可以專治眩暈，但服藥期間必須停止遊戲，我個人覺得無解。

1.開啟遊戲和電腦的“垂直同步”選項，可大幅改善眩暈問題。

2.玩3D遊戲時不要距離電腦螢幕太近，要保持一定距離，坐姿要端正。

3.玩的時候視角不要集中在螢幕同一個地方，要四周迴圈看看（瞄準的時候除外）。

4.多扭頭看看室內窗臺，牆壁，桌子等其他景物，分散下注意力，休息下眼睛。

5.晚上玩遊戲的話記得開啟室內燈光，使環境亮起來，保護眼睛。

6.多喝水，多吃水果，平時注意多多運動。

1：調整嘗試各種不同的輸出解析度，有些人，在16比9顯示器下就會暈3D，但在螢幕頂端和底部新增黑色填充就不會暈，有些人在4比3顯示器時就不會暈。我就是這種暈，換了4比3顯示器就不暈了，不過4比3顯示器現在沒新品賣很愁……2：嘗試調整內部解析度，進行縮放和拉伸以適應自身習慣3：嘗試調整觀看角度，有些人只要斜著看或者從換換水平角度就不暈了……4：摘下眼鏡，某些長期戴眼鏡或隱型眼鏡的人暈3D時摘下眼鏡就不會感覺暈5：關閉或開啟某些特效，比如上面一類的，不摘眼鏡但開啟遊戲的模糊化效果也會緩解暈眩

我有過一陣子一玩3d就會頭暈，最開始不清楚怎麼回事，懷疑是年齡大的緣故，後來有一次裝新機，又開始玩3d，連玩幾個小時也沒事，很上癮，以為就此告別眩暈了，哪知道過幾年升級一次顯示卡，眩暈又出現了，很嚴重一會就要吐。就是這一次我發現我對AMD顯示卡不暈，nvidia的顯示卡就暈，對比後發現nvidia顯示卡在顯示器周邊有一種不易察覺的變形，特別是轉向時，變形導致的噁心特別明顯，本人純家庭消費者，宣告不是槍手或廣告。後來又升級幾次顯示卡後，繼續斷定了我的推測。從此告別nvidia專用AMD。很奇怪，網路上查很長時間，從沒有人說過這事，我今天提出來也是看大家有沒有同樣的感受，或者有沒有更專業的說法，幫我解讀一下這個現象。

加一句，如果拿攝影專有名詞講，nvidia產生的那個變形應該是枕型畸變。如果兩系列顯示卡都有的玩家可以對比下。

如今的遊戲畫面是越來越逼真了，有的玩家玩的非常爽，因為遊戲很真實。但是有一部分玩家實在是苦比，因為暈3D。

對於暈3D的遊戲迷來說，只能玩2D遊戲消遣度日，無法體驗到最新的遊戲大作，實在是非常痛苦！

為什麼會暈3D呢？有時候我們玩一些比較刺激的3D遊戲時間長了會感到噁心（尤其是特別逼真的FPS遊戲）， 3D遊戲眩暈症是和人的生理結構有關,人透過聽覺、視覺、觸覺來獲得外界環境的資訊。經過長期的進化，人類的各種感覺器官是高度協調合作的。比如在內耳中有個叫“前庭器”的器官，它負責感受身體的平衡，如人體的運動方向和加速度。在眼睛裡也有專門的視神經來感受運動。這些運動感受器官都是非常敏感的，它們將感受到的運動資訊傳送到神經中樞，由神經中樞控制人體進行適當的反應，來應對運動對人體造成的影響。

暈3D目前還沒有什麼特別有效的解決方式，只有一些緩解辦法。1、遊戲畫面亮度調高，改成視窗模式。

2、找固定參照物以及聽節奏音樂。

3、射擊遊戲中適當提高FOV，降低滑鼠靈敏度，開啟動態模糊。

4、儘量玩幀率比較穩定的遊戲，幀率不要太高，有時越流暢越暈。

我小時候玩一切都很正常。

但不知道從什麼時候開始，玩這些遊戲，比如CF、CS、求生之路還有VR等遊戲的時候，突然就有一種想吐的感覺。因為那時候特別著迷遊戲，可是自己有玩不了，這種心情懂得人應該能夠理解。

