遇事不慌不忙，冷靜沉著

心裡有一個聲音：一切都會過去的，一切都會好起來。

不要著急，慢慢來，你想要時間都會給你

回答這個問題，首先要區分年齡階段。不同年齡階段，由於生活閱歷不同，心態當然也不同。所以說，那些不分開年齡談心態的回答都是不完美的。因為按照年齡段，來談心態。作為職場中年，我覺得以下的心態，是正能量，可以借鑑。

【1】職場中年，不要再爭強好勝，要懂得適度放下。科學家證實，要成為職場某一領域專家，需要專注訓練一萬個小時，大約要用去十年時間，任何專業都不例外。其實這句“一萬小時定律”，有時候也是一個職場大坑。許多人終究一生，也成不了大師，當不上大官，往往越想得到的越得不到，越怕失去的總會失去。職場中年後就不要幻想當全才，不是什麼都能精通，上級讓你很全面，都是唬人的，無非是讓你聽話而已。

【2】職場中年，要善用1+1>2，懂得借力打力。中國職場，現在最流行團隊精神。千百年來，華人往往一個人是龍，一群人是蟲。當今職場，真正進入比文化、比合力的時代。不要再打單獨鬥了，把所有的麻煩都自己扛。不要再曲解“勇於擔當”，少一點衝動，不當傻大膽，“出了問題算我的”，問題是真出了問題就算賣了你也擔當不起。不要把權都抓在自己手裡，多給下屬一些自主權，下屬有權有利才能幹得歡實，你也減輕了壓力，分享了成果，何樂而不為。

【3】職場中年，不要再提“老將出馬一個頂倆”了，要會傳幫帶。職場上最怕帶出白眼狼，教會徒弟餓死師傅。有的職場中年帶出的團隊，真是武大郎賣炊餅——人熊貨囊，一茬不如一茬，有什麼難題還得親自出馬。上級一句“寶刀不老”，立馬就衝鋒陷陣。不要害怕下屬超越自己，自古長江後浪推前浪，這是客觀規律，螳臂無法擋車。不如站高一層，格局再放大一點，一手教下屬成長，一手防下屬奪權，不要事事都抓在手裡，如果你累倒了分分鐘有人從你身上踏過去。

【4】職場中年，要敢於砍掉百分之九十的“人脈”，重在自身價值。一個好漢三個幫，朋友多了路好走。許多職場中年，熱衷於參加大量社交活動，企圖結交到更多的貴人，萬一看對了眼，助你一步登天。你翻翻你的名片夾，一千張中有沒有十分之一記得你。絕大多數的人，開始以為是“人脈”，後來證明只是“人名”。窮在鬧市無人問，富在深處有遠親。人的精力是有限的，與其浪費時間去維護“人名”，不如把精力用在提升自身價值上。你有利用價值，花香蝶自來，自有“貴人”投資你。

【5】職場中年，要明白你這一生能陪父母吃飯不過100天。職場之上，自古忠孝難兩全。職場中年，大多數遠離父母，每年春節回家不過7天，除去喝酒應酬，最多陪父母吃三次飯。滿打滿算，這輩子陪伴父母不會超過一百天。總覺的再當大一點的官、再多掙一點錢、再多獲一次獎，就陪父母周遊世界。也許等你拿著任命檔案回家時，父母已經走不動了；等你提著鈔票回家時，父母牙已經掉光了；等你拿著獎盃回家光宗耀祖時，一個電話打過來父母已經走了。子欲養而親不待，盡孝要趁早，常回家看看，多陪老人走走。

1.

不抱怨生活：幸福的人並不比其他人擁有更多的幸福，而是因為他們對待生活和困難的態度不同，他們從不問“為什麼”，而是問“為的是什麼”，他們不會在“生活為什麼對我如此不公平”的問題上做過長時間的糾纏，而是努力去想解決問題的方法。

2.

不貪圖安逸：幸福的人總是離開讓自己感到安逸的生活環境，幸福有時是離開了安逸生活才會積累出的感覺，從來不求改變的人自然缺乏豐富的生活經驗，也就難感受到幸福。

3.

感受友情：廣交朋友並不一定帶來幸福感，而一段深厚的友誼才能讓你感到幸福，友誼所衍生的歸屬感和團結精神讓人感到被信任和充實，幸福的人幾乎都擁有團結人的天才。

4.

勤奮工作：專注於某一項活動能夠刺激人體內特有的一種荷爾蒙的分泌，它能讓人處於一種愉悅的狀態。研究者發現，工作能發掘人的潛能，讓人感到被需要和責任，這給予人充實感。

5.

降低負面影響：少接受些有關災難、謀殺或其他的負面訊息，這樣，無形中就保持了對世界的一份美好樂觀的態度。

6.

生活的理想：幸福的人總是不斷地為自己樹立一些目標，通常我們會重視短期目標而輕視長期目標，而長期目標的實現更能給我們帶來幸福感受，你可以把你的目標寫下來，讓自己清楚地知道為什麼而活。

7.

給自己動力：通常人們只有透過快樂和有趣的事情才能夠擁有輕鬆的心情，但是幸福的人能從恐懼和憤怒中獲得動力，他們不會因困難而感到沮喪。

8.

規律的生活：幸福的人從不把生活弄得一團糟，至少在思想上是條理清晰的，這有助於保持輕鬆的生活態度，他們會將一切收拾得有條不紊，整齊而有序的生活讓人感到自信，也更容易感到滿足和快樂。

9.

珍惜時間：幸福的人很少體會到被時間牽著鼻子走的感覺，另外，專注還能使身體提高預防疾病的能力，因為，每30分鐘大腦會有意識地花90秒收集資訊，感受外部環境，檢查呼吸系統的狀況以及身體各器官的活動。

10.

心懷感激：抱怨的人把精力全集中在對生活的不滿之處，而幸福的人把注意力集中在能令他們開心的事情上，所以，他們更多地感受到生命中美好的一面，因為對生活的這份感激，所以他們才感到幸福。

平常心，微笑都會是好心態的開始。