無他，把飯菜做得好吃就行。大人不挑食是因為菜是他們買的又是他們做的，小孩挑食是因為沒得選，所以只好選擇不吃。各種威逼利誘根本不是好方法，他雖然被迫或被騙吃了，但不是真心想吃，因為孩子的本質是不想吃麵前的菜。那要抓住這個本質的東西，最主要的就是菜要對他胃口。像一個餐廳般，努力提升自己的菜品來讓食客吃了還想吃。許多大人會有這個誤區，不把小孩當成一個有正常需求的人，覺得給他們什麼就該吃什麼。有時候他們給小孩吃的東西或輔食自己都沒嘗過，就硬塞過去，小孩不吃還怪他挑食，而從不覺得自己提供的東西是否合胃口。我小孩也跟題主的差不多大，但挑食問題我倒沒擔心過。家裡的飯菜是我媽做的，大部分時間都是不懂變通的，菜永遠是那幾樣。我小孩第一次吃就吃得津津有味，然後我媽看他喜歡吃就每餐重複，結果小孩很快就厭倦了。最後在他不吃的抗議下，我只得給他開小灶，重新給他做份新菜。這能怪小孩嗎？怪不得啊，2歲的小孩表達本就不流利，他只能用最簡單的方式來拒絕，也就是不吃。小孩不吃飯，多考慮下自己的問題吧。給他的飯菜是否自己也吃，是否自己也讚歎不已？是否是在家不吃在外就猛吃？是否正餐不吃零食就吃很多？多找原因。那餓他一頓的辦法好不好呢？我在很多育兒的書看過這個解決方法，說小孩不吃飯，就把飯菜倒掉，到下一頓再給他吃。這個方法大概類似於“子不學斷機杼”，殘忍而又有效，但我覺得這是在扼殺小孩天性。俗話說，堵不如疏。用強硬手段促使小孩吃飯固然簡單有效，但我不忍為之，我偏向於找到裡面的原因，然後做出改變。按我這個方法，不僅小孩吃得開心而自願，而不是被嚇被威脅，另外還能一定增長自己的廚藝呢。認真答完，可以說聲“謝邀”了。
無他，把飯菜做得好吃就行。大人不挑食是因為菜是他們買的又是他們做的，小孩挑食是因為沒得選，所以只好選擇不吃。各種威逼利誘根本不是好方法，他雖然被迫或被騙吃了，但不是真心想吃，因為孩子的本質是不想吃麵前的菜。那要抓住這個本質的東西，最主要的就是菜要對他胃口。像一個餐廳般，努力提升自己的菜品來讓食客吃了還想吃。許多大人會有這個誤區，不把小孩當成一個有正常需求的人，覺得給他們什麼就該吃什麼。有時候他們給小孩吃的東西或輔食自己都沒嘗過，就硬塞過去，小孩不吃還怪他挑食，而從不覺得自己提供的東西是否合胃口。我小孩也跟題主的差不多大，但挑食問題我倒沒擔心過。家裡的飯菜是我媽做的，大部分時間都是不懂變通的，菜永遠是那幾樣。我小孩第一次吃就吃得津津有味，然後我媽看他喜歡吃就每餐重複，結果小孩很快就厭倦了。最後在他不吃的抗議下，我只得給他開小灶，重新給他做份新菜。這能怪小孩嗎？怪不得啊，2歲的小孩表達本就不流利，他只能用最簡單的方式來拒絕，也就是不吃。小孩不吃飯，多考慮下自己的問題吧。給他的飯菜是否自己也吃，是否自己也讚歎不已？是否是在家不吃在外就猛吃？是否正餐不吃零食就吃很多？多找原因。那餓他一頓的辦法好不好呢？我在很多育兒的書看過這個解決方法，說小孩不吃飯，就把飯菜倒掉，到下一頓再給他吃。這個方法大概類似於“子不學斷機杼”，殘忍而又有效，但我覺得這是在扼殺小孩天性。俗話說，堵不如疏。用強硬手段促使小孩吃飯固然簡單有效，但我不忍為之，我偏向於找到裡面的原因，然後做出改變。按我這個方法，不僅小孩吃得開心而自願，而不是被嚇被威脅，另外還能一定增長自己的廚藝呢。認真答完，可以說聲“謝邀”了。