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  • 1 # 你永遠追不上的巨人

    哺乳期十大常見注意事項及誤區:哺乳期不可以燙頭髮。因哺乳期的頭皮比較松,燙染頭髮容易造成頭皮鬆弛不容易還原,以後有很大可能會產生區域性掉髮甚至禿頂,染髮劑會在人體的記憶體在六個月以上。十大常見注意事項:

    1、注意少吃寒涼性食物:女性在哺乳期吃多了寒涼性食物或者涼茶的話,孩子容易出現大便稀、大便次數多的情況。

    2、注意不宜吃醃製的魚、肉等醃製的食物:哺乳期食鹽過多,會加重腎臟的負擔,對腎不利,也會使血壓增高。

    3、注意少吃含有咖啡因的食物或飲品:哺乳期吃多了含有咖啡因的食物或飲品,會影響孩子的睡眠,甚至導致孩子的心跳加快。5、注意不宜吃乳製品:哺乳期不宜吃乳製品,否則當中所含的某種蛋白質容易引起過敏,導致孩子出現煩躁不安、哭鬧不止、甚至有腸絞痛的現象出現。6、注意不宜多吃辛辣刺激性食物:在哺乳期多吃辛辣刺激性食物的話,會影響母乳的質量,而且還會導致孩子內熱加重,使其出現腸胃不適等症狀。7、注意少吃油炸食物:因為油炸食物難以消化,產婦消化力較弱,而且油炸食物的營養在油炸過程中已損失很多,產婦吃了對恢復健康不利。8、注意哺乳期不可多吃巧克力,因為巧克力裡所含的可可鹼會滲入母乳並在嬰兒體現內蓄積。可可鹼能傷害神經系統和心臟,並使肌肉鬆弛,排尿量增加,使嬰兒消化不良、睡眠不穩、哭鬧不停。產婦多吃巧克力會影響食慾,身體發胖。

    9、注意哺乳期不能多喝麥乳精,因為麥乳精中的麥芽會抑制乳腺分泌乳汁,使乳汁減少,對嬰兒健康不利。

    10、注意不要食用過量味精:食用味精對嬰兒發育有嚴重影響。特別是對12周以下的嬰兒,會造成嬰兒智力減退,生長髮育遲緩等不良後果,乳母在哺乳期最好忌食味精,千萬不要貪鮮頓頓喜食味精。八個誤區:1、生氣時餵奶:媽媽生氣時或剛生完氣就餵奶,會讓寶寶吸入帶有毒素的奶汁而中毒,輕者生瘡,重者生病。2、運動後餵奶:中等強度以上的運動體內會產生乳酸,乳酸瀦留於血液中使乳汁變味。因此,乳母只宜從事一些溫和運動,運動結束後先休息一會兒再餵奶。3、睡臥哺乳:忙碌一天後到夜間,特別是後半夜寶寶要吃奶時,朦朦朧朧中給孩子餵奶,很容易發生危險。哺乳媽媽無論有多累,都應該象白天一樣坐起來餵奶,餵奶時光線不要太暗,要能夠清晰地看到孩子的面板顏色。餵奶以後要豎抱並輕輕拍背,待寶寶打了“奶嗝”後再放下。稍觀察一會兒,如果安穩入睡再關掉亮燈。

    4、餵奶時逗笑:寶寶吃奶時若因逗引而發笑,可使喉部的聲門開啟,吸入的奶汁可能誤入氣管,輕者嗆奶,重者可誘發吸入性肺炎。

    5、餵奶期減肥:餵奶期減肥可導致乳汁質量下降,對寶寶健康不利。

    6、定時餵奶:現主張“按需哺乳”,即每當嬰兒啼哭或母親覺得應該餵哺的時候,即抱起嬰兒餵奶。一般經過一段時間便漸漸會形成嬰兒自己的一定規律。

    7、上班期間只能斷奶:儲存母乳不僅讓寶寶有幸繼續享用母乳,還可保持媽媽乳汁分泌,防止漲痛。擠奶可用擠奶器或手擠。擠出的奶應放在經消毒的、並有密封瓶蓋的玻璃或塑膠瓶內。最理想的是使用母乳儲存袋,國內市場也有賣。儲存狀態乳汁室溫可儲存12小時。

    8、一次只喂一邊:一次只喂一邊,乳房所受的刺激減少,泌乳自然也就減少了。為此,每次哺乳應儘量兩邊都喂。即使寶寶吃了一邊乳房的奶水就飽了,媽媽也應排空另一隻乳房。擴充套件資料哺乳期是指產後產婦用自己的乳汁餵養嬰兒的時期,就是開始哺乳到停止哺乳的這段時間,一般長約10個月至1年左右。母乳餵養的好處:(1)母乳餵養有利於嬰兒健康成長,母乳中特別是初乳,含有嬰兒所需要的豐富營養,是任何乳製品不可替代的優質乳,嬰兒能吮吸到母乳,對嬰兒的健康成長是十分有益的,可謂是百益無害。(2)母乳餵養有利於增強嬰兒抵抗力、免疫力。母乳中,尤其是初乳含有大量的嬰兒需要的抗生素,能抗感染。因此,嬰兒吮吸了母乳,就增強了嬰兒的抵抗力、免疫力,讓嬰兒少生病或不生病。(3)母乳餵養有利於嬰兒消化和健康發育。由於母乳具有多方面的優點,且營養均衡、配比最佳,是其他食品不具有或不完全具有的優點。因此,採用母乳餵養法,有利於嬰兒的消化,有利於促進嬰兒健康發育,健康成長。(4)母乳餵養有利於增進母子情感。俗話說,母子連心。新媽媽們透過嬰兒吮吸母親乳頭的刺激,能增進母親對嬰兒的撫愛、關愛、疼愛之情,嬰兒透過吮吸母乳,與母親有切膚之溫暖,切膚之親近,既感到安全,又感到高興。因此,母子之間的情感就在這微妙之中不斷溝通與遞進,不斷增進和昇華。(5)母乳餵養經濟實惠。母乳不僅對嬰兒健康成長有利,對新媽媽恢復身體好,而且比其他餵養品成本低廉,經濟實惠。(6)母乳餵養方便快捷。母乳餵養的好處實在多,不僅經濟實惠,而且方便快捷,是名副其實的隨吃隨有,很方便,很適合嬰兒少食多餐的需要。因為嬰兒進食不像大人,定時定量,嬰兒是喊吃就要吃,慢了就哭鬧不止,且無規律,如果使用其他食品餵養,很難滿足這些要求和條件,只有母乳餵養主能適應與滿足。(7)母乳乾淨、安全。母乳無可非議,它是餵養嬰兒的最佳食品。它安全、乾淨、無毒,無任何副作用,是天下新媽媽與生俱來的為嬰兒提供的“安全糧倉”。(8)母乳餵養可降低減少嬰兒過敏現象。由於母乳乾淨、安全、無毒,無任何副作用,且擁有天然的抗生素,抗病毒素等,故用母乳餵養,可大大降低和減少嬰兒的各種過敏現象的發生。如果使用其他替代品餵養,就難免產生各式各樣的過敏現象,導致嬰兒吃不香、睡不安、生活不適,影響嬰兒健康成長。

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