文化傳統
塔吉克民風
傳統的春節每年的3月21日（波斯曆法）。在波斯曆法中這一天是舊歲的終結 和新年的開端。農村熱鬧的春耕儀式，是春節慶賀活動的最高潮。在節日裡人們要走親訪友，互贈早開的春花。這一節日源於古代波斯，已有2700年曆史。 居室大多為磚瓦房或樓房，但室內均有裝飾。門窗上的幔帳、桌布和枕巾以及其它一些室內物品繡有奇花珍鳥和多種多樣的花紋，反映出塔吉克民族的風習。塔吉克人能歌善舞，熱情好客，喜歡飲酒，特別是伏特加酒和啤酒等。
禮節
塔吉克人十分重視禮節，這對老人更是倍加尊重。幼輩見長者要問安，親友相遇時要握手、撫須，即使遇到不相識的人也要問候，將雙手拇指並在一起道一聲好。塔吉婦女穿戴和裝飾比較講究。不論年幼、年長都喜歡戴十分別致的用白布或花布做成的圓頂繡花小帽，外出時帽子上還要披一塊 大方頭巾，一般都是白色的，新嫁娘為紅色的，小女孩多為黃色的，並愛佩戴各種銀珠玉飾。塔吉克人特殊崇拜鷹，認為鷹象徵著勇敢和英雄。他們崇尚白色，認為白色純正潔淨；塔吉克人還喜歡綠色，認為綠色象徵著幸福和美好。
禮儀
塔吉克人在社交場合與客人相見時，一般多以握手為禮。他們與賓朋好友相見，一般男子行禮時，右手要置於胸前並鞠躬，女則雙手捫胸躬身為禮。
宗教
塔吉克塔吉克人多信伊斯蘭教，屬遜尼派，部分屬什葉派。他們忌諱指點著人說話，認為這是對人的一種侮辱。他們忌諱用左手遞送東西或食物，認為使用左手是對人的不敬。他們忌諱用腳踩食鹽或其他食物，也不得騎馬穿過羊群及接近主人的羊圈或用腳踢羊，否則便會被認為是極不禮貌的。他們忌諱交談時脫帽，認為戴著帽子才為禮貌的表示。他們禁食豬肉，忌食狗肉、騾肉、驢肉及一切自死的動物肉和血液，還忌諱談論豬和使用豬製品。
飲食
塔吉克麵食
塔吉克人每日三餐都離不開饢，喜食酥油、酸奶、奶疙瘩、奶皮子等，還喜歡飲奶茶。他們以肉食為上好的食品，愛吃抓飯，喜歡羊肉湯，並以羔羊肉做的湯為最好。他們非常喜歡中國菜餚，用餐慣於以手抓食取飯。
塔吉克人在飲食嗜好上有如下特點：
1、注重講究菜餚鮮嫩酥香，注重菜品肉多量足。
2、口味一般口味喜鹹，愛甜、酸、辣味道。
3、主食以面為主，離不開饢。
4、副食愛吃羊肉、牛肉、雞、鴨及蛋類；蔬菜喜歡甜菜、洋蔥、豌豆、黃瓜、土豆、豆苗、西紅柿等；調料愛用伏牛花、胡椒、榲桲、色拉、糖、鹽、蔥等。
5、製法對炸、烤、煎等烹調方法制作的菜餚偏愛。
6、中餐喜愛中國的清真菜、京菜。
塔吉克7、菜譜很欣賞什錦拼盤、手抓羊肉、烤鴨、奶油扒白菜等、烤肉、栗子雞、琥珀桃仁、咖哩牛肉、烤全羊、氽丸子等風味菜餚。
塔吉克豐富的美食
8、水酒對啤酒、葡萄酒較適應，喜歡飲料中的礦泉水、檸檬汁、桔子汁、酸奶和奶茶等。
塔吉克人飲食的內容和製作方法反映了他們的經濟狀況、生活習慣和民族特點。牧區的飲食以奶製品、麵食和為主。農區以麵食為主，奶和肉食為輔。早餐一般為吃饢、喝奶茶，午餐吃麵條，晚餐多以肉食為主。最佳民族食物：抓飯、烤包子、燜肉、牛肉湯。喜好磚茶、綠茶、紅茶。喝茶時一般搭配一些乾果、甜食等。
餐儀
