看到題主的描述，和後面很多答題都表示自己也一樣，作為同類我很想來回答一下，希望同膽小的人都來看一下，也希望對你們有所幫助。我自己也很膽小的，現在年紀不小了，可依然膽小，情況也許比以前好了點。我的膽小表現在以下這些方面。太過禮貌？我第一次見陌生人是很大膽的，但認識完後，以後再見到他我就會很不好意思，不知怎麼面對他，不知怎麼打招呼，還是乾脆不打招呼？以前這種情況很嚴重，尤其表現在見到親戚時害羞，見到鄰居時不好意思。現在幾乎不會這樣，但還能看到影。很怕進入一個陌生的環境。尤其是莊嚴的商業大廈，森嚴的寫字樓，和裡面有很多人的別人的家。在人多的公共場所總覺得會有很多雙眼睛看著我，不敢在公共場所吃東西。現在改善很多了，但還能看到影。見到異性會臉紅，現在只要她不跟你說話，就“沒事”，實質害羞得很，現在幾乎是為了撐這年紀大還好害羞的面子，才強行“裝”出來不害羞的，這個基本沒怎麼改善。其他不說太多了，說下我的經歷。現在我只要還是失業的話我見到鄰居，依然會覺得不好意思的，不過我會裝作沒事發生一樣。我在一個創業公司算是當過管理者吧，也管過幾個人，以前天天出入商業大廈，進出寫字樓，但只要有一段時間，我沒這麼做，我再去這些地方的話就會緊張。現在依然很怕進人多的別人的家。我談過兩年的戀愛，但我告訴你，我現在見到女孩子還害羞，你相信嗎？我這麼膽小的人，曾經做過一件事，你是不敢相信的。我擺過一個月的地攤。這不說對於膽大的人來說是一種挑戰，對於我們膽小的人來說簡直是惡夢。我怎麼做到的呢？其實很簡單。我當時硬是把東西拿到街上，咬咬牙：“擺吧！”就這樣。但是我現在依然膽小。我很懷疑一些雞湯說某名人小時候如何如何膽小，但他又如何如何排除萬難，最終克服了膽小的性格，能夠上臺演講，能夠競選總統。我自己覺得真正膽小的人是這樣的：他開始很膽小，然後做了很多“大膽”的事，變得沒那麼膽小。可是一段時間後，他又恢復原來樣子，照樣很膽小了。說這麼多我是想告訴你，膽小的人是天生，無論怎麼樣他都會膽小。可是這樣我們就什麼有建設性的事情地做不了嗎？不是的。雖然我還是膽小，但你若不嫌棄的話，可以看下我下面的建議。

1.改善膽小是個系統工程，不可能一步到位的，也沒有捷徑，你必須每次都要試著膽大，膽戰心驚地做自己不敢做的事，而且不斷做，不停做，才會有效的，在某一天停下來了，你又會變回原來樣子的，你準備好了嗎？

2.過程不能長時間中斷！這個很重要很重要。你要問會有效果嗎？肯定是有的，但不會馬上得到改善。而你現在應該關心的是：你現在真的去做了嗎？不要去想，要去做！

3.前面漏了一點。上面說了改善膽小是一個系統工程。那麼第一件事你先要做的事是，先分析你膽小的原因，由內到外的改變。找到原因後寫下來，拼命暗示自己要怎麼做。一般膽小的人都內向，內向的人，這個工作應該做過不少次了，手機碼字，原諒我偷懶。提醒一點，人的性格都與小時候的家庭狀況有莫大關係。

4.要不斷經歷，不能再躲避了，走出社會去歷練吧。這個方法是最有效，最痛苦的。“每個人都一樣的，每個人都會經歷這個階段。”我經常這樣暗示自己的。加油吧，你自己都救不了自己，沒人能救到你。

小孩子能動的時候，就可以從中看出小孩子是否是屬於活潑好動型的，當然這也是對於小孩子長大的性格並沒有多大的依據。但是，相信大多數媽媽們還是希望自己的孩子是活潑的，性格內向不太好。那麼，小孩子性格內向膽小又是怎麼一回事呢？

小孩性格內向膽小該怎麼改變

適應性很差、內向的孩子往往從小就害怕陌生人，對新環境會有恐慌心理，更不願意多接觸人；不肯輕易接觸新鮮事物，主要是信心不足；適當給予孩子一些空間，漸漸適應距離感。其實，孩子能否接受家長的教育，關鍵取決於孩子在內心如何看待家長，如果孩子根本就厭煩，根本就不想接受家長的引導，這種情況下越努力教育就越沒用。

如何改變小孩性格內向膽小？

給性格內向的孩子多一些鼓勵，內向的孩子一般都不善交流、羞於對其他人表達自己，對公開場合的表現缺乏信心。如要改變這一切，父母及老師除了鼓勵孩子多增加交流以外，在孩子取得一些成績時也要及時給予肯定，孩子會感到自己會逐漸被父母和老師認可，自己也會盡量改變自己的內向性格。

主動與孩子交流，內向的孩子一般都不善交流，父母就要創造讓孩子表達自己想法的機會。每天抽出一些時間，讓孩子講一講當天發生了哪些有意思的事，看到了什麼事後自己有什麼想法。對孩子正確的想法和做法要及時提出表揚，並適時進行引導。鼓勵孩子講出自己的想法，做孩子的好朋友。陪孩子玩一些孩子喜歡的遊戲，鼓勵並加以表揚，對改變內向性格都有很好的效果。

經常鍛鍊孩子，可以讓孩子去做一些能力範圍內的事情，如借東西、問路、傳話等，剛開始孩子可能因為膽怯不敢去，或者到了不熟悉的人面前說不出話來，這需要給孩子精神鼓勵，不要責怪孩子。條件允許的話，可以提前和孩子要去交流的人打好招呼，讓對方配合你，順利完成任務，也有助於建立孩子的自信心。在學校中如果能讓孩子參與到一些活動的組織中，對培養孩子外向性格也有一定的作用。

所以說，媽媽們對於小孩子的關注也是需要時刻的關注，當然一般情況來說的話，小孩子出現狀況都會持續個幾天。如果僅僅是一兩天的沉悶是不用太過於著急的，畢竟誰沒有一個心情低落的時候，但是出現這樣的狀況的話也還是需要媽媽們多多鼓勵孩子一下子。