維生素e就是維e，藥品也是維e，保健品也是維e，只是藥品生產標準，要求更嚴，銷售儲存更嚴格，因為很多進入不了藥品的門檻才做的保健品。比如三精的酸鋅以前就是保健品，而他的酸鈣卻是藥品，三精很多產品都是藥品，而酸鋅是保健品，現在批文拿到了，酸鋅改成藥品了，酸鋅還是酸鋅，價格漲了不少。藥品監管嚴，每年都會有飛檢，一個產品的一個環節出問題，都會撤銷gmp，那是這個廠沒有生產藥品的資格了，，是整個廠家停產，得不償失

謝邀。維生素E由於具有抗氧化和消除自由基的效能，被廣泛用於化妝品，起到美白和保水的功效。正常情況下，食物油，綠色蔬菜，瘦肉，奶製品均含豐富的維生素E，基本可以滿足人體的需求。對於維E缺乏的人，我認為還是吃藥品比較靠譜，一來可以在醫生的指導下，對症下藥，以求得更好的療效，二是藥品是經國家衛生部門批准的，質量有保證，能放心服用。

單純維生素E能拿到藥批？ 國內藥批和保健品批號都是等於錢和關係的，拿到藥批，保健品批文的成本都得攤銷到產品價格裡。

而藥廠和保健品廠都不可能有生產原料的能力，所謂生產就是買來原料包裝一下。

沒事你去各大藥廠轉轉，99％是做包裝的。

吃維E，完全不必糾結批文，人不識貨錢識貨，根據你的消費能力選就行了，超成熟產品，都差不多的。

維生素E具有很強的抗衰老作用，因為其水解物為生育酚，而生育酚也是最主要的抗氧化劑之一，可以抑制體內自由基，抑制絡氨酸酶活性，減少黑色素生成，達到美白淡斑的效果。所以用於很多抗皺保溼美白護膚品中，愛美的女士因此比較熱衷口服

維生素E在醫學上用於面板類疾病 月經不調 閉經 不孕不育 心腦血管疾病 腫瘤 燒傷燙傷，但對於疤痕效果不明顯。

維生素E確實是好東西，但是再好的東西，如果長期大劑量服用，也會對人體造成極大傷害，物極必反的道理大家應該都懂得，所以適量是必須的，長期 大劑量指的是：6個月以上 每日劑量大於200～400mg以上

所以對於維生素的服用，個人建議服用3個月停3個月或半年

Ve大量存在於日常食物當中，如綠色蔬菜和大量水果和果皮，橄欖油也含有大量Ve，烹調時儘量選擇橄欖油，很多孕婦懷孕時也可用橄欖油塗抹身體，避免妊娠紋生成，我懷孕的時候，就是這樣，家用油全是橄欖油，每天洗完澡再塗一次，所以我155個子，兒子出生時4公斤半，但是沒有一絲妊娠紋。

所以孕媽媽或者打算懷孕的姑娘可以借鑑每個女人都怕衰老，但是我還是建議Ve從食物中攝入最好

保健品分幾種，目前最高級別的保健品是細胞營養型保健品，是透過修復細胞核裡的自由基去改善細胞，從而修復受損細胞恢復健康身體，不是針對修復某一種疾病而是針對身體所有的疾病進行修復，而維生素E只是針對身體某一種情況起到作用

維生素E可以擴張血管，預防靜脈曲張，防止血液凝固，還可以提高精子活力，但維生素E絕對不能胡亂服用。維生素E能保護面板免受紫外線傷害，減少疤痕與色素的沉積，因此網上就出現過分鼓吹維生素E的美容作用，一些類似的美容產品大量出現。如果每天大量服用維生素E，會誘發有關疾病。如果不是疾病或維生素E缺乏，不建議吃維生素E藥品和保健品，可食用獼猴桃、菠菜、捲心菜、萵苣、甘薯、山藥和杏仁、榛子等堅果補充維生素E。

維生素E又名生育酚，包括生育酚和生育三烯酚兩類共8種化合物，其中α-生育酚是自然界中分佈最廣、含量最豐富、活性最高的維生素E的形式。主要儲存於人體脂肪組織、肝臟及肌肉中。

一、維生素E的保健作用

1、清除體內自由基，抗氧化、抗衰老。

2、預防動脈粥樣硬化和心血管疾病。

3、提高人體免疫功能。維生素E對維持正常的免疫功能，特別是對T淋巴細胞的功能很重要。

4、對胚胎髮育和生殖的作用。用於習慣性流產和不孕不育症的輔助治療。

5、維生素E有保護神經系統、骨骼肌、視網膜免受氧化損傷的作用。

二、維生素E藥品和保健品的區別

保健品維生素E主要是起防治保健功能的,成分沒那麼純,適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的的食品。而藥品維生素E則是起到治療作用,成分較純,我們國家法規對天然維生素e有很明確的定義：中國藥典規定天然型維生素e：d-α-生育酚含量不得底於90%，且兩者製作工藝也不同。在價格方面保健品維生素e的價格也比較貴。

三、服用藥品還是保健品

至於維生素E是吃藥品的好還是保健品的好，可以根據你的目的，如果是以保健為目的，可以服用保健維生素E。如果以治療疾病為目的，建議服用藥品的維生素E。維生素E的毒性相對較小，但過量服用對人體有一定危害。有證據表明人體長期攝入1000mg/d以上的維生素E 有可能出現中毒症狀，如視覺模糊、頭痛和極度疲乏等。《中國居民膳食營養素參考攝入量》（2013版）推薦成年人每天維生素E的攝入量為14mg，可耐受最高攝入量為每天800mg。

維生素E只能在植物中合成，植物的葉子和其他綠色部分均含有維生素E,綠色植物中維生素E含量高於黃色植物。小麥胚芽、向日葵及其油富含α-生育酚。我們平時飲食中，植物油是維生素E的主要來源（亞麻籽油含量比較高），其次堅果、蛋黃綠葉蔬菜也含有一定量的維生素E 。