薏米黑豆紅豆可以一起吃。
薏米紅豆+黑豆,功效:治療腎虛。
其他適合和薏米同食的東西:
1、薏米紅豆+桂圓,功效:治療神色晦暗、精神不足、心悸、貪睡、心中空虛等。
2、薏米紅豆+百合蓮子,功效:治療煩躁失眠,臉上起疹有痘痘。薏米紅豆+黃豆,功效:緩解腳氣。
3、薏米紅豆+梨,功效:治療咳嗽,潤肺、化痰、止渴。
4、薏米紅豆+姜,功效:對胃中寒痛、食慾不佳有治療作用。
5、薏米紅豆+山藥,功效:治療食慾不振,身體羸弱。
https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/738b4710b912c8fc58d7e38af2039245d6882154
擴充套件資料:
薏米的功效
1、利水消腫,清熱排毒
首先薏米對我們的身體起到利水消腫,清熱排毒的功效,所以對於平時肝火太旺的人群來說在自己的飲食中適當的吃一些薏米身體有非常好的幫助。
2、美容養顏
薏米是非常好的美容養顏食物,經常食用薏米粥不光可以使我們的面板變得光滑水嫩,而且也會減少皺紋,消除臉部色斑,淡化黑色素的沉澱,總之經常食用薏米粥對面板非常好。
參考資料:http://hn.people.com.cn/n2/2016/1103/c371273-29250339.html
參考資料:http://shipin.people.com.cn/GB/n1/2016/0831/c85914-28680618.html
薏米黑豆紅豆可以一起吃。
薏米紅豆+黑豆,功效:治療腎虛。
其他適合和薏米同食的東西:
1、薏米紅豆+桂圓,功效:治療神色晦暗、精神不足、心悸、貪睡、心中空虛等。
2、薏米紅豆+百合蓮子,功效:治療煩躁失眠,臉上起疹有痘痘。薏米紅豆+黃豆,功效:緩解腳氣。
3、薏米紅豆+梨,功效:治療咳嗽,潤肺、化痰、止渴。
4、薏米紅豆+姜,功效:對胃中寒痛、食慾不佳有治療作用。
5、薏米紅豆+山藥,功效:治療食慾不振,身體羸弱。
https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/738b4710b912c8fc58d7e38af2039245d6882154
擴充套件資料:
薏米的功效
1、利水消腫,清熱排毒
首先薏米對我們的身體起到利水消腫,清熱排毒的功效,所以對於平時肝火太旺的人群來說在自己的飲食中適當的吃一些薏米身體有非常好的幫助。
2、美容養顏
薏米是非常好的美容養顏食物,經常食用薏米粥不光可以使我們的面板變得光滑水嫩,而且也會減少皺紋,消除臉部色斑,淡化黑色素的沉澱,總之經常食用薏米粥對面板非常好。
參考資料:http://hn.people.com.cn/n2/2016/1103/c371273-29250339.html
參考資料:http://shipin.people.com.cn/GB/n1/2016/0831/c85914-28680618.html