很多人問我後來怎麼樣了，哪有什麼後來，如煙而散罷了。

三年前，我在青島，她去了上海，從此再也沒有了聯絡，偶爾想起曾經的日子，卻也只是搖頭苦笑罷了。

後來慢慢的熟識，我也向她表明了自己的好感，她同意的那天是我最幸福的時光。可最後的分開卻是那麼的痛徹心扉。

我花了半年的時光走出這段感情，時間，真的可以撫平所有的傷痛，我交到了新的朋友，找到了一個我喜歡的工作，就這樣一天一天，我真的快要忘了她。

怎麼能忘掉十年的戀人？

先說一下我自己的經歷吧。

在高中的時候我就喜歡過一個人，高中三年的時間我就在暗戀中度過的，那個時候特別靦腆不敢表白，後來高考上了大學後就以書信的形式給那個人表白了，沒想到卻被拒絕了，他說配不上我，因為他沒上大學，從此倆人就分道揚鑣了。

可是他卻一直在我的心裡，就像硃砂痣一樣揮之不去，以致於大學四年沒談戀愛，不是不想談，也不是沒人追，而是因為我覺得再也遇不到像他那樣的人了。

後來工作之後，眼看著自己身邊的朋友都談戀愛了，我就想不能這樣一直這樣下去，於是，就自己想盡辦法要忘了他，我要把心中的這根刺拔出來。我自己去旅遊，一個人跑去了香港和澳門，陌生的城市遇見陌生的人，跟她們土樓心扉，開啟心結；回來後專心工作，考各種證書，提升自己，讓自己忙碌起來；業餘時間加入了各種朋友圈子，開拓交際能力，重新認識了新的朋友……

慢慢地，我不再想念他，不再關注他的一舉一動，再後來遇見了我的先生，一個令人溫暖的男人，他用關心和愛讓我曾經麻木的心重新活了過來，讓我徹底走出曾經的過往。

所以，我總結了一下忘記一個人的方法:

第一，重新戀愛。這是最直接最有效也是最快的辦法，遇見新的戀愛物件，有效治癒各種失戀後遺症。

第二，多去旅遊。在陌生的城市裡做你想做的事，徹底釋放壓抑自己的情緒，換一個環境，會重新開始新的想法，多去見識世界，心底就會滋生新的希望。

第三，努力工作，讓自己更加優秀。當你足夠優秀的時候，你便會遇到更加優秀的那個他，這才是最適合你的。

第四，擴大自己的交際圈，當你重新認識新朋友的人時候，你的精神會很飽滿，你的狀態也會很好，你身上的魅力就會自然綻放，喜歡你的人也就更多，多與朋友交流一下，自己內心也會豁然開朗。

真正忘掉很難吧！

但是，從你提問題的角度，我發現你可能已經開始想要忘記了，那麼開啟你們的記憶，抽空它，不要讓其停留在你的腦海，你的世界。直接將ta從心裡剔除，這個過程需要時間去驗證。

相信你可以找到那個屬於你的人。遇見了之後，你不用刻意去遺忘那十年的戀人，當你真正投入新感情時，你顧及不了那麼多。

想要忘掉，去找到你的感情，真正的感情。往事不回頭，往前看。

兩人談了十年的戀愛，有了長久的愛情，最後卻分道揚鑣了，現在想要忘記，這怎麼可能？人生能有多少個十年，最好的青春年華白費了，留下來的是遍身的痛楚。唯一能遺忘他(她)的只能是時間，隨著時光的流逝，過去的戀情就變淡了。開始新的戀愛，用新的愛情來癒合受傷的心靈吧！

要忘掉一個人真的很難，何況是十年的戀人。但若不去忘卻，又怎能見往後的彩虹，所以來看看我是怎麼做到的吧，相信你看了之後會完全明白，也可以一樣去做到。

都說相見是緣，轉角就能遇到愛。但嘗試過的人都知道，有些緣是孽緣，有些愛是空歡喜。我總認為，無意間的撞見，該是多美好的一件事情，認識他也正是如此。

喜歡種花的人不定時會去苗圃基地，看看那些花枝招展的或者是冷若冰霜的美人花。那天當我正準備伸手買那盆看中的蘭花時，他也正好看中了這盆。由於在欣賞的眼光上認為是一致，我們竟然留下了彼此的手機號碼。

初見時的美好如Sunny一般溫暖，燦爛。從陌生到熟悉，時間花費的很短，在這過程中，我愛他到了極點，更是忘了我自己，心只為他而跳躍著。可往往這樣的愛戀也會夭折，分手的那一年，我已經忘了是怎麼度過的。