我也嘗試了很多辦法，百度那些辦法也都嘗試了，一點用都沒有。

所以最後，我不得不戒掉了這些遊戲。

破後而立，不破不立，建議你堅持多玩一會，旁邊放個塑膠袋以防要吐，嘗試堅持到自己的極限。這樣做有兩種結果，一是你突破自身桎梏，還有就是你以後完全見不得這種遊戲了(●—●)，不過我想這兩種結果都是各有好處的。

我3d眩暈，初中玩cf很暈，第一次玩差點吐了。後來每天玩幾分鐘，玩到受不了就不玩了，連續幾天下來就不暈了，玩一整天都不暈。再後來就沒玩了，現在大學，剛玩絕地求生的時候也很暈，不過比小時候好點，能玩幾十分鐘才暈，可能是第三人稱的原因，也是每天玩一會，幾天之後就不暈了。所以我的經驗是多玩習慣就好了。跟暈車一個道理，多坐車暈車自然會好。

我玩這種遊戲有時也會頭暈，但是每次頭暈都有原因，第一，我發現空腹不吃飯餓的時候玩要暈。第二，心情不好的時候玩也頭暈，這裡心情不好又分本來心情不好和玩遊戲時被別人秒。第三，就是肚子不舒服的時候，這就嚴重了頭暈還加想吐……，除了這些時候玩還是不頭暈的。如果你確實想玩避開這些因素，並且玩遊戲時滑鼠不要晃太厲害，不要太注意遊戲細節。最後，確實還是暈那還是放棄玩這類遊戲吧……就說真麼多吧。

很多玩家玩3D都會眩暈，重度會噁心難受，那麼我們該怎麼減弱這種症狀呢？我總結了一下幾點，可供參考。

1.保證流暢的網路，保證玩遊戲的時候可以有流暢的畫面。

2.儘量用桌上型電腦選擇合適大小的顯示屏，並且眼睛距離螢幕一定距離，既可以保護視力，也可以避免眩暈。

3.玩遊戲的時候，保證光線適宜，不要在黑夜中玩遊戲，否則會更快引起不適應。

4.將房間通風，每玩一小時都要適當休息。

5.多進行快節奏的戶外運動，羽毛球、網球、乒乓球等等可以提高運動視覺能力的活動。

6.注意增強體質，注重營養搭配，早睡早起，嚴謹熬夜，保持精力充沛。最後分享一隻可愛的貓咪給你

希望你們都可以身體健康，可以愉快的玩遊戲，看電影，看3D不再眩暈：）

孤島驚魂3，第一讓我有點不適的遊戲，主要是滑鼠速度太快了，拉倒最低也是快，另外開車也是，玩兩天就是好了，現在車開的溜的不行，玩有的3d遊戲飛下懸崖，有種站在高樓往下看的感覺，畫質太好了的原因吧

有時候我們玩一些比較刺激的3D遊戲時間長了會感到噁心(尤其是特別逼真的FPS遊戲)， 3D遊戲眩暈症是和人的生理結構有關,人透過聽覺、視覺、觸覺來獲得外界環境的資訊，有的時候，你的眼睛看到了畫面後，如果遊戲的畫面不那麼逼真，神經中樞會自動鑑別出運動的虛假性，並抑制視覺傳來的神經衝動，但如果畫面太逼真，神經中樞就會被矇騙過去，與此同時與眼睛協調的其他運動感受器官也便開始進行運作，而實際上你只是坐在電腦前，沒有像遊戲中一樣跑動跳躍，甚至在天上飄著，所以它無法感受到任何運動。

這就造成了你感受中樞的矛盾，此時身體無法處理這樣的情況，就向你的大腦發出了眩暈的警報訊號，讓便使你立刻停下你現在動作。

這是一種人體的自我保護機制，但這種保護機制的強度卻是有明顯的個體差異，有人格外敏感些，比如那些容易暈車的人;有人不太敏感，比如那些不容易暈車的人。

既然知道了原理，那麼解決方法就很多啦。

一般，從基礎上來解決，只要讓遊戲變得不那麼逼真就可以了。將解析度、畫質調最低，滑鼠靈敏度要降到比較低的水平。減少畫面的旋轉，讓大腦覺得這是假的就很大程度可以解決3D眩暈的影響。

