孕2月大事記
1.正確認識孕吐
溫馨提示：面對孕吐要淡定，能吃多少吃多少，吃不下去也不要擔心影響胎寶寶的健康，寶寶目前對營養的需求並不大。
2.用飲食緩解孕吐反應
3.減輕孕吐的生活方式
4.預防感冒
溫馨提示：注意保暖，勤洗手，保持適宜的室內溫度和勤通風，少去人群密集的場所。
5.不可盲目保胎
溫馨提示：不是所有的先兆流產都要保胎，流產掉畸形胎寶寶不是一件壞事。
6.辦理準生證
寶寶出生、上戶口及其他福利都和準生證緊密相關。當然，也有很多大城市取消了準生證。
7.不要劇烈運動
劇烈的腹部運動或碰撞都可能會導致流產。
8.合理解決懷孕和工作的矛盾
懷孕有時候會讓工作變得力不從心，要儘量爭取領導和同事的理解。
9.推算預產期
確定懷孕後，就可以透過末次月經日期和同房日期推算預產期。
一、孕2月的性生活
最好停止性生活
溫馨提示：準媽媽由於孕期反應（孕吐等），性要求變得低下，唯恐對胎兒不利。這時候，準爸爸要對準媽媽充分體諒。胎盤在這時還未完全形成，孕激素的分泌量還不夠多，是最易發生流產的時候。因此，準爸爸不要強求性生活。
二、孕2月心情調整
1.緩解壓力的生活小妙招 （共5條）
2.準爸爸給準媽媽更多的關心
3.照顧妻子要細心
4.聽準爸爸講笑話調節情緒
5.寶爸進行父親角色的轉變
三、孕2月常見問題
1.經常孕吐，胎寶寶會不會營養不足
2.孕吐嚴重要去醫院治療嗎
3.如何緩解孕期疲勞
4.可以做運動？（非房事）
5.孕二月第八週準媽媽身體有哪些變化
6.先兆流產還能繼續妊娠嗎
7.保胎要保到什麼時候
8.如何確認懷孕幾周
9.準生證怎麼辦理
10.準媽媽感冒了怎麼辦
11.如何排解孕早期焦慮情緒
12.怎樣吃蔬菜更有營養
13.職場工作餐怎麼吃
14.試紙能否準確測出是否懷孕
四、孕2月生活注意細節
1.孕2月怎麼洗澡對寶寶更有利
2.好心情才是保胎的好方法：
擁有好心情是最好的保胎方式之一，因為愉快、歡樂的情緒會透過胎盤間接傳遞給胎寶寶，能讓他在快樂和愛中成長。
3.避免感冒，不要隨意用藥
4.私密部位要細心呵護
5.孕7周陰道出血不一定是流產
6.環境汙染，最好有防護措施（如防射服）
7.不要盲目用藥物抑制孕吐
8.脫掉高跟鞋，走起來更平穩
9.選擇讓自己舒適的居住環境
五．孕2月飲食宜忌
孕2月飲食宜忌指南 （孕二月怎麼吃最營養全在這）
六、孕2月食譜推薦
1.孕5周營養食譜推薦
本週營養食譜推薦：（餛飩鴨，新鮮蔬菜沙拉，營養水果沙拉）
2.孕6周營養食譜推薦
本週營養食譜推薦：（開胃糖酷魚）
孕婦安胎養生粥（鯉魚粥，紅棗阿膠粥）
緩解孕吐食療：
a.生薑橘皮-材料及做法：生薑10克，橘皮10克，加紅糖，煮成糖水作茶飲；
b.梅乾菜豬瘦肉-材料及做法：梅乾菜1 5克，榨菜15克，豬瘦肉絲100克，鹽適量，共煮湯服，常服，可輔助治療妊娠嘔吐；
c.韭菜薑汁-材料及做法：生薑20克，韭菜50克，生菜50克，共搗爛取汁服，每日2劑，7天為一療程，可緩解孕吐現象。
d.梨丁香-材料及做法：梨1個，丁香15枚，梨去核放入丁香，密閉蒸熟，去丁香食梨，對治療妊娠嘔吐有一定作用。
e.鮮檸檬汁-材料及做法：鮮檸檬500克去皮、核，切小塊，放入鍋中加250克白糖浸漬24小時，再用小火煨熬至汁液耗盡，待冷卻再拌入少許白糖即可食用。每日1劑，日服2次，可緩解孕期晨吐。
3.孕7周營養食譜推薦
本週營養食譜推薦：(豆苗燒銀耳,陳皮牛肉,松子豆腐,鮮奶玉米筍)
4.孕8周營養食譜推薦
本週營養食譜推薦：(砂仁藿香米粥,茯苓鯽魚湯,芹菜拌香乾,芝麻醬拌豆腐)
七、孕2月寶寶胎教
孕2月寶寶胎教重點
a.聽準爸爸講笑話調節情緒
b.保持平和的心態
c.看電影，享受胎教時光
d..看動畫片趕走低落情緒
e.勤動腦有助於調節情緒
6.孕5周情緒胎教
7.孕6周營養胎教
8.孕7周運動胎教
9.孕8周音樂胎教
