區別之一：用途不同

從概念上，就可以看出兩者適合的運動型別不一樣，野外跑步鞋是專為戶外運動中的徒步旅行者準備的，長時間徒步所用的鞋款;而野外跑步鞋是專為跑者而設計的鞋款。

區別之二：版型不一

從版型上看，野外跑步鞋比一般跑步鞋寬鬆，因為如果人長時間處於行走的狀態，腳是比較容易浮腫，所以野外跑步鞋的鞋內設計成更寬鬆舒適的環境；而一般跑步鞋版型更“修身”，比較合腳，包裹性非常好，貼合雙腳，讓人穿起來更加舒適。

區別之三：外觀各有千秋

從外觀上看，野外跑步鞋的款式傾向於大方得體，有濃濃的戶外時尚感，顏色一般以迷彩綠、深棕色、黑色為主，屬於深色系的，而一般跑步鞋的款式一般更傾向於當下的時尚潮流，顏色也更新豐富明亮，它能成為我們腳上的一道風景。

區別之四：分類不一

野外跑鞋根據生物力學分為三種不同型別的跑鞋：減震型跑鞋、穩定型跑鞋、運動控制型跑鞋，減震型跑鞋有較柔軟的夾層鞋底，幫助足部減震，鞋體通常較輕。穩定型跑鞋的鞋底通常具有受力均勻的柱子或內側具有夾層結構。運動控制型跑鞋整體鞋身比較堅硬，它的重量也比其他跑鞋重。

一般跑步鞋並沒有在不同腳型上做區分，而是根據環境來分類，從而產生防滑、保暖、輕便、減震等不同功能的徒步鞋。總的來說，一般跑步鞋的重量比野外跑步鞋重，這也說明了一般跑步鞋不適合長時間跑步。