我以前一直使用安利的一款蜂蜜沐浴露，滋潤面板很有效果，面板很光滑，後來工作之後人就變懶了，洗澡也懶得用沐浴露，最近發現面板真的是越來越粗糙，所以現在每天洗完澡還是老老實實的使用沐浴露 並且擦一些潤膚露，有一款甘油不錯，名字是美國甘油超市有賣的 2.8一瓶堅持使用一瓶面板就大有改善，可以試試看。真心體會到什麼叫沒有醜女人只有懶女人！https://www.toutiao.com/a1608401879032904 這個是關於甘油的使用測評 可以參考一下

我的兩大腿上都是該SI的雞面板，看著都膈應的慌，也真是服了，比高考還要藍瘦一百倍，不，一千倍。。。。因為我是乾性面板，天氣涼的時候，雞面板部位就很癢，經常撓，撓過之後不僅那一片很紅還有一些幹皮屑脫落。。

為了讓自己也能夠穿上性感短褲和吊帶裙，白天經常給自己泡點檸檬水喝，每次洗澡的時候改用細膩的“左光核仁檸檬膏”，每週1到2次，一般會輕微的去揉捏，一定不要太用力，防止損傷面板。打圈按摩2分鐘以後再用溫水沖洗掉；

在看的見的地方，放支深度軟化角質的“薇詩瀾舒潤平滑”凝膠，這個凝膠很小巧，也很方便攜帶，每次出差我也會放在包包裡，使用起來非常清爽，每次我都會均勻攤開塗抹，揉一揉，按一按，每天都會使用它，就這樣使用了一段時間，這雞面板就真的很自己Say Good Bye 了 ！！！

雖然是去掉了雞面板，但是還會避免在太陽下暴曬，另外也不會過多的去觸碰它。。。

重度雞皮患者有效去雞皮方法，去角質+補水保溼兩步搞定，我四肢有雞皮（就是大家說的毛周角化），說到去雞皮我都不知道自己用過多少東西了，可以說我從知道愛美開始就一直在去，什麼食用鹽海鹽紅糖搓澡 果痠軟化，還有各種雞皮霜雞皮膏我都試過，連指甲蓋直接扣都用上了，emmm~對我都沒有用，面板不管看著摸著都疙疙瘩瘩的難受，（維A酸我也用過，奈何我的面積太大，塗了一次面板深深受到了傷害就再沒用了，所以效果我說不準）大家千萬別學我上面的方法啊，血的教訓~

說真的啊，雖然雞皮是挺煩人的，找到適合自己的方法也能輕鬆去掉~日常做好維穩，短裙短褲照樣隨便穿！

以此為分割線，下面講我的方法（是從一個博主那學到的，名副其實寶藏級的）

每次洗澡的時候，我直接用的磨砂膏代替沐浴露~大家可以試試我用的這個ALEBLE的磨砂膏，雖然顆粒不大吧，在身上按摩一會兒搓一會兒，別說角質了，毛孔裡的髒東西和油脂也都沒了，洗完的感覺比沐浴露放鬆

至於效果，肉眼可見，我那些小黑點點都褪黑變紅了（還是接近肉色的那種），面板本來很明顯的凸起摸起來也滑了很多很多，以前我的面板是粗糙到摸著都剌手的那種，感覺這個磨砂膏特別特別有用！味道也好聞，淡淡的牛奶香，有點像我們喝的露露，堅持用下來，看圖變化，只想說比我之前用的去雞皮的有用得多而且還不貴

再就是我每天都會往身上噴日本的美白生命水，這一步和去角一樣是不能省的，畢竟面板乾燥是導致雞皮一個主要原因，補水真不能少，不能少的

博主還說，這個是平價的雪肌精（不過味道和諧很多），確認過眼神後我覺得自己撿到了寶，以前把薏仁水往身上弄的時候好幾層都不覺得潤，這個噴一次面板看著就水水的還沒有發悶發膩的感覺，還的的確確維穩住了我的面板狀態，大腿小腿的雞皮也沒再長過，毛孔也縮小恢復正常，面板變好後朋友們都說我還白了好些，真不誇張，無P圖無濾鏡！

還要碎碎唸的就是，大家要多喝水，可以促進體內的新陳代謝，雖然跑廁所會勤些，面板從內開始補水是比用什麼高價護膚品都健康有效滴，還可以預防痘痘，覺得喝水太素的親們可以泡花茶，果汁也可以，花茶側重排毒的，果汁側重美白的，相信我會有驚喜的

另外可以買2罐善存放著，沒事的時候吃一粒兩粒的，補充一下各種維生素，面板看起來才更有光澤

雞面板，有點像是起雞皮疙瘩，摸起來手感比較粗糙，其實就是毛囊被堵了，毛孔周圍還有一點點的色沉。

所以在選擇去雞皮的沐浴露產品一定要遵守兩個原則：

第一：可以去角質

第二：溫和，對面板不刺激。

下面給大家推薦幾款去雞皮且溫和不刺激的沐浴露產品。

遇見香芬櫻花沐浴露

這款沐浴露，新增的細膩的磨砂顆粒成分，可以深入油脂裡面把廢舊角質排出來，慢慢痘痘就改善了，磨砂可以去角質，非常適合雞皮肌膚，並且產品溫和性不錯，不會刺激面板。堅持使用一段時間之後，你會驚喜等發現，雞面板問題真的改善很多。而且淡淡的櫻花香味會瞬間充滿整個浴室，稍加揉搓就會看見豐富的泡沫，非常享受，洗完之後沒有乾澀的感覺，滑滑的很舒服~

Mario Badescu果酸沐浴露

MB的一大特色就是價格實惠，無論是臉上的祛痘精華還是身體的果酸沐浴露，價格都在百元左右和和氣氣，更別提這個沐浴露有一斤重……半透明肉橘色的啫喱質地，上身開始泡沫不算豐富，但在長痘處輕輕揉搓還是蠻舒適的，大概用到半瓶左右就能感受到身上的雞皮和小疙瘩，有明顯的平復趨勢了。就是洗後面板，會有點滑。

Sabon玫瑰茶沐浴油

晶瑩的玻璃罐，明亮的糖果色，復古的標籤紙，質地一點也不膩，跟沐浴露一般無二。 香味不像玫瑰，也不像清茶，而是甜而不膩，像撕開一袋玫瑰QQ糖之後房間裡彌散的香氣。洗後的面板還是比較潤澤的，就是沖洗的時候，需要多花點時間。

最後，希望大家都能早日改善雞面板的困擾，讓肌膚變得更加的柔滑。