這種東西我其實不太建議使用。

前幾年，是科技保健大興的時候，這幾年，科技保健漸漸衰退，其原因，便是大多科技產品模養生之型，而難以會其意。當然，有些也做得很好。

但更多的，只是做做樣子，無法緩解病症就算了，而因其輻射，導致病情加重的比比皆是。例如以眼部按摩機為例，有些機型就是幫你把眼部周圍敲打，有時候，力度還很夠，這時候，你可能會感到機器有用，可事實可能沒用，還可能因為敲打錯誤部位導致利大於弊，所以少用機器保健。

通俗地講，很多打呼嚕的人都有或輕或重的睡眠呼吸暫停，睡眠呼吸暫停用通俗一點的說法就是，打呼嚕打著打著，突然就沒聲音了，過了一會兒才又聽見呼嚕聲，這個時間或長或短，可能幾秒也可能一分鐘多，多次的呼吸暫停會導致大腦會嚴重的缺氧，久而久之就會出現高血壓、糖尿病、心臟病甚至可能卒中。睡眠呼吸暫停（鼾症）推薦方法就是使用睡眠呼吸機。

眾所周知，鼾症是由於上氣道的狹窄或阻塞導致的（且不討論引起狹窄或阻塞的原因），雖然理論上其阻塞部位可以是從前鼻孔到喉頭之間的任何部位，但研究發現，成人鼾症患者的主要阻塞部位在咽部軟顎和舌根平面，因為這些地方缺乏骨或軟骨性支架的支撐，在一定體位下的重力作用和吸氣時管腔內負壓的作用下容易發生塌陷，從而導致上氣道的阻塞。 鼾症呼吸機治療鼾症的原理就是在睡眠時將一個特殊的面罩透過頭帶固定在患者鼻部，面罩透過管道與主機相連，主機產生的高速氣流透過管道進入上氣道形成正壓，一定大小的壓力可以防止患者睡眠時上氣道軟組織塌陷，使氣道在吸氣及呼氣時始終處於開放狀態，保證呼吸氣流的順利透過，防止各種體位、各期睡眠中呼吸暫停、低通氣以及打鼾的發生，因而也就消除了由此引起的低氧血癥、高碳酸血癥和睡眠片段化。 很多重度患者經過鼾症呼吸機治療後，夜間鼾聲和呼吸暫停現象消失，睡眠治療提高，白天也不打瞌睡了，有高血壓的患者血壓也變得容易控制了，甚至有部分患者可以不需要繼續服用降壓藥。其他症狀也會得到明顯改善。