6寸的芝士披薩熱量大概也在250千卡/100g左右。

以下是披薩熱量參考資料：

1. 普通披薩餅熱量：235大卡/100g

2. 14寸義大利辣味香腸披薩：2300大卡

3. 必勝客鐵板比薩香葷至尊熱量：271千卡 /100g

4. 必勝客鐵板比薩超級至尊熱量：238千卡/100g

5. 必勝客鐵板比薩田院風光熱量：208千卡 /100g

很多人喜歡吃披薩，但是披薩的熱量高，吃多了可能會導致健康問題。美國一項研究顯示，吃披薩可能導致血管動脈硬化，因此建議，適量攝取才能保持健康。

如果是正宗的義大利餐，那麼熱量由高到低：

1.披薩最高，因為裡面有大量的馬蘇裡拉乳酪，是牛奶沉澱造工後的精華，營養與脂肪非常高，更不用說加上其它的原料。

2.義大利麵，面製品=澱粉，就不用多解釋了。

3.義大利牛排其實被大部分的人誤解了，含有少量肥肉，口感滑嫩，入口即化的是美式牛排。正宗的義大利式牛排基本上都採用瘦肉，用鐵板加少數香料煎，並很少會澆湯水醬汁，保持原汁原味。在義大利屬於營養價值高但低脂肪的食物，減肥的時候營養師都會建議少吃麵和麵包，多吃牛排或只加少量橄欖油和檸檬（可用蘋果醋或葡萄酒醋代替）的生菜沙拉。