塔吉克人進餐時注重傳統的禮儀和習慣，坐次有上下之分，長輩和客人坐上座，其他人圍坐一圈，中間鋪飯單（類似桌布，因不用桌椅，鋪在氈子或地毯上）。端茶遞飯按坐次先後，進餐時很少說笑。如有遠方貴客來臨，家有羊者即宰羊招待。宰羊待客時，主人將羊牽至客人面前請客人過目，客人表示滿意，即行宰殺。進餐時，主人首先向最尊貴的客人呈上羊頭，客人割一塊肉吃，再把羊頭雙手送還主人，主人又將一塊夾羊尾巴油的羊肝請客人吃。然後主人拿起割肉刀，刀柄向外，請一位客人分肉，此時客人往往互相推讓，或同請主人分肉。食畢，大家按伊斯蘭教的傳統，同時舉起雙手做“都瓦”（祈禱）。待主人收拾殘餚，取走飯單後，大家才能起身，否則，將被視為不尊重主人。
衣著
穿著 塔吉克人傳統的民族服裝以棉衣和夾衣為主，沒有分明的四季換裝。男子著肥大的白色襯衫、燈籠褲、外罩一件寬大長袍，腰束腰帶或方巾，頭戴繡花小帽或纏頭巾，腳穿軟質皮靴。女子穿一種類似絲綢做成的燈籠褲，配長襯衫或外罩彩裙，頭扎白紗巾或絲綢巾，或戴繡花小帽，飾物有珠子、珊瑚項鍊，手鐲，耳環等。民族服裝多山區人。
塔吉克女人化妝只畫眉毛
塔吉克的風情很大程度上來自於美麗的塔吉克女孩。
塔吉克境內塔吉克族人佔有絕對優勢，從外表看，塔吉克族人和印度人很像，少女尤其美麗動人。典型的塔吉克女孩的裝束是頭上扎著花頭巾，身穿齊腳踝的長袍，長袍下面一定還要穿著條長褲，赤腳穿一雙拖鞋。
塔吉克女人是不太愛化妝的，她們有天生的美目和濃眉，很多塔吉克女人臉上只做一種化妝，就是用又黑又粗的眉筆把兩條眉毛連在一起，看起來額頭上只有一條眉毛，非常醒目。
居住
過去居住在平原和山前地帶以土坯和泥摻草築牆的平頂房，多為磚瓦房。為防地震，建築物多為平房及多層樓房，高層建築很少。 室內陳設仍保留傳統的特點。窗戶及門上的帳幔、被罩、客廳鋪的餐巾、包饢用的餐巾、枕巾、手巾等織物均繡有稀奇的花鳥和美麗的圖案。
文化傳統
塔吉克民風
傳統的春節每年的3月21日（波斯曆法）。在波斯曆法中這一天是舊歲的終結 和新年的開端。農村熱鬧的春耕儀式，是春節慶賀活動的最高潮。在節日裡人們要走親訪友，互贈早開的春花。這一節日源於古代波斯，已有2700年曆史。 居室大多為磚瓦房或樓房，但室內均有裝飾。門窗上的幔帳、桌布和枕巾以及其它一些室內物品繡有奇花珍鳥和多種多樣的花紋，反映出塔吉克民族的風習。塔吉克人能歌善舞，熱情好客，喜歡飲酒，特別是伏特加酒和啤酒等。
禮節
塔吉克人十分重視禮節，這對老人更是倍加尊重。幼輩見長者要問安，親友相遇時要握手、撫須，即使遇到不相識的人也要問候，將雙手拇指並在一起道一聲好。塔吉婦女穿戴和裝飾比較講究。不論年幼、年長都喜歡戴十分別致的用白布或花布做成的圓頂繡花小帽，外出時帽子上還要披一塊 大方頭巾，一般都是白色的，新嫁娘為紅色的，小女孩多為黃色的，並愛佩戴各種銀珠玉飾。塔吉克人特殊崇拜鷹，認為鷹象徵著勇敢和英雄。他們崇尚白色，認為白色純正潔淨；塔吉克人還喜歡綠色，認為綠色象徵著幸福和美好。
禮儀
塔吉克人在社交場合與客人相見時，一般多以握手為禮。他們與賓朋好友相見，一般男子行禮時，右手要置於胸前並鞠躬，女則雙手捫胸躬身為禮。
宗教
塔吉克塔吉克人多信伊斯蘭教，屬遜尼派，部分屬什葉派。他們忌諱指點著人說話，認為這是對人的一種侮辱。他們忌諱用左手遞送東西或食物，認為使用左手是對人的不敬。他們忌諱用腳踩食鹽或其他食物，也不得騎馬穿過羊群及接近主人的羊圈或用腳踢羊，否則便會被認為是極不禮貌的。他們忌諱交談時脫帽，認為戴著帽子才為禮貌的表示。他們禁食豬肉，忌食狗肉、騾肉、驢肉及一切自死的動物肉和血液，還忌諱談論豬和使用豬製品。
