高度近視不能順產❓
就在前幾天，我在網上看了一個影片，大致內容講的是高度近視不能順產，理由就是順產有可能會導致視網膜脫落。看到這個影片我第一反應是默默地看了周圍戴眼鏡的女性（還挺多）以及摸了摸自己的眼鏡，心裡“咯噔”了一下。
第二反應就是：不太對吧？近視跟生孩子有什麼關係？為了我的眼睛以及廣大近視女性的眼睛著想，我默默地去查閱了一些資料，為你們，也為我解答這個問題。⚠️高度近視可以順產嗎？⚡️⚡️⚡️高度近視（度數大於600度）的人眼軸長，眼底視網膜、脈絡膜相對較薄，視網膜脫落的風險也相對較高。順產的時候，孕媽會長時間的屏氣、用力，有人會擔心這會增加視網膜脫落的風險，其實也可以理解。其實孕媽不用太擔心，順產有可能只是視網膜脫落的一個誘因，且這種情況發生率比較低。
另外，目前的臨床研究表明，與非高度近視的孕媽相比，高度近視的孕媽順產導致的一些眼部併發症，包括視網膜脫落，並沒有比較明顯的增加。所以，高度近視的準媽媽也是可以順產的。其實能不能順產，主要還是看產科方面的檢查是否符合順產的條件，比如胎兒健康、胎位正、盆底正常等等。但是如果高度近視的孕媽還是很擔心的話，可以在產前去眼科檢查一下眼部的情況，尤其是眼底的情況，讓醫生評估一下風險。那，既然都說到了關於眼睛的事情了，我們順便說一說懷孕期間眼睛會出現的一些變化：
1️⃣懷孕期間，眼部會變得容易乾眼、視疲勞。這是因為受到了孕期激素變化的影響，眼中的水分變得容易蒸發導致的。所以，各位孕媽孕期記得注意眼部休息，避免過度用眼。
2️⃣懷孕初期，由於激素水平的變化，角膜會受到影響，眼睛容易受到感染，出現發炎的情況。因此，孕期記得儘量不要佩戴隱形眼鏡，以及畫眼線，塗睫毛膏等。3️⃣懷孕期間，孕媽的屈光度數可能會發生改變，有的孕媽可能會出現視力下降、散光度數增加的情況，孕媽們不要太擔心，一般這種情況在產後6周左右就可以恢復。眼睛是心靈的窗戶，懷孕期間，關愛自己肚子裡寶寶的同時，記得也關愛一下自己的眼睛哦~
順產傷口護理及治療產後便秘～
先說一說我自身的情況，在醫院住了四天，後來就回家了，因為生產時候會陰一度撕裂，縫了十幾針，所以在醫院那幾天，護士每天都有用碘伏消毒傷口，並用儀器烤傷口，加速癒合，烤的時候不疼，只是感覺熱熱的。出院之後，醫生囑咐我不用再繼續消毒，只需要用清水每天沖洗傷口，保持傷口處乾燥即可。目前我的傷口恢復還不錯，已經不痛了，而且能自如活動。下面來分享一下我的做法①首先你需要買一個外陰沖洗器（也叫肛門清洗器）第一次買回來使用前需要溫水清洗乾淨。之後每次用的時候在裡面加上溫水，然後坐在馬桶上衝洗傷口即可，可以反覆多次沖洗，直到傷口沖洗乾淨。②沖洗乾淨後記得用棉柔巾或者紙巾擦乾淨，保持傷口乾燥。③擦乾傷口後，可以躺在床上，雙腿抬高，用地球媽媽噴霧，對準傷口處噴灑，可以多噴幾次，不用擦乾，等它自然晾乾即可。④每次清理傷口完畢需要及時更換內褲以及衛生巾，最好穿一次性內褲和透氣的衛生巾，保持傷口乾燥清潔。只要做好以上幾步，相信你的傷口很快會恢復，另外就是平時多注意休息，儘量臥躺。不要急著帶孩子或者做家務，更不能蹲著或者坐著，防止傷口開裂。
☀️☀️☀️對於產後便秘這可能是很多順產媽媽也會遇到的一個問題，來說一說我的經歷
其實產後便秘一方面是因為生產完長期臥躺在床上，沒有活動導致，另一方面是因為心理上有障礙。我是因為會陰撕裂縫了十幾針，包括肛門處還有幾針，所以一上廁所就覺得各種疼痛不舒服，不敢用力，總覺得用力會導致傷口裂開，所以一度逃避上廁所，導致便秘越來越嚴重。但是問醫生，醫生說其實可以用力，只是我一用力就流血並且傷口痛，所以每次最後都放棄了。在醫院的第三天，實在撐不住，然後我去找護士要了一隻開塞露，後面費了九牛二虎之力終於順利排出來了，但是之後肛門以及下體處脹痛又讓我徹夜難眠。
