你好，關於這個問題，可以這麼說。熱敷臉雖然沒什麼壞處，但要注意水溫不能過熱。

不然反而會破壞了面板的，時間注意別太長。而且還能清潔面板的，就行熱脹冷縮的道理，一熱敷，面板毛孔就會張開，髒東西就會被洗出來了。但只能偶爾用，不能頻繁的這樣操作。

再說一下熱敷的作用呢，雖然說沒有明確的護膚作用。但其實是可以可以把面部清潔乾淨。然後還可以促進面板區域性的血液迴圈哦，就是熱敷後開啟毛孔，再用冷水洗，可以緊緻面板。換種說法就是熱敷就是為了開啟毛孔，這時候臉部毛孔都會張開，再進行洗臉是可以把廢物順利的洗掉。

再一個敷面膜前熱敷一下，毛孔打開了，再敷面膜，這時候就比較容易被吸收，所以敷面膜前熱敷，那麼再敷面膜的效果是更好的。但是不建議經常這樣操作，怕擴張後比較難收縮回來，毛孔反而變大。

那麼對面板好的方法就比較多了，在這裡也說不完，但不管如何護膚，首先不能缺水是比較重要的，從內二外的護理。

早上起來就喝杯水，然後保證一天的水量足夠。但是不能一次性喝過多的水。

還有可以多吃水果和蔬菜，不吃那些過於油膩的食物。少吃有刺激的東西，還有就是對面板最不好的就是熬夜，少熬夜就是最好的方法了！

可以是可以的，但是水溫不宜過高，可以開啟毛孔，可以更好地清潔毛孔，促使護膚品吸收，毛巾要清潔乾淨，以免滋生細菌

在醫美，採用深層清潔的方式，一般都是用熱噴的方式。

熱敷只有在刮痧沒有出痧的時候使用這個方式。

日常清潔用溫水就可以了，溫度同樣不要過高，不推薦冷熱水交替洗臉的方式。

後續一定要進行毛孔收縮的工作，不然毛孔會變得更加粗大。