-
1 # 粵風味
-
2 # 使用者2732691312058
一、烀豬肝的方法:1、將250g豬肝切片,切片均勻,約厚度在2-3mm。2、在切好的豬肝內加入5g左右陳醋這是煮豬肝不老的關鍵,也可以加白醋,可適當減量,拌勻,待用。3、在鍋內加清水,待水燒開時,快速放入切好的豬肝,這期間放入鹽和味精,如需要也可以加入一個開啟的蛋花,待豬肝煮至變色時,繼續煮沸半分鐘左右,即可起鍋。二、烀豬肝的注意事項:1、切片時一定要均勻,不能太厚,太厚不易入味。2、往豬肝中放入少量的醋,可以使煮出來的豬肝更鮮嫩,而且少量的醋也不會影響豬肝的風味,還可以減少豬肝的油脂含量。3、煮的時間不能太久,煮至變色時繼續煮30秒即可,時間久了豬肝就老了。
-
3 # 使用者1508958001974
土匪豬肝
主料: 豬肝 300克
調料: 姜 10克 泡椒 15克 大蔥 10克 豬油(煉製) 25克 鹽 3克 雞精 2克 辣椒(紅、尖、幹) 25克 各適量
1. 豬肝切片,用薑絲拌勻備用;2. 朝天椒斜切成段;3. 燒水待開加薑絲蔥末;4. 水開加姜和蔥出香味後加切好的豬肝,焯到外層變色即刻浸入涼水;5. 然後瀝乾,去掉薑絲、蔥末之類備用;6. 熱鍋放油,放入薑絲爆香,加朝天椒炸出紅色的辣椒油;7. 加入泡椒和蒜片,再放豬肝,爆炒;8. 加鹽、雞精調味出鍋即可。
金銀豬肝
主料: 豬肝 500克 肥膘肉 150克
調料: 花椒 1克 味精 1克 料酒 25克 小蔥 10克 鹽 5克 姜 10克 白砂糖 5克 香油 10克 各適量
1. 把豬肝清洗乾淨,切成5 釐米粗細的長條;
2. 蔥、姜均拍碎;
3. 將拍碎的蔥姜、花椒及料酒、白糖、味精、鹽與豬肝拌勻,醃約2 小時;
4. 將肥膘肉切成1.5 釐米粗的條;
5. 將拍碎的蔥、姜、鹽與肥膘醃好;
6. 肝、肉醃好後,用小刀把豬肝開一個口,把肥膘肉條放進去,用小竹籤把口封好;
7. 把加工好的豬肝放在烤盤中,醃豬肝的原汁澆在上面,放入烤箱中;
8. 烤箱溫度在200℃~250℃之間,烤熟後,取出晾涼刷上香油,以免乾燥;
9. 食用時,將豬肝切成片,擺入盤中。
豬肝是一種營養非常豐富的食品。據研究分析,豬肝中除含有大量的蛋白質和維生素A外,還含有豐富的鈣、磷、鐵及維生素B1、B2等。從中醫的觀點看,豬肝味甘苦、性溫,具有補肝養血,明目之功,故有“營養庫”之美稱。
豬肝不僅是物質代謝的重要器官,也是體內解毒和排洩某些物質的主要場所。某些有毒物質,隨血液進入肝臟後,生成比原來毒性低的物質,然後經由膽汁或尿排出體外。因此,豬肝中會積累代謝產生的毒素,如果不徹底清洗,可能會對健康造成危害。
鑑於此,剛買回的鮮肝不要急於烹調。應將其放在自來水龍頭下衝洗10分鐘,然後切成片放在水中浸泡30分鐘,反覆換水至水清為止,以徹底清除滯留的肝血和膽汁中的毒物。浸泡肝臟的水以淡鹽水為佳。這是因為,淡鹽水呈高滲狀態,透過滲透作用,能有效地吸附滯留於肝組織中的毒性物質。豬肝清洗乾淨後,可加黃酒、醬油、幹澱粉拌勻上漿,倒入熱油鍋氽至肝片挺起,撈出待用。鍋內留油加熱,放蔥段煸炒後,把油氽過的豬肝片倒入鍋中,加調料鮮湯略炒,再用少許澱粉勾芡即可。這樣烹製出的豬肝,既能有效地清除某些毒性物質、殺滅寄生蟲和致病菌,又滑嫩可口。烹飪時,一定要加熱至全熟變成褐色為止, 不能貪圖口感爽脆縮短加熱時間。
回覆列表
1、將豬肝沖水數分鐘,切成適當大小,再泡入冷水中4分多鐘,取出瀝乾,即可除去腥味。解決豬肝湯色澤不好看或湯渾濁不清;
2、再切好的豬肝片上灑上地瓜粉.沾裹均勻;
3、煮一鍋水.先煮滾再關火;
4、豬肝片放入水中.地瓜粉在80-90度C即熟成.泡至5分熟.地瓜粉會把豬肝的醣封住.留下鮮甜;