痛風急性發作是指：由於血尿酸沉積於關節周圍軟組織而引發的快速進展的關節發紅、腫脹、發熱、疼痛的非感染性關節炎。

痛風急性發作期間除了必要的藥物治療外，飲食調節對於痛風的急性發作也有一定的必要。

那麼痛風急性發作時間飲食都應該注意些什麼呢？第一、限制飲酒和高嘌呤食物

飲酒與痛風的發作明顯相關，飲酒量越大、時間越長，痛風的發作風險越高，且不論何種型別的酒都會增加痛風的發作，所以痛風發作期間應該嚴格限制飲酒。

痛風的發生就是因為尿酸沉積於關節內才導致的發病，而高嘌呤食物食入後會轉化成血尿酸，導致尿酸升高，加重痛風。所以應該減少高嘌呤食物的攝入，如：大量肉食、動物內臟、貝殼類的海鮮等（肝、腎、胰、心、腦、肉餡、肉汁、肉湯、鯖魚、風尾魚、沙丁魚、魚卵、小蝦、淡菜、鵝、斑雞、石雞、大豆製品、酵母、香菇、紫菜）。

第二、大量飲水

保證每日飲水攝入量＞2000ml。大量飲水有利於促進腎臟將尿酸排洩出去，且大量飲水可減少患者關節疼痛的時間，減少住院的時長，加速關節紅腫的消退。

第三、減少富含果糖的飲料和食物

富含果糖的飲料和食物會增加尿酸的生成，增加痛風的發作風險。富含果糖的飲料和食物包括，如：樹上的水果，像是蘋果、香蕉，柑橘類的水果，像是梨子，其他像是哈密瓜、西瓜、甜瓜都是果糖含量很高的水果；有些漿果類的食物也都含有很高的果糖，像是藍莓、覆盆子、黑莓、草莓等，雖然這些漿果吃起來有點微酸，但它們是高果糖的食物；任何種類飲品，汽水、果汁、碳酸飲料，不論是哪一種飲品，全都含有高果糖；某些麵包，像是甜甜圈、餅乾、蛋糕、布朗尼、餡餅、牛角麵包等；玉米糖漿、蜂蜜、玉米甜味劑等等，這些糖漿都含有高果糖。

第四、多吃鹼性食物

多吃一些鹼性食品，如新鮮蔬菜、礦泉水等，因為鹼性環境中尿酸鹽易溶解，在酸性條件下易結晶。（蓴菜、馬齒菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、菜瓜、竹筍。 蓮藕、魔芋、慈菇、茄子、萵苣（萵筍）、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜）

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痛風急性發作期需要使用對症消炎止痛藥物來迅速緩解疼痛等炎症反應，同時相較於穩定期的患者要更加嚴格的控制和改善日常生活習慣。而在日常生活中良好的飲食習慣對於痛風急性發作的控制也至關重要，我們要能正確選擇，避免錯誤的飲食習慣，以免病情加重和進展。痛風急性期的飲食和生活中應注意：①儘量不吃動物內臟、海鮮和肉湯，儘量少吃動物性肉食，不能飲用果汁、可樂等含果糖豐富的飲料；②要戒菸、戒酒，急性期不能飲酒；③禁忌劇烈運動和受涼，運動要量力而行，同時注意保暖；④多吃新鮮蔬菜和低果糖水果；⑤多飲水，保證每日尿量＞2000ml為宜，以白水最好，也可以喝茶水和咖啡；⑥肥胖人群要注意控制體重；⑦避免進食辛辣刺激、過油、過甜的食物。同時藥物治療是必不可少的，我們一定要引起足夠的重視，但需要注意的是急性期人群不宜使用降尿酸藥物，以免誘發炎症加重。首選非甾體消炎藥（布洛芬、雙氯芬酸鈉、依託考昔等），但需注意監測胃腸道副作用等不良反應；如有使用禁忌，可選擇小劑量秋水仙鹼（每日三次，每次0.5mg），如有腹瀉出現，應停止使用；如上述藥物都不能使用，可以選擇口服小劑量糖皮質激素（潑尼松、潑尼松龍、曲安奈德等）。希望大家正確認識，注意嚴格控制飲食和其他生活方式的改善，同時在醫生指導下使用對症止痛藥物。我們要提高認識，不能偏聽偏信，以免貽誤病情。

痛風發作的時期禁止吃辛辣刺激的食物，禁止喝啤酒吃海鮮，可以吃一些藥物來進行緩解如：小蘇打、碳酸氫鈉片等，其次就是飲食調養，可以吃一些降尿酸緩解的痛風的食物：如：蘋果、西紅柿、黃瓜、芹菜、冬瓜等。多喝水，每天的飲水量在2000-3000毫升，利於尿酸的排出，緩解痛風的發作。

痛風急性發作期應該這麼吃

一般情況下，應該使食物嘌呤的攝入量接近於零，以避免增加外源性嘌呤的攝入，才能配合用藥迅速緩解症狀。

具體來講，建議禁食一切肉類及含嘌呤豐富的食物，選擇嘌呤含量很少的食物及大量飲水。日常生活中，常見食物的嘌呤含量差距較大，通常可按嘌呤含量分為三類，具體參考如下：

嘌呤含量較低的食物：粳米、麵粉、玉米、馬鈴薯、雞蛋、花生、核桃、杏仁、木耳、紅棗、牛奶及奶製品、大多數的蔬菜和水果等都是相對安全的食物，痛風患者可以從中適量選擇。

嘌呤含量中等的食物：粗糧、菠菜、蘆筍、花菜、蕈類、扁豆、豆類及豆製品、禽畜肉類含嘌呤在每百克50～100毫克之間，應謹慎選擇；嘌呤含量高的食物：動物內臟、大腦、沙丁魚、白帶魚、白鯧魚、鯖魚、鰱魚、小魚乾、牡蠣、蛤蜊等海產品和各種肉湯、肉汁，這些食物每百克嘌呤含量150～1000毫克之間，是痛風患者絕對不可以選食的東西哦。其他注意事項：

清淡飲食：清淡的飲食可以減少熱量的攝入，有助於減肥，高脂肪飲食會阻礙腎臟排洩尿酸。