這個是病，心理疾病。這個問題我也有發言權，因為我最近就在催吐，我減肥塊3個月，目前50.6一直堅信自己能堅持減到90斤，可這幾天意志奔潰了吃了火鍋，吃完心理就承受不住飽腹的這種狀態，然後就去廁所吐掉了，連續幾天都是這樣，這種病態我從今天開始要拋棄他，我今天輕斷食一天，調整到之前的狀態。我覺得我可以。

明明很瘦，還是減肥，進食後催吐，這是不正常的，會對身體造成很大的傷害。

人體體重需要保持在正常範圍，如果體重過低，會營養不良。女孩子體脂低於17%，就會不來例假，影響生育。現在社會上以瘦為美，甚至到了病態的地步。我們減肥的首要目的是為了健康，其次才是美。健康才是最美的。

過度減肥，甚至催吐，會對身體造成很大的傷害。

1.催吐會將消化液和膽汁連同食物一起吐出來，胃酸會腐蝕食管粘膜，久而久之，會出現胃食管反流病，經常反酸、噯氣、胸骨後不適。

2.催吐是因為控制不住想吃，吃完了又懊惱不應該吃，然後以催吐來彌補。長此以往，容易引起暴飲暴食，心理障礙。控制不住地想吃，特別痛苦。

綜上，你朋友應該改變觀念，保證身體健康的前提下可以透過運動塑型，減脂增肌，也會穿衣顯瘦、脫衣有肉。一千克肌肉的體積只有一千克肥肉體積的三分之一。減脂增肌才是減肥的核心。

讓我們來認識一下神經性厭食症

神經性厭食（Anorexia Nervosa, AN）：也稱為厭食症，是指個體透過節食等手段，有意造成並維持體重明顯低於正常標準為特徵的進食障礙。

神經性厭食症的主要臨床特徵有：

強烈害怕體重增加和發胖，對體重和體形的極度關注，

體重明顯減輕：減輕>15%，或體重指數（BMI）≤17.5(ICD-10)；≤18.5（DSM-5），

常有營養不良：軀體併發症累及每一器官系統，

難治性精神障礙：高治療拒絕率和治癒前高脫落率，

最致命心理障礙：死亡率高達20%。

就像你說的，你的朋友身高168cm，體重90斤，可以想象本身就非常非常的瘦了，一般168cm的女生標準體重應該在120-110斤左右，可她只有90斤，參照下面的女性標準體重表格可以發現，即使用模特體重也是少了很多，稱不上美感了。但即使這樣還是堅持要在每次進食後偷偷以催吐的方式控制自己的體重，可以肯定的說絕對滿足神經性厭食症的標準了。

神經性厭食症還有其明確的高發人群，愛美的青年女性。這個群體普遍以瘦為美，一些極端的人更是追求極致的瘦，恐懼肥胖、甚至拒絕維持正常體重，對自己的身體存在歪曲的認知，一味的認為自己體重超標。

神經性厭食症患者的體徵特點有：

營養不良，面容消瘦，面板乾燥，全身皮下脂肪減少，後背、前臂和臉部側面出現柔軟的細毛，高胡蘿蔔血癥病人手掌橘黃顏色；

消瘦、生長遲滯、乳腺停止發育（青春期前發病者）；

腮腺、下頜下腺腫脹（特別是貪食者）；

經常催吐病人的前牙齒內側面的腐蝕；

手腳涼、低體溫；

心率減慢、直立性低血壓、心律失常（特別是低體重、電解質紊亂者）；

下肢浮腫；

近側肌無力（蹲位站起困難）

上面我有介紹過神經性厭食症的死亡率高達20%，這個死亡率其實就是因為患者無休止的催吐或運動減重，導致嚴重的營養不良，以及包括：消化、內分泌、血液、心血管、泌尿、代謝、骨骼等全身多個系統的功能紊亂及衰退表現。但最常見的死亡原因還是繼發於心律失常的心臟驟停，之後還有電解質紊亂，以及因嚴重的不可逆的骨質疏鬆導致的3倍於普通人的病理性骨折發生率。

厭食症患者的併發症並不多，但表現出的每一種併發症都可能威脅到患者本就脆弱不堪的生命。

首先我很理解年輕女性朋友追求美麗的初衷，但其實一味的瘦並不美，你的身體沒有足夠的脂肪，無法保障你的體溫，所以可能你會代償性的長出很多體毛，以此來保障身體的體溫，所以，你覺得美嗎？以瘦為美沒有錯，但懼怕進食，懼怕標準體重，只病態的追求極致的瘦，這樣的認知一定是錯誤的，所以根源在心理上，只有改變患者對於身體的扭曲認知，才可能真正遠離厭食症。

好萊塢有一部描寫厭食症的影片《骨瘦嶙峋》，是基努裡維斯和莉莉柯林斯主演的，莉莉女神可以說本色出演，因為這本身就是她的親身經歷。莉莉之前就是一名骨瘦嶙峋的重度厭食症患者，在經歷了不懈的努力後才遠離了厭食症，做回了我們熟識的莉莉女神。如果你還覺得極致的瘦代表美，那就看看恢復過來的莉莉女神吧，所謂美，一定是被大眾所共識的。

首先，這是一種叫做“厭食症”的病，這個需要趕緊的看醫生，包括看心理醫生。

其次，這種病一般是減肥引起的，你可以在網上搜一下，巴西名模為了身材好，最後得厭食症死掉的報道。現實中，有一個上高中的女學生，為了減肥也得了厭食症，吃什麼吐什麼，瘦得不成樣子，家長著急，可沒辦法，只能打營養針維持生命，她痛苦，父母也痛苦！

最後，減肥要對減肥有個正確的認識，不能貪圖快，不能偏聽偏信一些亂吹的減肥方法。最好找營養師瞭解一些營養方面的知識和運動方面的知識，減肥沒有捷徑可走，它是一個世界性的難題，所以要正確對待減肥。