我們經常聽說胃出血，尤其是急性的胃出血非常危險，死亡率高達50%，於是很多人都好奇胃出血的原因和防治措施，好好的怎麼會胃出血呢？

胃出血是我們平時民間的說法，醫學上應該是“上消化道大出血”，一般來說導致胃出血的原因有兩類，一個是消化性胃潰瘍，也就是我們常說的胃潰瘍、十二指腸潰瘍等，主要是日常飲食不規律、工作過度勞累以及緊張、壓力等情緒異常等有關；另外一個就是比較難治的肝硬化導致的出血。胃出血患者一般會出現嘔血、黑便、心慌、面色蒼白以及上腹部疼痛等症狀。

防治胃出血，就要從產生胃出血的原因開始著手，第一要養成良好的生活習慣，保證休息，避免熬夜和過度勞累，保持良好的心情，不要過分悲傷、憂慮；第二，保證健康規律的飲食，按時定量吃飯，不要暴飲暴食，要少吃多餐。因為吃得過撐會導致胃內壓力增大，若本身有潰瘍的患會導致胃串列埠，引起出血；第三，戒菸戒酒。菸草會導致血管收縮、是人體出現缺血缺氧更加嚴重，咖啡、酒類等食物會刺激胃腸黏膜，加重出血；日常飲食的烹調方式應該以蒸煮燉為主，少吃煎炸食物。