等回家之後，我逐漸開始白天下床活動，儘量自己起來喝水，然後多吃火龍果香蕉等利於排便的食物，為了改善腸胃，後面排便什麼都很規律，而且也沒有便秘的現象。產後便秘一方面是生理上的原因，但是更多其實是心理上的，一定要想辦法克服這種心理障礙，然後直面它，等有便意的時候一定要堅持讓自己上廁所，必要時可以藉助開塞露等輔助工具，等後面順利排便後在調節腸胃，改善飲食習慣，然後多起來走動，只要堅持下來，一定會慢慢好起來。
⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️再一個不得不提醒各位寶媽的是產後體型恢復的問題、一定要及時收腹保養。很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來更大。其實利用生產的機會來調整體型，或者改善身體上的一些症狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調整體型的目的!產後是塑形、改善身體的一些症狀的重要時機，這段時間，可以利用束縛、套裝達到調整體型的目的。鬆弛的肌膚、堆積的脂肪和凸出的肚子！這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。個人感覺比收腹帶舒服多了，也比紗布方便好多，好多，後來穿了兩到三天都沒有感覺不舒服，價格還便宜，我又去入手了一套，也好換洗。就連晚上睡覺都穿著，穿了有半個多月吧，肚子真的有變化了，小了好多。就連我老公也說，你的肚子真的小了好多啊。當時別提我有多高興了。 差不多穿了有三個多月了，已經完全恢復了。
高度近視不能順產❓
就在前幾天，我在網上看了一個影片，大致內容講的是高度近視不能順產，理由就是順產有可能會導致視網膜脫落。看到這個影片我第一反應是默默地看了周圍戴眼鏡的女性（還挺多）以及摸了摸自己的眼鏡，心裡“咯噔”了一下。
第二反應就是：不太對吧？近視跟生孩子有什麼關係？為了我的眼睛以及廣大近視女性的眼睛著想，我默默地去查閱了一些資料，為你們，也為我解答這個問題。⚠️高度近視可以順產嗎？⚡️⚡️⚡️高度近視（度數大於600度）的人眼軸長，眼底視網膜、脈絡膜相對較薄，視網膜脫落的風險也相對較高。順產的時候，孕媽會長時間的屏氣、用力，有人會擔心這會增加視網膜脫落的風險，其實也可以理解。其實孕媽不用太擔心，順產有可能只是視網膜脫落的一個誘因，且這種情況發生率比較低。
另外，目前的臨床研究表明，與非高度近視的孕媽相比，高度近視的孕媽順產導致的一些眼部併發症，包括視網膜脫落，並沒有比較明顯的增加。所以，高度近視的準媽媽也是可以順產的。其實能不能順產，主要還是看產科方面的檢查是否符合順產的條件，比如胎兒健康、胎位正、盆底正常等等。但是如果高度近視的孕媽還是很擔心的話，可以在產前去眼科檢查一下眼部的情況，尤其是眼底的情況，讓醫生評估一下風險。那，既然都說到了關於眼睛的事情了，我們順便說一說懷孕期間眼睛會出現的一些變化：
1️⃣懷孕期間，眼部會變得容易乾眼、視疲勞。這是因為受到了孕期激素變化的影響，眼中的水分變得容易蒸發導致的。所以，各位孕媽孕期記得注意眼部休息，避免過度用眼。
2️⃣懷孕初期，由於激素水平的變化，角膜會受到影響，眼睛容易受到感染，出現發炎的情況。因此，孕期記得儘量不要佩戴隱形眼鏡，以及畫眼線，塗睫毛膏等。3️⃣懷孕期間，孕媽的屈光度數可能會發生改變，有的孕媽可能會出現視力下降、散光度數增加的情況，孕媽們不要太擔心，一般這種情況在產後6周左右就可以恢復。眼睛是心靈的窗戶，懷孕期間，關愛自己肚子裡寶寶的同時，記得也關愛一下自己的眼睛哦~
