想減肥，害怕累。想去健身房，害怕健身方式不對。找私教，太貴。甩脂機就應運而生流行了起來。如今市場上的甩脂機品牌數不勝數，質量參差不齊。大多都打著“只要每天在機器上站一會，就能減肥”的口號宣傳。那麼效果是否真如廣告所說，透過機器進行劇烈的抖動，帶動人體的下肢和臀部發生劇烈顫動，就能達到減肥效果呢？
對此，在網路上查閱了相關資料。美國俄亥俄州立大學運動生理學碩士金山教練說：“實際上，這種宣傳是言過其實的。甩脂機應該改名為腰部震動按摩機。我在南韓的時候使用過這種按摩機。當你運動完以後或者坐時間長了可以上去震動按摩一會兒。使用後感覺腰部比較放鬆，舒服，但心率沒有什麼變化。這種按摩儀只能達到放鬆肌肉，促進血液學迴圈的效果。但由於身體沒有主動運動，不消耗能量和脂肪，對於減肥卻沒有什麼用處。如果甩脂機有用的話，那全身按摩椅效果應該更好。”如果長時間使用甩脂機代替運動可能會對使用者的骨關節、韌帶、肌肉造成的損傷。
經過科普，甩脂機的減肥效果不言而喻。糾結品牌和價格就沒有必要了，如果你只是想放鬆肌肉的話可以試一試。想要減肥那你還是要管住嘴邁開腿。
可是作為資深吃貨的你們管不住嘴怎麼辦？那就邊吃邊瘦身啊！這可是由稻香村生產的無新增劑的瘦身輕食魔苓糕。魔苓糕中的油和脂是分開的，有些脂類是不會導致肥胖的，只起到飽腹作用的。油脂的作用就是抑制胃黴的分泌，這樣在進行脂肪動員的時候就不會產生很多的胃酸，不產生胃酸，就不會感覺到餓，同時延緩胃的吸收。從吃上那一刻開始改變你的飲食習慣。調節新陳代謝，增加腸胃內的有益菌群。
不運動，不節食。更不用再糾結甩脂器的品牌，在吃的過程中減肥才是吃貨們的理想吧。
想減肥，害怕累。想去健身房，害怕健身方式不對。找私教，太貴。甩脂機就應運而生流行了起來。如今市場上的甩脂機品牌數不勝數，質量參差不齊。大多都打著“只要每天在機器上站一會，就能減肥”的口號宣傳。那麼效果是否真如廣告所說，透過機器進行劇烈的抖動，帶動人體的下肢和臀部發生劇烈顫動，就能達到減肥效果呢？
對此，在網路上查閱了相關資料。美國俄亥俄州立大學運動生理學碩士金山教練說：“實際上，這種宣傳是言過其實的。甩脂機應該改名為腰部震動按摩機。我在南韓的時候使用過這種按摩機。當你運動完以後或者坐時間長了可以上去震動按摩一會兒。使用後感覺腰部比較放鬆，舒服，但心率沒有什麼變化。這種按摩儀只能達到放鬆肌肉，促進血液學迴圈的效果。但由於身體沒有主動運動，不消耗能量和脂肪，對於減肥卻沒有什麼用處。如果甩脂機有用的話，那全身按摩椅效果應該更好。”如果長時間使用甩脂機代替運動可能會對使用者的骨關節、韌帶、肌肉造成的損傷。
經過科普，甩脂機的減肥效果不言而喻。糾結品牌和價格就沒有必要了，如果你只是想放鬆肌肉的話可以試一試。想要減肥那你還是要管住嘴邁開腿。
可是作為資深吃貨的你們管不住嘴怎麼辦？那就邊吃邊瘦身啊！這可是由稻香村生產的無新增劑的瘦身輕食魔苓糕。魔苓糕中的油和脂是分開的，有些脂類是不會導致肥胖的，只起到飽腹作用的。油脂的作用就是抑制胃黴的分泌，這樣在進行脂肪動員的時候就不會產生很多的胃酸，不產生胃酸，就不會感覺到餓，同時延緩胃的吸收。從吃上那一刻開始改變你的飲食習慣。調節新陳代謝，增加腸胃內的有益菌群。
不運動，不節食。更不用再糾結甩脂器的品牌，在吃的過程中減肥才是吃貨們的理想吧。