5月15號的預產期、13號晚上9點多見紅了，肚子不痛，以為發作還有一段時間，很淡定的準備上床睡覺了，剛到床上就覺得一股熱流流出來，我以為是分泌物，去廁所墊了個護墊，然後馬上就流溼了，預感情況不妙應該是羊水破了，馬上叫醒老公，一家人急忙開車火速奔到醫院，到醫院之後內檢證實確實是羊水破了，（內檢我覺得沒有那麼難受，只是有點酸脹，完全是可以忍受的，）三天前產檢羊水還有150，現在只有80 ，醫生問我準備順產還是破腹，我說順產，因為我各方面條件都蠻好，醫生說可以試著自然生產，然後檢查完，這時候我肚子已經開始隱隱的痛了，這個痛就像姨媽痛，胎心檢測現實我已經開始宮縮了，醫生說暫時先不上催產素，然後我就上病房等待更猛烈的陣痛來襲，然後一直等到凌晨4點多，隔壁比我晚來的一孕婦，破腹產人都出來了，我肚子還是隻比之前的痛那麼一點點，然後迷迷糊糊睡了一會，醒來好像肚子竟然不痛了，然後叫來醫生，醫生說上產房掛催生素，然後商量我婆婆陪產（順產只可以女家屬陪同）掛上催產素，肚子馬上就有感覺了，這個時候陣痛大概是4 5分鐘一次，醫生內檢開了兩指，然後就不管我了，說等有大便感了，就叫她，到差不多6點鐘，我感覺這時候很痛了，就叫醫生，再次內檢，醫生說才開三指，我跟醫生說太痛了，要求破腹，醫生拒絕，說我順產條件這麼好，然後叫我躺產床上，說給我想辦法，然後拿手指在裡面使勁的掏阿掏，給我闊宮口，闊到5指，醫生叫家屬準備紅牛，然後叫家人給我準備吃的，（寶媽們可以多準備幾罐，我喝了5瓶）吃了點東西以後，醫生叫我開始走動，一到陣痛就要求我下蹲，要我用力像拉屎一樣往下拉，這個方法真的挺有效果的，過了差不多一個小時宮口就全開了，然後就開始上產床，死命的開始用力，由於寶寶頭大，所以還側切了一下，切的時候都沒有感覺到痛，然後我家閨女就出來了，7斤一兩，出來屁股都沒有拍哭的那叫一個嘹亮，唉，看到寶寶的那一刻感覺之前受的所有痛都值得了。
那麼坐月子需要多久呢?按照傳統來說，一般是30天左右，在月子做完以後就可以放心的去觸碰涼水了，但是現在又冒出一種42天，才可以碰涼水的說法。42天的說法，主要是醫學方面的猜測，因為女性的生殖器官復原大概是需要六週的時間才可以完全康復。不過這些東西都是因人而異的，我建議大家多堅持一段時間，如果不能堅持太久，一定要滿30天，以後才可以觸碰涼水。當然我認為最好還是用溫水來代替涼水會比較好，一直堅持到自己覺得完全康復了，就可以大膽地使用涼水了。
在一個就是觸碰涼水就會得病這個說法，未免也太誇張了，其實並不是一碰涼水就會得病，而是持續不斷地觸碰涼水才會有可能會染上風溼病。只要家人和自己稍微注意一下，這種情況是完全可以避免的。
坐月子期間我們又要注意些什麼呢?
1.不吃生冷食
我們剛才提到過女性的身體都比較寒，所以在坐月子的時候最重要的就是一定要讓身體暖和起來，這個時候是一定不可以吃生冷的食物的。坐月子期間，本來就是保養的期間，如果說在這個時候吃一些生冷的食物，無疑會給身體造成很大的負擔，很可能會出現腹痛的現象。
2.不用冷水
剛才我們一直在強調，不要觸碰冷水。其實說不要洗頭，不要洗澡還是沒有那麼誇張的，只要你使用的是溫水或者是稍微燙一點的水都是可以進行的，不會造成太大的傷害。當然，這些事情每一個人都不太一樣，畢竟身體狀況都是不一樣的。如果說你的身體一直都比較虛弱的話，我建議你還是不要洗頭，洗澡會比較好，如果說身體還可以的話，那麼可以少量的進行洗頭洗澡，而且一定要注意要速戰速決不能停留過於長的時間。喝水洗手，刷牙統一使用溫熱水。
3.開空調
對於在夏天坐月子的媽媽，如果說不開空調，可能真的會要人命。所以說坐月子沒有說不可以開空調這一說。天氣涼爽的時候可以將自己家的門窗開啟好好的通風透氣過於炎熱時候也是可以打空調的，但是不要把溫度調得過低，也不要對著人吹，只要避免這些情況那麼一定還是可以使用空調的。
4.產後收復，別讓大肚子付諸東流
以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積可生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！搞得自己很沒自信！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！
之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，.....避免廣告嫌疑就不釋出聯絡方式了。
關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！
！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
