保持情緒穩定和良好的心態對預防和治療冠心病非常有幫助。有規律地生活，避免高強度的壓力或興奮。冠心病患者應注意不能參加繁重的體力勞動，不能從事非常緊張和緊張的工作。工作時應注意休息，工作時如心悸、氣短、胸痛應立即停止。多吃豆類和纖維，注意防寒保暖，加強鍛鍊。

隨著立夏到來，天氣越來越熱。夏季冠心病容易急性發作，必須做好多方面護理，謹記以下5個小細節幫你平穩過夏季。

1、嚴格按照醫生囑咐用藥

只要冠心病患者沒有特殊情況，需終身服用抗血小板和他汀類藥物。口服阿司匹林能抗血小板凝聚，能最大限度減少冠脈內血栓生成，降低併發心肌梗死和其他併發症風險。阿司匹林也能改善冠心病症狀，提高預後。他汀類藥物是降脂藥，能降低有害膽固醇，穩定動脈粥樣硬化斑塊，而且可以延緩斑塊進展。

2、積極預防出血

長期用阿司匹林可能引起嚴重出血，如腦出血和消化道出血。當發現眼白部位發紅、身上有出血點或瘀斑、牙齦和肛門處不明原因出血，不必太擔心，先自行觀察。若出血量越來越多，需及時尋求醫生幫助，看看是否需停藥或減藥。他汀類藥物安全性高，但也要警惕藥物帶來的不良反應，如肝功能和肌肉損傷。用藥期間需定期監測肝功能和肌酸激酶，從開始服藥後每8周檢查一次，只要沒有異常可以每6個月複查一次。在服用他汀類藥物後，若轉氨酶升高需按照醫生囑咐觀察，也可以減少服藥劑量。轉氨酶升高3倍以上或出現肝臟損害表現，需及時就醫。另外要關注有沒有出現全身無力和肌肉痠痛的表現。

3、常備急救藥物

家中常備急救藥物如硝酸甘油和阿司匹林。冠心病患者出現劇烈胸口疼痛和胸悶，需及時撥打120電話。期間平躺在床上。保持情緒安靜，減少不必要的活動，舌下含服硝酸甘油。

4、心前區有不適感需及時就醫

心絞痛的症狀一般集中在胸骨下段偏左部位，有明顯的悶脹感，就如同胸前壓了一塊石頭一般。也有部分冠心病患者可出現上腹部疼痛或喉嚨發緊，也有小部分人情緒激動或飽餐後出現牙齒疼痛。出現以上症狀時需懷疑冠心病心絞痛，及時去醫院治療。

5、注意飲食和運動

做劇烈運動、情緒波動、過飢過飽等都會引起冠心病發作。平時需採取低鹽分低脂肪飲食，避免情緒太波動，保證有充足睡眠，不能長時間待在空調環境中。運動時需採取循序漸進原則，不能突然做劇烈運動。

冠心病患者需控制血壓、血糖和血脂，降低心腦血管疾病復發風險。保持規律起居，避免熬夜，睡覺前不能看緊張恐怖的電視或小說，保持心情愉悅，避免驚恐情緒激動和暴怒。飲食以清淡易消化為主，少吃油膩、脂肪和糖類食物，採取少量多餐原則，不能喝濃茶以及濃咖啡。

#家庭醫生超能團#

冠心病對人體危害非常大，因此在出現冠心病時，患者要多注意自己日常生活，同時也要尊重醫生的建議接受一些治療，這樣可以很大程度地防止冠心病的發作，同時也能夠保證身體健康不受威脅。那冠心病患者應注意什麼呢？

在我們平時有很多人都會患有冠心病。因為冠心病是一種比較常見的並且不容易治癒的疾病，所以在出現這種病症時，多是應用藥物進行控制。那什麼時候冠心病呢？

1、冠心病又被稱為缺血性的心臟病。它通常是由於冠狀的動脈功能發生痙攣以及粥樣硬化，就引起血流和心肌之間的不平衡，導致心肌缺血損傷，這時就會出現氣短，胸悶，心悸等症狀。

2、發生這種病重的誘因通常是由於過度的勞累，精神刺激，氣溫驟降，或者是在噩夢的環境下發生，患者會出現心絞痛以及急性的心肌梗塞，甚至會出現惡性的心律失常這些嚴重的併發症，還會危及到生命。

3、這種病症多發生在40歲以上的男子，同時是腦力勞動者最多。在出現心肌梗死，心絞痛，心力衰竭以及心律失常時，患者通常會非常的痛苦，再也會引起病人的家屬以及醫務人員高度的重視，很容易確診。

4、通常會在一些劇烈的運動，情緒激動，寒冷刺激，噩夢驚嚇等。這些情況下會出現心悸，以及心前區不適或者疼痛。這種情況下的冠心病會被稱為隱性的冠心病。

冠心病的患者在平時除了要認真服藥外，還需要注意一些事項。因為在日常生活中，有很多因素都會誘發冠心病的發作，所以在平時要多對這方面的注意，就會防止冠心病發作。

1、有冠心病的患者在平時要多注意聽從醫生的囑咐堅持服藥，不能隨意中斷藥物，這樣不利於對冠心病的控制，同時也有可能是冠心病再次發作。

2、平時的飲食要多注意低鹽低脂。控制自己的血脂以及血壓，這樣可以很好的對冠心病有預防。冠心病一旦發作會威脅到身體健康，所以在平時多注意。

3、患者要多注意休息，還要保證有充足的睡眠，這樣就不會造成心腦血管有損傷，也就不會導致冠心病的發作。要放鬆心情，避免出現過度的緊張和勞累，有時心情也會影響疾病的發展，所以在平時多注意控制自己的情緒。

4、戒菸戒酒，這兩樣對身體沒有好處，同時對冠心病也沒有好處。適量的增加一些體育鍛煉能夠增強心肺功能，同時也能防止冠心病的發生。