孕2月大事記
1.正確認識孕吐
溫馨提示：面對孕吐要淡定，能吃多少吃多少，吃不下去也不要擔心影響胎寶寶的健康，寶寶目前對營養的需求並不大。
2.用飲食緩解孕吐反應
3.減輕孕吐的生活方式
4.預防感冒
溫馨提示：注意保暖，勤洗手，保持適宜的室內溫度和勤通風，少去人群密集的場所。
5.不可盲目保胎
溫馨提示：不是所有的先兆流產都要保胎，流產掉畸形胎寶寶不是一件壞事。
6.辦理準生證
寶寶出生、上戶口及其他福利都和準生證緊密相關。當然，也有很多大城市取消了準生證。
7.不要劇烈運動
劇烈的腹部運動或碰撞都可能會導致流產。
8.合理解決懷孕和工作的矛盾
懷孕有時候會讓工作變得力不從心，要儘量爭取領導和同事的理解。
9.推算預產期
確定懷孕後，就可以透過末次月經日期和同房日期推算預產期。
一、孕2月的性生活
最好停止性生活
溫馨提示：準媽媽由於孕期反應（孕吐等），性要求變得低下，唯恐對胎兒不利。這時候，準爸爸要對準媽媽充分體諒。胎盤在這時還未完全形成，孕激素的分泌量還不夠多，是最易發生流產的時候。因此，準爸爸不要強求性生活。
二、孕2月心情調整
1.緩解壓力的生活小妙招 （共5條）
2.準爸爸給準媽媽更多的關心
3.照顧妻子要細心
4.聽準爸爸講笑話調節情緒
5.寶爸進行父親角色的轉變
三、孕2月常見問題
1.經常孕吐，胎寶寶會不會營養不足
2.孕吐嚴重要去醫院治療嗎
3.如何緩解孕期疲勞
4.可以做運動？（非房事）
5.孕二月第八週準媽媽身體有哪些變化
6.先兆流產還能繼續妊娠嗎
7.保胎要保到什麼時候
8.如何確認懷孕幾周
9.準生證怎麼辦理
10.準媽媽感冒了怎麼辦
11.如何排解孕早期焦慮情緒
12.怎樣吃蔬菜更有營養
13.職場工作餐怎麼吃
14.試紙能否準確測出是否懷孕
四、孕2月生活注意細節
1.孕2月怎麼洗澡對寶寶更有利
2.好心情才是保胎的好方法：
擁有好心情是最好的保胎方式之一，因為愉快、歡樂的情緒會透過胎盤間接傳遞給胎寶寶，能讓他在快樂和愛中成長。
3.避免感冒，不要隨意用藥
4.私密部位要細心呵護
5.孕7周陰道出血不一定是流產
6.環境汙染，最好有防護措施（如防射服）
7.不要盲目用藥物抑制孕吐
8.脫掉高跟鞋，走起來更平穩
9.選擇讓自己舒適的居住環境
五．孕2月飲食宜忌
孕2月飲食宜忌指南 （孕二月怎麼吃最營養全在這）
六、孕2月食譜推薦
1.孕5周營養食譜推薦
本週營養食譜推薦：（餛飩鴨，新鮮蔬菜沙拉，營養水果沙拉）
2.孕6周營養食譜推薦
本週營養食譜推薦：（開胃糖酷魚）
孕婦安胎養生粥（鯉魚粥，紅棗阿膠粥）
緩解孕吐食療：
a.生薑橘皮-材料及做法：生薑10克，橘皮10克，加紅糖，煮成糖水作茶飲；
b.梅乾菜豬瘦肉-材料及做法：梅乾菜1 5克，榨菜15克，豬瘦肉絲100克，鹽適量，共煮湯服，常服，可輔助治療妊娠嘔吐；
c.韭菜薑汁-材料及做法：生薑20克，韭菜50克，生菜50克，共搗爛取汁服，每日2劑，7天為一療程，可緩解孕吐現象。
d.梨丁香-材料及做法：梨1個，丁香15枚，梨去核放入丁香，密閉蒸熟，去丁香食梨，對治療妊娠嘔吐有一定作用。
e.鮮檸檬汁-材料及做法：鮮檸檬500克去皮、核，切小塊，放入鍋中加250克白糖浸漬24小時，再用小火煨熬至汁液耗盡，待冷卻再拌入少許白糖即可食用。每日1劑，日服2次，可緩解孕期晨吐。
3.孕7周營養食譜推薦
本週營養食譜推薦：(豆苗燒銀耳,陳皮牛肉,松子豆腐,鮮奶玉米筍)
4.孕8周營養食譜推薦
本週營養食譜推薦：(砂仁藿香米粥,茯苓鯽魚湯,芹菜拌香乾,芝麻醬拌豆腐)
七、孕2月寶寶胎教
孕2月寶寶胎教重點
a.聽準爸爸講笑話調節情緒
b.保持平和的心態
c.看電影，享受胎教時光
d..看動畫片趕走低落情緒
e.勤動腦有助於調節情緒
6.孕5周情緒胎教
7.孕6周營養胎教
8.孕7周運動胎教
9.孕8周音樂胎教