逗逼類：
1. 堅持在公司大便，每天10分鐘，一年有幾十個小時的帶薪大便時間，足足5個工作日吶，差不多有帶薪假期一半那麼長了。（網路段子，哈哈。。）
2. 不要把自己的女朋友（老婆）的電話存在電話簿裡，每次如果需要溝通就手動輸入號碼，這樣的好處有兩個：第一逼迫自己記住對方的號碼，這樣在特殊情況下可以隨時記得不依賴電話簿，第二酒後給其他曖昧異性發訊息或者電話時不會發錯。
3. 看到地上有長頭髮就默默的撿起來包起來用馬桶沖走。。。這樣可以避免慘劇。
好吧，逗逼把你逗樂了吧，言歸正傳，讓我們來聊一聊習慣的力量：
在我看來，人和人最根本的差別就是習慣的差別。智商差距勤來補，家世落差可逆襲，臉蛋胸脯不是事，身矮亦能內增高。而習慣是跟著一個人一生的，有些習慣因為是生活最瑣碎的部分，很私密，別人也無從幫你發現並糾正，久而久之，後患無窮，和他人的差距就形成了。
如果以時間作為座標橫軸，每天的習慣好壞按分值高低作為縱軸，對時間軸進行積分的話，最終的面積結果就是一個人一生的成就總量，你會發現，和他人一丟丟的習慣上的微小差距，在歲月的作用下，成就的面積差距是如此的巨大。比如說，一個男孩從小養成三五下草草了事的刷牙習慣，一個男孩每天認認真真刷夠30下，最終的差別就是他們長大了一個是滿口黃牙，一個是整齊乾淨的白牙。再比如我，一直保持在離開某場地的時候就默唸 手機，鑰匙，錢包。。的習慣，因此這些東西從來沒有丟失過，是的，你沒有聽錯，從小到大，一次都沒有丟!失!過!
我相信，光這件小事，就很少有人能保持做到，這就是我和你的差別。
因此，任何一個有非凡成就的人，從外界看，可能會有很多機緣，但從內功來看，這些習慣一定是不可或缺的，並非偶然。前段大熱的書《高效能人士的七個習慣》即是此意。
當我們講習慣的時候，要談具體方法，儘量避免談空泛的比如“要有總結，分享的習慣”之類的概念。要可量化，可執行性，要落地，要有具體做的方法。更重要的，像我這樣寫出來和更多人的交流，然後再從其他人那裡吸取別人的好習慣和方法。是否可操作，直接決定了習慣能否養成。比如同樣愛思考，愛寫作。我腦中閃過一些好的詞句或者觀點的時候，會迅速用手機備忘錄記載下來，以前是隨身帶筆和小本子。而另一個人，同樣愛思考，但每次想到什麼好點子都告訴自己，等我有空的時候寫出來，等我有空的時候。。。到最後就是一場空，什麼也沒有。所以說實操的方法很重要。
既然如此，我們還是避免空談，寫一些我個人的小技巧吧：
A.手機使用類：
1.手機5%快沒電又沒辦法立即充電時，強制自己把手機放到包裡不再拿出直到可以充電，以防有緊急事務卻已經打不開手機。
B.生活細節類：
4.每樣物件使用完畢放到原處
5.想到一件事，立刻丟下手頭暫時無關緊要的事去做想到的那件。
6.第二天上班要帶出門的東西，在你前一天晚上想到的時候就放到你的車鑰匙或者錢包旁，這樣第二天當你拿這些必須拿的物件時可以看到。不要期望第二天早上匆忙中你能想起。
7.早上起來聽固定的歌，聽到哪兒就知道該要做什麼事，什麼時候該出門了。
8．消費盡量用信用卡，因為信用卡有消費簡訊，在電腦裡建立一個日常使用費用的列表，每晚把這些消費記錄填進去，這樣一個月就知道總開銷，逐月對比。
9.停車隨手拍下停車場內你的停車位置，以免找不到
