出去散散心吧，前面的路還很遙遠， 眼前的失去並不是失去。眼前的擁有也不是擁有。生活是苦，是甜我們都要去面對。既然改變不了，只能去適應。加油！

不知朋友是男是女，是老是幼，是單身或是已婚。愚無從著手回答也。

總之我想，為什麼心裡會難受呢？其實不用多想，難受之人必有難受之處或難言之隱。它有多種表現。家庭的不和協，生活的不順心，婚姻的不如意，兒女的不如意，經濟困難，支多入少，或災難病魔緾身，或事業不理想，前途渺芒，或存虧理之事難以啟齒，羞於見人等等太多了。

總之，俗語說的好：車到山前必有路；活人總不能把尿憋死。列寧曾說過：總會有的，麵包總會有的，一切總會有的！萬物萬事難，但什麼難也難不住人！因為人是活的，是有思想的，是會發現的，是能開鎖的，是會奮鬥的，是會於災難抗爭的，是會同疾病搏鬥的，有困難是不會退縮的。遇氣會忍讓的。有矛盾是可以化解的。遭不幸是會有人幫的。下雨是有地方躲的。天塌會有山頂住的。您想想還有什麼不能躲過的地方？總之，肚要放開，心要放正，氣要放平，事要人做，活要人幹，水要人排，路要人修，理要服人，人要抬頭，遇阻不退，風頭避躲，正直做人，誠實為人，敢於擔當，勇挑責任，不胡思亂想。不做是非人，不怕是非來，有親盡孝，有病問安。家難難避，用心支撐，心到啦，一切難就易解啦。會好的，一切都會好的。不要難過。提起精神與心力。迎接明天的美好吧。

願您平安幸福。

坎坷疼痛總會有，不論你願不願意，總要面對、要度過去。驚濤駭浪再逞強，終會風平浪靜時。一切不過是一場經歷，學會釋懷、放鬆，不要給心太多的負累。一切終將過去，沒什大不了的！

心裡為什麼這麼難受！一個放不下的心！一個斤斤計較的心！你肯定是難受！如果你是個勇敢面對一切的人，心裡還那麼難受嗎？所謂天掉下來當被子！人如果你想通了什麼事都會過去的，什麼事都不是大不了的事，你還難受嗎？當你心裡難受的時候，必須要用其他事去分散你的思維，或者走到另外一個地方的環境會使你的心情有一定的幫助！所以心裡難不難受自己造！

人有難受的情緒很正常。所謂“喜怒哀樂人皆有之”。從出生到成人再到年老各種情緒伴隨人們的一生，誰也不能免俗。而難受也是其中的一種。

導致難過的誘因很多。日常生活中的一件普普通通的小事都會導致難受。例如考試成績不理想、生病身體方面的難受、本身孤單會感覺到難受、工作業績未達標、和戀人鬧矛盾等等都會令人產生難受的情緒。

既然上天在創造人類的時候注入了喜怒哀樂等情緒一定是有其深意的。就是讓人們在一生中認真的去體會酸甜苦辣，好好的感受百味人生。

其實也不必過於擔心。在感受到難受的情緒時要想辦法化解，例如因孤單感覺難受時可聯絡朋友出來聚餐或者遊玩，人多熱鬧即可化解。和戀人鬧矛盾要先冷靜下來，然後透過委婉或者轉移話題的方式緩和兩人間的矛盾來化解。

總之，當我們感到難受時可根據誘因找到對症良藥從而想辦法化解。千萬不要一直沉浸在難受的情緒中無法自拔，那樣對於解決問題毫無益處，反而會日益嚴重而導致誤事。

一個人感到心裡難受無非是：失戀了、事業遇到挫折、投資打水漂、父母親相繼去世、交友不慎吃了大虧或患有心血管疾病心律失常等等。除了患病進醫院治療外，其餘的都是心病。有些刻骨銘心的痛會在你的內心深深的埋藏很多年不能釋懷。一個人最大的敵人是自己，要懂得放得下。人一輩子都在＂舍與得＂之間糾纏。得不到的要懂得學會放棄。得到的也要懂得學會分享。

心裡這麼難受，是因為有些事情看不開，也想不通。當你用心平淡的態去分折，去解剖一些事時，那麼你就會發現，沒有什麼事是過不去的。也沒有什麼事，讓你痛不欲絕，傷心難受。人活在這個世上，估計有許多人，有這樣或那樣的心事埋藏在心靈深處。只不過，是不想把自己痛苦心事，往事，實事浮現出來吧了。想想別人，看看自己，那麼什麼事也就看開，看淡了。

首先我不知道你的心裡難受是屬於哪方面的，是情感，還是情商？或者生活的一些柴米油鹽，還是生活上的一些攀比心，，種種這些都是，你的心態在作祟，抖音裡面有一些心靈雞湯的影片可以幫助你不防去看看，或許對你有，改善，

從你的描述看出來你男友是個很主觀的人，很自我為中心的人。

你的描述中說他他說，睡覺要好好睡覺，工作好好工作，你想跟他說話的時候，他會用這樣的話搪塞你。是啊，你該有多忙？多累，連和女朋友說幾句話的功夫都沒有！是真的累嗎？還是不願意和她說話，這一點很重要！那麼你有興致了和女朋友聊天了，你會滔滔不絕，說個沒完，你考慮過女朋友的感受嗎？，你考慮他願意聽你說話嗎？你是真的忘了你在她面前怎麼做的？怎麼對待她的，我覺得這男孩子太自私了，太不把女友當回事了吧！兩個人白天都上班，不在一起，下班晚上好不容易難得的在一塊了，給你說說話怎麼了呀！不想聽，是怎麼回事？煩了，討厭了？他是你女朋友耶！我覺得你太霸道了太不把女朋友當回事了！

不過咱也要說說女孩子，你平時是不是話特別多，你是不是對他太粘了。上了一天班，他可能願意有自己的一些空間，對你的話，不太感興趣！

如果咱們按他不願意聽你說話這事推理，最毒的一條他會不會是討厭你了。其實，你這種回答又挺矛盾的，你說他要是願意給你說話時，他會很能說，很願意表達。這叫我把他往哪歸類啊？還真的挺矛盾，你男朋友是個矛盾體。說到這兒我有點暈，有點繞。總之注意還是你自己拿。

如果非要給你個建議的話是這樣：兩個人坐下來慢慢把話說開，你看他是什麼態度，給你個怎樣的答覆，這樣我覺得還比較穩妥。你說是吧！