人們看病的時候經常聽中醫說你溼熱，究竟什麼是溼熱啊?溼熱會出現渾身無力、舌苔濁膩、脾胃不合、食慾下降、心煩焦躁、頭身困重、口渴噁心等，中醫稱此為“夏日傷寒”或溼熱病。其實溼熱是可以預防的，只要吃一些中藥材，如白朮，那麼，白朮怎麼用，可直接泡水喝嗎?
白朮為菊科植物白朮的根莖。白朮多年生草本，生於山坡、林緣及灌叢中，分佈於長江流域。現全國各地多栽培，以浙江為最。10月下旬至11月中旬待地上部分枯萎後，先晴天挖掘根部，除去泥土，剪去莖稈，將根莖烘乾，亦可曬乾。
白朮根莖呈不規則肥厚團塊，長3至13釐米，直徑1.5至7釐米。表面灰黃色或灰棕色，具瘤狀突起及斷續的縱皺紋和溝紋，並有須痕，頂端有殘留莖基和根芽。質堅硬，不易折斷，斷面不平坦，黃白色至淡棕色，有棕色油點狀油室散在，烘乾者斷面角質樣，色較深，有裂隙，氣清香，味甘，微辛，嚼之略帶粘性。以個大，質堅實，斷面貢白色，香氣濃者為佳。
茯苓和白朮藥性平和，是去溼的上品。中醫建議，體內有溼氣的人不妨用茯苓和白朮煮水喝，可以有效祛除溼氣。茯苓和白朮是兩味中藥材。中醫認為，大多數體內有溼氣的人，都可以用這兩味中藥煮水喝來祛溼。
中醫有一種祛溼方法就是燥溼，但這不是最主要的方法。中醫在長期的醫療保健實踐中，總結出“治溼不利小便，非其治也”。這就是我們常說的利溼，透過排尿的方法排出體內多餘的溼，利溼祛溼方法為：用茯苓10克，白朮10克煮水服用。
人們看病的時候經常聽中醫說你溼熱，究竟什麼是溼熱啊?溼熱會出現渾身無力、舌苔濁膩、脾胃不合、食慾下降、心煩焦躁、頭身困重、口渴噁心等，中醫稱此為“夏日傷寒”或溼熱病。其實溼熱是可以預防的，只要吃一些中藥材，如白朮，那麼，白朮怎麼用，可直接泡水喝嗎?
白朮為菊科植物白朮的根莖。白朮多年生草本，生於山坡、林緣及灌叢中，分佈於長江流域。現全國各地多栽培，以浙江為最。10月下旬至11月中旬待地上部分枯萎後，先晴天挖掘根部，除去泥土，剪去莖稈，將根莖烘乾，亦可曬乾。
白朮根莖呈不規則肥厚團塊，長3至13釐米，直徑1.5至7釐米。表面灰黃色或灰棕色，具瘤狀突起及斷續的縱皺紋和溝紋，並有須痕，頂端有殘留莖基和根芽。質堅硬，不易折斷，斷面不平坦，黃白色至淡棕色，有棕色油點狀油室散在，烘乾者斷面角質樣，色較深，有裂隙，氣清香，味甘，微辛，嚼之略帶粘性。以個大，質堅實，斷面貢白色，香氣濃者為佳。
茯苓和白朮藥性平和，是去溼的上品。中醫建議，體內有溼氣的人不妨用茯苓和白朮煮水喝，可以有效祛除溼氣。茯苓和白朮是兩味中藥材。中醫認為，大多數體內有溼氣的人，都可以用這兩味中藥煮水喝來祛溼。
中醫有一種祛溼方法就是燥溼，但這不是最主要的方法。中醫在長期的醫療保健實踐中，總結出“治溼不利小便，非其治也”。這就是我們常說的利溼，透過排尿的方法排出體內多餘的溼，利溼祛溼方法為：用茯苓10克，白朮10克煮水服用。