飲食
塔吉克麵食
塔吉克人每日三餐都離不開饢，喜食酥油、酸奶、奶疙瘩、奶皮子等，還喜歡飲奶茶。他們以肉食為上好的食品，愛吃抓飯，喜歡羊肉湯，並以羔羊肉做的湯為最好。他們非常喜歡中國菜餚，用餐慣於以手抓食取飯。
塔吉克人在飲食嗜好上有如下特點：
1、注重講究菜餚鮮嫩酥香，注重菜品肉多量足。
2、口味一般口味喜鹹，愛甜、酸、辣味道。
3、主食以面為主，離不開饢。
4、副食愛吃羊肉、牛肉、雞、鴨及蛋類；蔬菜喜歡甜菜、洋蔥、豌豆、黃瓜、土豆、豆苗、西紅柿等；調料愛用伏牛花、胡椒、榲桲、色拉、糖、鹽、蔥等。
5、製法對炸、烤、煎等烹調方法制作的菜餚偏愛。
6、中餐喜愛中國的清真菜、京菜。
塔吉克7、菜譜很欣賞什錦拼盤、手抓羊肉、烤鴨、奶油扒白菜等、烤肉、栗子雞、琥珀桃仁、咖哩牛肉、烤全羊、氽丸子等風味菜餚。
塔吉克豐富的美食
8、水酒對啤酒、葡萄酒較適應，喜歡飲料中的礦泉水、檸檬汁、桔子汁、酸奶和奶茶等。
塔吉克人飲食的內容和製作方法反映了他們的經濟狀況、生活習慣和民族特點。牧區的飲食以奶製品、麵食和為主。農區以麵食為主，奶和肉食為輔。早餐一般為吃饢、喝奶茶，午餐吃麵條，晚餐多以肉食為主。最佳民族食物：抓飯、烤包子、燜肉、牛肉湯。喜好磚茶、綠茶、紅茶。喝茶時一般搭配一些乾果、甜食等。
餐儀
塔吉克人進餐時注重傳統的禮儀和習慣，坐次有上下之分，長輩和客人坐上座，其他人圍坐一圈，中間鋪飯單（類似桌布，因不用桌椅，鋪在氈子或地毯上）。端茶遞飯按坐次先後，進餐時很少說笑。如有遠方貴客來臨，家有羊者即宰羊招待。宰羊待客時，主人將羊牽至客人面前請客人過目，客人表示滿意，即行宰殺。進餐時，主人首先向最尊貴的客人呈上羊頭，客人割一塊肉吃，再把羊頭雙手送還主人，主人又將一塊夾羊尾巴油的羊肝請客人吃。然後主人拿起割肉刀，刀柄向外，請一位客人分肉，此時客人往往互相推讓，或同請主人分肉。食畢，大家按伊斯蘭教的傳統，同時舉起雙手做“都瓦”（祈禱）。待主人收拾殘餚，取走飯單後，大家才能起身，否則，將被視為不尊重主人。
衣著
穿著 塔吉克人傳統的民族服裝以棉衣和夾衣為主，沒有分明的四季換裝。男子著肥大的白色襯衫、燈籠褲、外罩一件寬大長袍，腰束腰帶或方巾，頭戴繡花小帽或纏頭巾，腳穿軟質皮靴。女子穿一種類似絲綢做成的燈籠褲，配長襯衫或外罩彩裙，頭扎白紗巾或絲綢巾，或戴繡花小帽，飾物有珠子、珊瑚項鍊，手鐲，耳環等。民族服裝多山區人。
塔吉克女人化妝只畫眉毛
塔吉克的風情很大程度上來自於美麗的塔吉克女孩。
塔吉克境內塔吉克族人佔有絕對優勢，從外表看，塔吉克族人和印度人很像，少女尤其美麗動人。典型的塔吉克女孩的裝束是頭上扎著花頭巾，身穿齊腳踝的長袍，長袍下面一定還要穿著條長褲，赤腳穿一雙拖鞋。
塔吉克女人是不太愛化妝的，她們有天生的美目和濃眉，很多塔吉克女人臉上只做一種化妝，就是用又黑又粗的眉筆把兩條眉毛連在一起，看起來額頭上只有一條眉毛，非常醒目。
居住
過去居住在平原和山前地帶以土坯和泥摻草築牆的平頂房，多為磚瓦房。為防地震，建築物多為平房及多層樓房，高層建築很少。 室內陳設仍保留傳統的特點。窗戶及門上的帳幔、被罩、客廳鋪的餐巾、包饢用的餐巾、枕巾、手巾等織物均繡有稀奇的花鳥和美麗的圖案。