C.讀書方法類：
10.想讀的書看看網上熱賣的有哪些同類的甚至同一主題的，挑選2－3本同時買回來對比閱讀，發現其他的不同見解。
11.帶著熒光筆閱讀，遇到覺得重點就劃出來，有心得時立刻在留白處做批註。若干年後重新閱讀，連當年的批註一起讀，並做新的批註。
12.讀完一個章節，把書合上，試圖用自己的語言把整個章節的內容用簡短的話總結複述出來，對著鏡子像上課一樣說出來。
D.工作方法類：
13.工作（讀書，談話）期間刻意把手機放在自己伸手拿不到的地方，保持做一件事情的專注。
14.假如你準備做一件艱難而需要持久的事（比如減肥，學外語等），告訴你身邊所有的朋友你要做的事，然後你就會因為不想被他們鄙視，逼著自己一直完成下去，把自己的後路先給斷了。比如我在準備寫專欄《聶帥說》的時候就昭告了天下，於是所有粉絲都等著看每週一篇。
15.學會統籌，把需要較長過程的事先做，比如到了公司先開電腦，讓開機程序先開啟，再去倒茶上廁所之類。
16.檔案修改後，用新的版本記得替換掉原來的老版本，或者把老版本刪掉，不要讓電腦裡同時出現不同的版本，當時你會記得哪個是最新更新的，但是時間長了會搞不清，方法就是電腦裡永遠只有一個版本。
E.寫作方法類：
18.把某一個想寫的觀點編輯成word放在桌面，一想到該題目相關的重點語句就立刻輸入進去，這樣逐步把綱領建立。等若干天后架構成熟，邏輯清晰了再動筆，一氣呵成，因為骨架早就有了，只是填血肉進去。我的《聶帥說》一篇篇就是這麼出來的。
F.人際交往類：
19.拿到別人的名片，把對方的名字念出聲來，眼睛記憶和聲音記憶配合起來一同進行，對方也會感受到你努力記住他的誠意。
再重申一遍，好的習慣真的非常非常重要，我一直認為人和人的差別就是習慣的差別，無他。
逗逼類：
1. 堅持在公司大便，每天10分鐘，一年有幾十個小時的帶薪大便時間，足足5個工作日吶，差不多有帶薪假期一半那麼長了。（網路段子，哈哈。。）
2. 不要把自己的女朋友（老婆）的電話存在電話簿裡，每次如果需要溝通就手動輸入號碼，這樣的好處有兩個：第一逼迫自己記住對方的號碼，這樣在特殊情況下可以隨時記得不依賴電話簿，第二酒後給其他曖昧異性發訊息或者電話時不會發錯。
3. 看到地上有長頭髮就默默的撿起來包起來用馬桶沖走。。。這樣可以避免慘劇。
好吧，逗逼把你逗樂了吧，言歸正傳，讓我們來聊一聊習慣的力量：
在我看來，人和人最根本的差別就是習慣的差別。智商差距勤來補，家世落差可逆襲，臉蛋胸脯不是事，身矮亦能內增高。而習慣是跟著一個人一生的，有些習慣因為是生活最瑣碎的部分，很私密，別人也無從幫你發現並糾正，久而久之，後患無窮，和他人的差距就形成了。
如果以時間作為座標橫軸，每天的習慣好壞按分值高低作為縱軸，對時間軸進行積分的話，最終的面積結果就是一個人一生的成就總量，你會發現，和他人一丟丟的習慣上的微小差距，在歲月的作用下，成就的面積差距是如此的巨大。比如說，一個男孩從小養成三五下草草了事的刷牙習慣，一個男孩每天認認真真刷夠30下，最終的差別就是他們長大了一個是滿口黃牙，一個是整齊乾淨的白牙。再比如我，一直保持在離開某場地的時候就默唸 手機，鑰匙，錢包。。的習慣，因此這些東西從來沒有丟失過，是的，你沒有聽錯，從小到大，一次都沒有丟!失!過!
