先說下我的情況：混油皮，差不多有過七八年爆痘史，從初中那會起就愛擠鼻子用黑頭貼那些亂七八糟的方法，鼻翼被我擠出了很多洞，現在黑頭摸起來都是一粒一粒的那種，化妝很扎心
面板近照
科普下去黑頭誤區：
1、用手擠，先不說指甲縫有多髒，不知道你們會不會和我一樣每次擠的時候左右鼻翼吃勁都不一樣的，右邊好擠左邊用不上力，然後時間久了右邊鼻翼坑就很多黑頭也很大
2、豬鼻貼，這種撕拉麵膜真的是爽一時悔一世，瞬間的拉扯對毛孔的傷害基本是不可逆的
3、各種偏方，什麼雞蛋清啊小蘇打水啥的，裡面的細菌真不好說，臉只有一張別亂來
我的去黑頭方法：
第一步：洗完臉以後用毛巾熱敷鼻子兩分鐘開啟毛孔，物理方式要比那些用溼敷水擴張毛孔更靠譜，要充分開啟毛孔，使用水楊酸溶解黑頭，因為水楊酸可以使黑頭的角質層軟化的作用，水楊酸可以滲透到肌膚角質，疏通毛孔皮脂，從而達到疏鬆黑頭的效果，我們都知道刷酸可以有效地幫助肌膚代謝掉舊角質，常見的刷酸是水楊酸與果酸，但一定要考慮到肌膚的耐受性，水楊酸每隔一個星期用一次
！！！特別重要的水楊酸使用的注意事項：
1.高濃度水楊酸的使用會使面板變薄變敏感，使用期間不能把帶衰老，美白功能的護膚品塗抹在鼻子上
2.不要疊加各種酸類產品的使用，不然會加重角質層受損
3.不要疊加使用含有酒精成分的護膚品，因為酒精具有促進滲透作用
4.不要把含有水楊酸和煙醯胺成分的護膚品一起使用，否則會發生化學反應產生煙酸，在面板表面形成類似於過敏的症狀
5.使用水楊酸期間不要化妝
6.使用水楊酸之前可以先塗一層保溼，減少對面板的刺激
7.使用水楊酸是脫落角化細胞的作用，角質層會變薄，所以這個期間一定要注意防曬，最好使用較溫和的水乳和防曬等護膚品
第二步：用荷荷巴油按摩，混油皮表示阿芙家的精油雖然很油膩但堅持15分鐘你就會發現毛孔裡黑頭白頭浮出來了，場面相當壯觀！然後用粉刺針清乾淨洗掉，大家平時清理黑頭的時候可以用這種方頭的，使用感比圓頭的好很多而且能減少面板傷害
第三步：用玻尿酸原液溼敷，一般我都是在清理完以後把洗臉巾剪成小塊溼敷收毛孔，玻尿酸有補水舒緩和防止毛孔變更大，諾菲家的原液用的福瑞達的玻尿酸價效比還算比較高的用下來覺得比城野要舒服，記住要溼敷才行，不然你拿它洗臉都沒用
第四步：也是比較關鍵的一步，睡覺之前在鼻子上塗一層巴復平抗氧化，抹完以後會結膜毛孔裡的油脂不會和空氣接觸變黑，第二天早上起來毛孔依舊乾淨！這一步只適合清潔完毛孔以後預防黑頭，平時單塗是沒有去黑頭效果的
近看也是乾淨的鼻子～
我的去痘去痘印方法
現在我爆痘一般都是在痘痘上敷兩分鐘這個水楊酸棉片，要定鬧鐘不然時間太長容易蛻皮，用這個有時候痘痘會變大然後冒一個白頭出來，通俗點說就是把痘痘發出來了，所以可能某一階段痘會變更多，通常這時候我都會停掉酸用安美孕的抗敏紅熱面膜來緩解，這個面膜相對而言祛痘比較溫和，更適合面板薄的敏感肌用，有時候我覺得臉上狀態不太好的時候也會不刷酸直接敷面膜，祛痘消炎效果也挺好的
超愛這個面膜，鎮靜舒緩肌膚很有效～