但慢慢的我已經忘記他的存在了，好比一朵美麗的鬱金香，我已聞過它的香味，而且它總要枯萎，既然留不住它的美麗，那麼就試著去種其它花兒，再重新去聞它們新鮮的味道，那豈不更美好。

所以我認為要忘掉一個十年的戀人有以下幾種方法：

第一、最有效的方法是從新戀愛，都說忘卻一個人最好的新增劑就是心裡以及思維裡注入新的東西。當你的思維和心裡有了代替他的人，那麼你的心情又會愉悅起來，忘記他的日子就指日可數了。

第二、散散心到何處走走看看，旅遊到其它城市，看看美麗的風景以及歷史古建築。並在旅途中享受各種美食，領略當地的風土人情，讓Sunny普照到你的真心，那麼在不知不覺中就會忘記曾經的十年戀人。

第三、參加各種活動，學習其它領域的知識，只有自己強大以及越來越優秀，那麼天涯何處無芳草，追你的人會因為你的自信和優秀而仰慕你，在不知不覺中，你的眼界也會開闊起來，當初的愛戀也會讓你覺得沒那麼重要。

第四、多陪陪父母，以及朋友，在他們的溫暖關懷下，會讓你知道，這個世界除了愛情還有更重要的親情是需要你去融入到其中的，在這樣的氛圍下，那個十年的戀人也會被忘記掉。

相信有這樣情感問題的人，看了我的這幾個方法。相信也會忘掉十年的戀人。

別說一個相好十年的情人，就是一個相好一年的情人，或者是一夜肌膚之親的男女，心中也永遠不會忘掉。

有句話叫″男人為性，女人為情″，性在男人心目中佔有十分重要的位置。也就有了另一句話叫″一日夫妻百日恩，百日夫妻似海深″。所以，每個彼此閱過的男女，在各自的心目中都多少存在印跡和回味。真正從心裡完全忘掉那是完全不可能的，也沒有辦法忘掉，畢竟人都是情感動物，男女經歷過的事情在心裡都不會忘記，無論是歡樂還是痛苦的，無論感情深或淺都會永還藏在心底，而不輕意表露而己。

因為，彼此的生命裡都曾來過。

相好十年能忘得了了嗎，我有一個將近三年的情人，剛剛分手，我想忘卻怎麼也忘不了，一個人的時候就會想起她，無時不刻都充斥在我的腦海裡，人生又有幾個十年啊，如果可以就繼續下去吧，如果有其他原因，不可抗拒的因素，就斷了情侶關係，想辦法變成知己吧。情人才是最懂你的人，如果不是怕打擾，真的想把這個知己找回來，我想，忘不掉的不是肌膚之親，更多的是一種相互理解和溫暖吧。

一天一天數著過，慢慢熬，時間長了會沉澱過往，才發現好好活著才是王道，忘或不忘都要學會放下，學會成長，去遇見那個值得愛的更好的自己。

你找個情人幹嘛？還念念不忘。有老婆嗎？她有男人嗎？沒老婆去追啊。有老婆你把她放在什麼位置？

10年，是不是花了你太多錢，讓你念念不忘?等她還錢呢?不會了，別想太多了。真是的。

你忘不掉的不是某一個，而是你與某個人在一起的那段時光。

在一起時間越長，你就越是會去懷戀你們曾經一起經歷過的風風雨雨、甜甜蜜蜜的點點滴滴。

愛，沒有你想的那麼深刻。

思戀，也沒有你想的那麼苦痛。

所有的難過與悲傷都是你幻想出來的，因為你們在一起的時間夠長、因為你認為她（他）值得你懷戀、因為你相信你自己是個長情的人。

這一切的一切，都使得你相信自己將永遠陷在思念與悲傷的痛苦之中。

其實你懷戀更多的是：那段你們在一起的時光中的自己，你愛得更多的是自己。

這不是罪惡，也不代表我們是自私的。這是“人”的本性，先愛自己，才會有足夠的能力去愛別人。

不管是愛人、朋友、親人，忘不掉就不要刻意去忘記。有時候越刻意，越痛苦。

把他（她）藏心裡，不要逼自己。慢慢的你就會釋然了，等到想起這個人內心不再苦痛，便可以永遠將這個人“收藏”在心裡的某個角落默默陪伴著。

答案是忘不掉的，即使不在一起了。也不容易忘掉。就像我們上學時學的知識一樣，到老了我們學的字還沒有忘記一樣。

何況是在你心中，存在了十年的一個大活人並且是自己的初戀情人。自己喜歡的人，朝思慕想過的人。曾經刻骨銘心的人。

她的音容笑貌，言行舉止，你怎麼能夠忘記呢。

但有一個好辦法，那就是你什麼時候失憶了，你也就忘掉了。

別無他法。