我相信，光這件小事，就很少有人能保持做到，這就是我和你的差別。
因此，任何一個有非凡成就的人，從外界看，可能會有很多機緣，但從內功來看，這些習慣一定是不可或缺的，並非偶然。前段大熱的書《高效能人士的七個習慣》即是此意。
當我們講習慣的時候，要談具體方法，儘量避免談空泛的比如“要有總結，分享的習慣”之類的概念。要可量化，可執行性，要落地，要有具體做的方法。更重要的，像我這樣寫出來和更多人的交流，然後再從其他人那裡吸取別人的好習慣和方法。是否可操作，直接決定了習慣能否養成。比如同樣愛思考，愛寫作。我腦中閃過一些好的詞句或者觀點的時候，會迅速用手機備忘錄記載下來，以前是隨身帶筆和小本子。而另一個人，同樣愛思考，但每次想到什麼好點子都告訴自己，等我有空的時候寫出來，等我有空的時候。。。到最後就是一場空，什麼也沒有。所以說實操的方法很重要。
既然如此，我們還是避免空談，寫一些我個人的小技巧吧：
A.手機使用類：
1.手機5%快沒電又沒辦法立即充電時，強制自己把手機放到包裡不再拿出直到可以充電，以防有緊急事務卻已經打不開手機。
B.生活細節類：
4.每樣物件使用完畢放到原處
5.想到一件事，立刻丟下手頭暫時無關緊要的事去做想到的那件。
6.第二天上班要帶出門的東西，在你前一天晚上想到的時候就放到你的車鑰匙或者錢包旁，這樣第二天當你拿這些必須拿的物件時可以看到。不要期望第二天早上匆忙中你能想起。
7.早上起來聽固定的歌，聽到哪兒就知道該要做什麼事，什麼時候該出門了。
8．消費盡量用信用卡，因為信用卡有消費簡訊，在電腦裡建立一個日常使用費用的列表，每晚把這些消費記錄填進去，這樣一個月就知道總開銷，逐月對比。
9.停車隨手拍下停車場內你的停車位置，以免找不到
C.讀書方法類：
10.想讀的書看看網上熱賣的有哪些同類的甚至同一主題的，挑選2－3本同時買回來對比閱讀，發現其他的不同見解。
11.帶著熒光筆閱讀，遇到覺得重點就劃出來，有心得時立刻在留白處做批註。若干年後重新閱讀，連當年的批註一起讀，並做新的批註。
12.讀完一個章節，把書合上，試圖用自己的語言把整個章節的內容用簡短的話總結複述出來，對著鏡子像上課一樣說出來。
D.工作方法類：
13.工作（讀書，談話）期間刻意把手機放在自己伸手拿不到的地方，保持做一件事情的專注。
14.假如你準備做一件艱難而需要持久的事（比如減肥，學外語等），告訴你身邊所有的朋友你要做的事，然後你就會因為不想被他們鄙視，逼著自己一直完成下去，把自己的後路先給斷了。比如我在準備寫專欄《聶帥說》的時候就昭告了天下，於是所有粉絲都等著看每週一篇。
15.學會統籌，把需要較長過程的事先做，比如到了公司先開電腦，讓開機程序先開啟，再去倒茶上廁所之類。
16.檔案修改後，用新的版本記得替換掉原來的老版本，或者把老版本刪掉，不要讓電腦裡同時出現不同的版本，當時你會記得哪個是最新更新的，但是時間長了會搞不清，方法就是電腦裡永遠只有一個版本。
E.寫作方法類：
18.把某一個想寫的觀點編輯成word放在桌面，一想到該題目相關的重點語句就立刻輸入進去，這樣逐步把綱領建立。等若干天后架構成熟，邏輯清晰了再動筆，一氣呵成，因為骨架早就有了，只是填血肉進去。我的《聶帥說》一篇篇就是這麼出來的。
F.人際交往類：
19.拿到別人的名片，把對方的名字念出聲來，眼睛記憶和聲音記憶配合起來一同進行，對方也會感受到你努力記住他的誠意。
再重申一遍，好的習慣真的非常非常重要，我一直認為人和人的差別就是習慣的差別，無他。