痘痘下去以後就開始塗祛疤膏淡化痘印，因為他們原理是一樣的，可以活化細胞，促進新陳代謝，逐步修復面板，剛開始用這個祛疤膏的時候我內心真的是很抗拒，塗上緊繃還會搓泥（其實不是搓泥是結的隔離膜），把面板都扯的很緊不適合白天用，我都是晚上做完保溼工作以後抹的，不過效果真的很好，第二天起來把膜洗掉以後痘印就淡了不少，我說的是剛長得紅痘印，不是老痘印，老痘印堅持用的話也會淡一些，痘印沒了以後臉真的會乾淨很多
如何去除滿臉閉口？
去藥店買100毫升的生理鹽水和5毫升的注射器，用注射器吸出生理鹽水後推到化妝棉上然後溼敷有閉口的地方，像是痘痘閉口和過敏的地方都可以敷，生理鹽水最好是不要過夜，所以別買太大瓶的會浪費，買小瓶的或者那種嬰兒生理鹽水一小支一小支的那種，乾淨又方便，好了以後就不要敷了，注意啊生理鹽水不要自己在家兌，掌握不好濃度會適得其反帶走面板水分的！三五塊一瓶便宜的很
關於油皮護理的流程
去黑頭：頻率一週一次，看個人情況，不要頻繁清潔
潔面-熱敷塗水楊酸-塗荷荷巴油按摩-清理黑頭白頭-清潔鼻子-塗巴復平
去痘痘痘印：長痘的時候才敷，平時不要用，沒有預防效果
潔面-敷水楊酸棉片敷2分鐘（敏感肌或者大面積爆痘的，用安美孕的抗敏紅熱面膜）-痘痘下去後塗祛疤膏去痘印（晚上抹，一天1-2次）
去閉口：敷生理鹽水，沒閉口不要敷，不能預防不能護膚
列個自用清單供你們參考：
卸妝：貝德瑪藍瓶（4張化妝棉浸透以後在臉上敷10秒鐘，按壓卸妝不要揉擦！）
潔面：芙麗芳絲洗面奶
爽膚水：雪肌精/sk2
去黑頭：寶拉2%水楊酸
阿芙的荷荷巴油
收縮毛孔：諾菲玻尿酸原液
祛痘：綠色水楊酸棉片/安美孕抗敏紅熱面膜
去痘印：巴復平祛疤膏
用水楊酸棉片刷酸祛痘一定要保證肌膚屏障是好的，敏感肌和角質層受損的慎用！刷酸期間做好補水保溼和防曬
我最愛de水光肌照片
先說下我的情況：混油皮，差不多有過七八年爆痘史，從初中那會起就愛擠鼻子用黑頭貼那些亂七八糟的方法，鼻翼被我擠出了很多洞，現在黑頭摸起來都是一粒一粒的那種，化妝很扎心
面板近照
科普下去黑頭誤區：
1、用手擠，先不說指甲縫有多髒，不知道你們會不會和我一樣每次擠的時候左右鼻翼吃勁都不一樣的，右邊好擠左邊用不上力，然後時間久了右邊鼻翼坑就很多黑頭也很大
2、豬鼻貼，這種撕拉麵膜真的是爽一時悔一世，瞬間的拉扯對毛孔的傷害基本是不可逆的
3、各種偏方，什麼雞蛋清啊小蘇打水啥的，裡面的細菌真不好說，臉只有一張別亂來
我的去黑頭方法：
第一步：洗完臉以後用毛巾熱敷鼻子兩分鐘開啟毛孔，物理方式要比那些用溼敷水擴張毛孔更靠譜，要充分開啟毛孔，使用水楊酸溶解黑頭，因為水楊酸可以使黑頭的角質層軟化的作用，水楊酸可以滲透到肌膚角質，疏通毛孔皮脂，從而達到疏鬆黑頭的效果，我們都知道刷酸可以有效地幫助肌膚代謝掉舊角質，常見的刷酸是水楊酸與果酸，但一定要考慮到肌膚的耐受性，水楊酸每隔一個星期用一次
！！！特別重要的水楊酸使用的注意事項：
1.高濃度水楊酸的使用會使面板變薄變敏感，使用期間不能把帶衰老，美白功能的護膚品塗抹在鼻子上
2.不要疊加各種酸類產品的使用，不然會加重角質層受損
3.不要疊加使用含有酒精成分的護膚品，因為酒精具有促進滲透作用
4.不要把含有水楊酸和煙醯胺成分的護膚品一起使用，否則會發生化學反應產生煙酸，在面板表面形成類似於過敏的症狀
5.使用水楊酸期間不要化妝
6.使用水楊酸之前可以先塗一層保溼，減少對面板的刺激