5月15號的預產期、13號晚上9點多見紅了，肚子不痛，以為發作還有一段時間，很淡定的準備上床睡覺了，剛到床上就覺得一股熱流流出來，我以為是分泌物，去廁所墊了個護墊，然後馬上就流溼了，預感情況不妙應該是羊水破了，馬上叫醒老公，一家人急忙開車火速奔到醫院，到醫院之後內檢證實確實是羊水破了，（內檢我覺得沒有那麼難受，只是有點酸脹，完全是可以忍受的，）三天前產檢羊水還有150，現在只有80 ，醫生問我準備順產還是破腹，我說順產，因為我各方面條件都蠻好，醫生說可以試著自然生產，然後檢查完，這時候我肚子已經開始隱隱的痛了，這個痛就像姨媽痛，胎心檢測現實我已經開始宮縮了，醫生說暫時先不上催產素，然後我就上病房等待更猛烈的陣痛來襲，然後一直等到凌晨4點多，隔壁比我晚來的一孕婦，破腹產人都出來了，我肚子還是隻比之前的痛那麼一點點，然後迷迷糊糊睡了一會，醒來好像肚子竟然不痛了，然後叫來醫生，醫生說上產房掛催生素，然後商量我婆婆陪產（順產只可以女家屬陪同）掛上催產素，肚子馬上就有感覺了，這個時候陣痛大概是4 5分鐘一次，醫生內檢開了兩指，然後就不管我了，說等有大便感了，就叫她，到差不多6點鐘，我感覺這時候很痛了，就叫醫生，再次內檢，醫生說才開三指，我跟醫生說太痛了，要求破腹，醫生拒絕，說我順產條件這麼好，然後叫我躺產床上，說給我想辦法，然後拿手指在裡面使勁的掏阿掏，給我闊宮口，闊到5指，醫生叫家屬準備紅牛，然後叫家人給我準備吃的，（寶媽們可以多準備幾罐，我喝了5瓶）吃了點東西以後，醫生叫我開始走動，一到陣痛就要求我下蹲，要我用力像拉屎一樣往下拉，這個方法真的挺有效果的，過了差不多一個小時宮口就全開了，然後就開始上產床，死命的開始用力，由於寶寶頭大，所以還側切了一下，切的時候都沒有感覺到痛，然後我家閨女就出來了，7斤一兩，出來屁股都沒有拍哭的那叫一個嘹亮，唉，看到寶寶的那一刻感覺之前受的所有痛都值得了。
那麼坐月子需要多久呢?按照傳統來說，一般是30天左右，在月子做完以後就可以放心的去觸碰涼水了，但是現在又冒出一種42天，才可以碰涼水的說法。42天的說法，主要是醫學方面的猜測，因為女性的生殖器官復原大概是需要六週的時間才可以完全康復。不過這些東西都是因人而異的，我建議大家多堅持一段時間，如果不能堅持太久，一定要滿30天，以後才可以觸碰涼水。當然我認為最好還是用溫水來代替涼水會比較好，一直堅持到自己覺得完全康復了，就可以大膽地使用涼水了。
在一個就是觸碰涼水就會得病這個說法，未免也太誇張了，其實並不是一碰涼水就會得病，而是持續不斷地觸碰涼水才會有可能會染上風溼病。只要家人和自己稍微注意一下，這種情況是完全可以避免的。
坐月子期間我們又要注意些什麼呢?
1.不吃生冷食
我們剛才提到過女性的身體都比較寒，所以在坐月子的時候最重要的就是一定要讓身體暖和起來，這個時候是一定不可以吃生冷的食物的。坐月子期間，本來就是保養的期間，如果說在這個時候吃一些生冷的食物，無疑會給身體造成很大的負擔，很可能會出現腹痛的現象。
2.不用冷水
剛才我們一直在強調，不要觸碰冷水。其實說不要洗頭，不要洗澡還是沒有那麼誇張的，只要你使用的是溫水或者是稍微燙一點的水都是可以進行的，不會造成太大的傷害。當然，這些事情每一個人都不太一樣，畢竟身體狀況都是不一樣的。如果說你的身體一直都比較虛弱的話，我建議你還是不要洗頭，洗澡會比較好，如果說身體還可以的話，那麼可以少量的進行洗頭洗澡，而且一定要注意要速戰速決不能停留過於長的時間。喝水洗手，刷牙統一使用溫熱水。
3.開空調
對於在夏天坐月子的媽媽，如果說不開空調，可能真的會要人命。所以說坐月子沒有說不可以開空調這一說。天氣涼爽的時候可以將自己家的門窗開啟好好的通風透氣過於炎熱時候也是可以打空調的，但是不要把溫度調得過低，也不要對著人吹，只要避免這些情況那麼一定還是可以使用空調的。
4.產後收復，別讓大肚子付諸東流
以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積可生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！搞得自己很沒自信！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！
之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，.....避免廣告嫌疑就不釋出聯絡方式了。
關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！
！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！