市面上的感冒藥可太多啦，數不過來的！常見的比如：999感冒靈新康泰克克拉黴素片維C銀翹片銀翹解毒丸雙黃連口服液藿香正氣水快克吳太感康康必得力克舒荊防顆粒板藍根顆粒……啊太多了太多了。中醫認為，感冒分為兩種，風熱感冒和風寒感冒，這兩種感冒的病因病機和用藥都是有差別的。風寒感冒是由風寒所致，常見症狀有：惡寒、發熱輕、頭身疼痛、鼻塞流清涕、咳嗽有白痰等；而風熱感冒是由風熱所致，常見症狀有：發熱、汗出、惡風、咽喉腫痛、鼻塞黃涕、咳嗽有濃痰等。風寒感冒的治療應該以辛溫解表為主，我用的比較多的是荊防顆粒，便宜實惠效果好。

風熱感冒的治療應該以辛涼解表為主，我用的比較多的是雙黃連，服用方便起效快。

不過，一般只有感冒比較嚴重的時候我才用藥，而且我自身體質比較好，所以感冒藥其實用的很少。感冒一般會在一週內自愈，多喝水其實是個不錯的方法…不過還是建議每種感冒至少備一種藥作為家庭藥箱裡的常備藥哈~畢竟有時候感冒嚴重了確實也挺難受的，讓它快點緩解也是有必要的。

美國有兩家臨床醫療中心報道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學物質，具有增強嚥部血液迴圈和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊癒有良好的作用。

實踐證明，蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎，壓出半茶杯汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿蔔汁中，然後加白糖或蜂蜜，拌勻後衝入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。

因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節痠痛，甚至怕冷、發熱等症狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

實驗證明，少吃點含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內，對防治感冒大有益處。