順產傷口護理及治療產後便秘～
先說一說我自身的情況，在醫院住了四天，後來就回家了，因為生產時候會陰一度撕裂，縫了十幾針，所以在醫院那幾天，護士每天都有用碘伏消毒傷口，並用儀器烤傷口，加速癒合，烤的時候不疼，只是感覺熱熱的。出院之後，醫生囑咐我不用再繼續消毒，只需要用清水每天沖洗傷口，保持傷口處乾燥即可。目前我的傷口恢復還不錯，已經不痛了，而且能自如活動。下面來分享一下我的做法①首先你需要買一個外陰沖洗器（也叫肛門清洗器）第一次買回來使用前需要溫水清洗乾淨。之後每次用的時候在裡面加上溫水，然後坐在馬桶上衝洗傷口即可，可以反覆多次沖洗，直到傷口沖洗乾淨。②沖洗乾淨後記得用棉柔巾或者紙巾擦乾淨，保持傷口乾燥。③擦乾傷口後，可以躺在床上，雙腿抬高，用地球媽媽噴霧，對準傷口處噴灑，可以多噴幾次，不用擦乾，等它自然晾乾即可。④每次清理傷口完畢需要及時更換內褲以及衛生巾，最好穿一次性內褲和透氣的衛生巾，保持傷口乾燥清潔。只要做好以上幾步，相信你的傷口很快會恢復，另外就是平時多注意休息，儘量臥躺。不要急著帶孩子或者做家務，更不能蹲著或者坐著，防止傷口開裂。
☀️☀️☀️對於產後便秘這可能是很多順產媽媽也會遇到的一個問題，來說一說我的經歷
其實產後便秘一方面是因為生產完長期臥躺在床上，沒有活動導致，另一方面是因為心理上有障礙。我是因為會陰撕裂縫了十幾針，包括肛門處還有幾針，所以一上廁所就覺得各種疼痛不舒服，不敢用力，總覺得用力會導致傷口裂開，所以一度逃避上廁所，導致便秘越來越嚴重。但是問醫生，醫生說其實可以用力，只是我一用力就流血並且傷口痛，所以每次最後都放棄了。在醫院的第三天，實在撐不住，然後我去找護士要了一隻開塞露，後面費了九牛二虎之力終於順利排出來了，但是之後肛門以及下體處脹痛又讓我徹夜難眠。
等回家之後，我逐漸開始白天下床活動，儘量自己起來喝水，然後多吃火龍果香蕉等利於排便的食物，為了改善腸胃，後面排便什麼都很規律，而且也沒有便秘的現象。產後便秘一方面是生理上的原因，但是更多其實是心理上的，一定要想辦法克服這種心理障礙，然後直面它，等有便意的時候一定要堅持讓自己上廁所，必要時可以藉助開塞露等輔助工具，等後面順利排便後在調節腸胃，改善飲食習慣，然後多起來走動，只要堅持下來，一定會慢慢好起來。
⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️再一個不得不提醒各位寶媽的是產後體型恢復的問題、一定要及時收腹保養。很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來更大。其實利用生產的機會來調整體型，或者改善身體上的一些症狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調整體型的目的!產後是塑形、改善身體的一些症狀的重要時機，這段時間，可以利用束縛、套裝達到調整體型的目的。鬆弛的肌膚、堆積的脂肪和凸出的肚子！這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。個人感覺比收腹帶舒服多了，也比紗布方便好多，好多，後來穿了兩到三天都沒有感覺不舒服，價格還便宜，我又去入手了一套，也好換洗。就連晚上睡覺都穿著，穿了有半個多月吧，肚子真的有變化了，小了好多。就連我老公也說，你的肚子真的小了好多啊。當時別提我有多高興了。 差不多穿了有三個多月了，已經完全恢復了。