7.使用水楊酸是脫落角化細胞的作用，角質層會變薄，所以這個期間一定要注意防曬，最好使用較溫和的水乳和防曬等護膚品
第二步：用荷荷巴油按摩，混油皮表示阿芙家的精油雖然很油膩但堅持15分鐘你就會發現毛孔裡黑頭白頭浮出來了，場面相當壯觀！然後用粉刺針清乾淨洗掉，大家平時清理黑頭的時候可以用這種方頭的，使用感比圓頭的好很多而且能減少面板傷害
第三步：用玻尿酸原液溼敷，一般我都是在清理完以後把洗臉巾剪成小塊溼敷收毛孔，玻尿酸有補水舒緩和防止毛孔變更大，諾菲家的原液用的福瑞達的玻尿酸價效比還算比較高的用下來覺得比城野要舒服，記住要溼敷才行，不然你拿它洗臉都沒用
第四步：也是比較關鍵的一步，睡覺之前在鼻子上塗一層巴復平抗氧化，抹完以後會結膜毛孔裡的油脂不會和空氣接觸變黑，第二天早上起來毛孔依舊乾淨！這一步只適合清潔完毛孔以後預防黑頭，平時單塗是沒有去黑頭效果的
近看也是乾淨的鼻子～
我的去痘去痘印方法
現在我爆痘一般都是在痘痘上敷兩分鐘這個水楊酸棉片，要定鬧鐘不然時間太長容易蛻皮，用這個有時候痘痘會變大然後冒一個白頭出來，通俗點說就是把痘痘發出來了，所以可能某一階段痘會變更多，通常這時候我都會停掉酸用安美孕的抗敏紅熱面膜來緩解，這個面膜相對而言祛痘比較溫和，更適合面板薄的敏感肌用，有時候我覺得臉上狀態不太好的時候也會不刷酸直接敷面膜，祛痘消炎效果也挺好的
超愛這個面膜，鎮靜舒緩肌膚很有效～
痘痘下去以後就開始塗祛疤膏淡化痘印，因為他們原理是一樣的，可以活化細胞，促進新陳代謝，逐步修復面板，剛開始用這個祛疤膏的時候我內心真的是很抗拒，塗上緊繃還會搓泥（其實不是搓泥是結的隔離膜），把面板都扯的很緊不適合白天用，我都是晚上做完保溼工作以後抹的，不過效果真的很好，第二天起來把膜洗掉以後痘印就淡了不少，我說的是剛長得紅痘印，不是老痘印，老痘印堅持用的話也會淡一些，痘印沒了以後臉真的會乾淨很多
如何去除滿臉閉口？
去藥店買100毫升的生理鹽水和5毫升的注射器，用注射器吸出生理鹽水後推到化妝棉上然後溼敷有閉口的地方，像是痘痘閉口和過敏的地方都可以敷，生理鹽水最好是不要過夜，所以別買太大瓶的會浪費，買小瓶的或者那種嬰兒生理鹽水一小支一小支的那種，乾淨又方便，好了以後就不要敷了，注意啊生理鹽水不要自己在家兌，掌握不好濃度會適得其反帶走面板水分的！三五塊一瓶便宜的很
關於油皮護理的流程
去黑頭：頻率一週一次，看個人情況，不要頻繁清潔
潔面-熱敷塗水楊酸-塗荷荷巴油按摩-清理黑頭白頭-清潔鼻子-塗巴復平
去痘痘痘印：長痘的時候才敷，平時不要用，沒有預防效果
潔面-敷水楊酸棉片敷2分鐘（敏感肌或者大面積爆痘的，用安美孕的抗敏紅熱面膜）-痘痘下去後塗祛疤膏去痘印（晚上抹，一天1-2次）
去閉口：敷生理鹽水，沒閉口不要敷，不能預防不能護膚
列個自用清單供你們參考：
卸妝：貝德瑪藍瓶（4張化妝棉浸透以後在臉上敷10秒鐘，按壓卸妝不要揉擦！）
潔面：芙麗芳絲洗面奶
爽膚水：雪肌精/sk2
去黑頭：寶拉2%水楊酸
阿芙的荷荷巴油
收縮毛孔：諾菲玻尿酸原液
祛痘：綠色水楊酸棉片/安美孕抗敏紅熱面膜
去痘印：巴復平祛疤膏
用水楊酸棉片刷酸祛痘一定要保證肌膚屏障是好的，敏感肌和角質層受損的慎用！刷酸期間做好補水保溼和防曬
我最愛de水光肌照片