同時，我們也可以選擇一個合適的螢幕大小，較小的螢幕能夠讓自己覺得不是很暈。

遊戲的幀數也是影響人是否眩暈的重要引數，很多人在特定的3D遊戲幀數下就會感到眩暈，而幀數改變後就沒有這樣的問題。調整遊戲的一些引數來改變遊戲內的幀數有時候也可以讓你遠離眩暈。

實在不行，可是你還要堅持玩的話，其實可以吃點暈車藥來緩解，還是很有用的，但要記住藥不能多吃亂吃，可不要因為玩個遊戲，導致藥物中毒了可就適得其反了。

我自己其實就有3d眩暈症。

前陣子朋友推薦我遊戲，說有個遊戲特別酷！冰天雪地！荒野生存！我就興沖沖下載安裝開始玩，飛機失事在加拿大的荒原上，我在雪地裡一邊奔跑一邊躲狼，喔！真的好酷！

可是玩了還沒有20分鐘……納尼，怎麼覺的有一種，暈車一般的，感覺。

過了一會兒實在是堅持不住了，分分鐘感覺要吐。

於是關了遊戲開啟百度，輸入【玩遊戲的時候會暈是怎麼回事】

發現……我不是一個人。

其實這種現象學名叫做3D遊戲眩暈症，是一種大腦的自我保護機制，其實和暈車的原理是一樣的。簡單來說就是你的眼睛視神經感受到的運動和身體（耳內的前庭系統）感覺到的運動是不一致的。眼睛說：我動了！身體說：我沒動！這個時候神經中樞陷入不知所措，就會開啟保護機制，也就是直接暈。

這種自我保護機制是有個體差異性的，敏感的人容易暈，而不太敏感的人就不會出現眩暈的情況。

至於題主提到的怎麼解決……其實除了解除安裝遊戲之外，沒有什麼徹底根治的方法。

很多3d遊戲眩暈症玩家都表示，堅持玩，玩多了習慣了就不覺得暈了……

當然，採用防止暈車的方法也可以在一定程度上減輕眩暈的症狀。比如吃點暈車藥，還有就是向眼睛傳達出自己沒有運動的訊號，比如不要總是盯著螢幕，視線發散一點多看看周圍，不要迅速的旋轉視角，調低滑鼠靈敏度，或者可以調低畫質，把遊戲視窗化，降低遊戲的真實性。

據說《半條命2》是遊戲眩暈界的NO.1，先克服3d遊戲眩暈症的，可以拿它鍛鍊一下自己。。。

暈3D又稱【3D遊戲眩暈症】

也就是玩3D遊戲時間久了會出現噁心、頭暈、嘔吐的狀況，甚至電影中的快速追逐的鏡頭也會導致頭暈噁心，暈起來的時候，天昏地暗，日月無光，非常難受，類似於暈車。

筆者有一個朋友，特別暈3D，暈到什麼程度呢？

大概是08年左右的時候，DNF盛行，那時候他天天和同學泡網咖玩遊戲，有一次準備下機了，然後準備回學校吃飯，但另外一個同學的CS還沒打完一局，然後我們就站在他後面看他打，順便等他。結果大概不超過3分鐘，我那個同學就吐了，中午飯也沒吃成，暈的太厲害了，只能玩毒奶粉。

後來LOL興起了，大家都開始玩，但他開始還是暈，沒錯，LOL都暈！！ 但有一天和我們聚會一起開黑，他突然不暈了，從此也不再暈LOL了，當時不知道怎麼回事。

後來明白原因了。

他是因為心玩進去了，他理解他在幹什麼，剛開始什麼都不懂，所以暈。

暈3D其實很正常，一玩好幾個小時很多人都會有點頭暈噁心的不適感，特別是空腹的時候，網咖這種空氣不流通的地方，不適感尤其明顯。

要想客克服3D遊戲眩暈症，做到以下3點。

環境和空氣要好，最好是坐在窗戶邊或陽臺上。切記空腹不要玩。理解並專注遊戲內容，鍛鍊視角操控。

多玩一段時間就適應了，每次遊戲時間不要過長，因為超過兩三小時，你肯定已經空腹了，還有眼睛不要離螢幕太近。

在玩FPS的時候不要用太大的螢幕，不要離得太近。 ~玩的時候不要盯著一個地方看，尤其是不要看你自己拿的槍（瞄準的時候除外）。 ~儘量有意識的看看熒屏外面的環境，熒屏周圍的東西啦，書桌啦，牆上的畫啦。。。