目前市面上有分子鈣、 離子鈣 和絡合鈣三種形式的鈣產品。 第一種補鈣產品: 分子鈣,如碳酸鈣, 氯化鈣 , 牡蠣鈣 等。分子鈣在消化吸收時需要消耗大量的酶,吸收率很低,只有13%—39%,有效利用率更低。 分子鈣不含有機物,不含骨所需要的營養素,也不含免疫因子和生物流行性因子。對缺乏酶的人,其作用更難實現。 牡蠣 體內的鈣是分子鈣(碳酸鈣, 磷酸鈣 為主),經過高溫,高壓等極端化學過程,吸收率低,利用率更低,重金屬等有毒物質常超標。 第二種補鈣產品:離子鈣, 葡萄糖酸鈣 , 檸檬酸鈣 ,液體鈣等。它雖容易離解為 鈣離子 ,但由於離解後的鈣離子缺乏保護,在胃內容易與 草酸 , 植酸 等酸性物質結合成不溶解的 草酸鈣 、 植酸鈣 沉澱。在小腸鹼性環境下,又可以生成不溶解的氫氧化鈣,因此,使其真正的吸收率大打折扣,過量補充可能生結石。 第三種補鈣產品:絡合鈣 絡合態的鈣能根據人體的需要而分離或重組,鈣離子有絡合基團(氨基酸)的保護,遇酸性物質或鹼性環境不會產生沉澱,並不需要人體的酶就可被吸收,因而吸收率高達95%,是其它形式的鈣遠遠達不到的。而且絡合鈣是 有機鈣 ,除了含大量的鈣外,還含有各種蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質以及微量元素等人體所需要的營養元素,可以全面而均衡地補充人體需要。
目前市面上有分子鈣、 離子鈣 和絡合鈣三種形式的鈣產品。 第一種補鈣產品: 分子鈣,如碳酸鈣, 氯化鈣 , 牡蠣鈣 等。分子鈣在消化吸收時需要消耗大量的酶,吸收率很低,只有13%—39%,有效利用率更低。 分子鈣不含有機物,不含骨所需要的營養素,也不含免疫因子和生物流行性因子。對缺乏酶的人,其作用更難實現。 牡蠣 體內的鈣是分子鈣(碳酸鈣, 磷酸鈣 為主),經過高溫,高壓等極端化學過程,吸收率低,利用率更低,重金屬等有毒物質常超標。 第二種補鈣產品:離子鈣, 葡萄糖酸鈣 , 檸檬酸鈣 ,液體鈣等。它雖容易離解為 鈣離子 ,但由於離解後的鈣離子缺乏保護,在胃內容易與 草酸 , 植酸 等酸性物質結合成不溶解的 草酸鈣 、 植酸鈣 沉澱。在小腸鹼性環境下,又可以生成不溶解的氫氧化鈣,因此,使其真正的吸收率大打折扣,過量補充可能生結石。 第三種補鈣產品:絡合鈣 絡合態的鈣能根據人體的需要而分離或重組,鈣離子有絡合基團(氨基酸)的保護,遇酸性物質或鹼性環境不會產生沉澱,並不需要人體的酶就可被吸收,因而吸收率高達95%,是其它形式的鈣遠遠達不到的。而且絡合鈣是 有機鈣 ,除了含大量的鈣外,還含有各種蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質以及微量元素等人體所需要的營養元素,可以全面而均衡地補充人體需要。