建議可以做到以下幾點去除灰指甲
冰醋酸：濃度在28%，雖然說30%也差不多，但是會有點痛，差不多是這個步驟：
1、將病指甲浸入溫水5分鐘，把指甲泡軟；
2、用剪刀剪去或颳去可以除去的病指甲；
3、用脫水棉花粘溼冰醋酸，然後敷在指甲上，儘量不要碰到面板；
4、用塑膠紙也可以用薄的食品膜包起來，等到冰醋酸腐蝕到你指甲的邊上的面板，你感覺很痛的時候，就把它撤了。隨後就是防止冰醋酸腐蝕的地方感染。再就是等著那地方蛻皮，蛻指甲，就好了。
5.搭配 甲司樂康呷修復液 ，堅持一段時間後灰指甲就會好了。
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雪裡紅，亦稱雪裡蕻或雪菜，是北方地區的越冬蔬菜，因雪天諸菜凍損只有此菜獨青，故得此名。雪裡紅有新鮮和醃製之分，新鮮雪裡紅通常用來炒肉末，雪裡紅用鹽醃製風乾後，就叫梅乾菜，可用來燒肉、做湯、炒毛豆或煮豆腐，吃時鹹香味十足，是一道營養豐富、增進食慾的家常菜餚。 材料主料：雪裡紅(3棵)、豬絞肉(3兩)、紅辣椒(1根)、蔥(1根)調料：油(3湯匙)、醬油(1/6湯匙)、料酒(1/6湯匙)、鹽(1/8湯匙)、雞精(1/5湯匙)
做法
1、洗淨辣椒、雪裡紅和蔥，雪裡紅和蔥瀝乾水切成丁，辣椒切成圈。
2、倒3湯匙油入鍋，爆香蔥花，放入豬絞肉炒散，直至肉色變白。
3、將雪裡紅倒入炒30秒，加1/6湯匙醬油、1/6湯匙料酒、1/5湯匙雞精和1/8湯匙鹽翻炒幾下。
4、倒入辣椒圈再炒10秒鐘，即可上盤。
貼士
1、醃製過的雪裡紅烹調前，最好用清水衝去多餘的鹽，由於雪裡紅比較吸油，炒時放多點油也不顯肥膩。
2、雪裡紅含胡蘿蔔素和多種維生素，能增進食慾、幫助消化。
建議可以做到以下幾點去除灰指甲
冰醋酸：濃度在28%，雖然說30%也差不多，但是會有點痛，差不多是這個步驟：
1、將病指甲浸入溫水5分鐘，把指甲泡軟；
2、用剪刀剪去或颳去可以除去的病指甲；
3、用脫水棉花粘溼冰醋酸，然後敷在指甲上，儘量不要碰到面板；
4、用塑膠紙也可以用薄的食品膜包起來，等到冰醋酸腐蝕到你指甲的邊上的面板，你感覺很痛的時候，就把它撤了。隨後就是防止冰醋酸腐蝕的地方感染。再就是等著那地方蛻皮，蛻指甲，就好了。
5.搭配 甲司樂康呷修復液 ，堅持一段時間後灰指甲就會好了。
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雪裡紅，亦稱雪裡蕻或雪菜，是北方地區的越冬蔬菜，因雪天諸菜凍損只有此菜獨青，故得此名。雪裡紅有新鮮和醃製之分，新鮮雪裡紅通常用來炒肉末，雪裡紅用鹽醃製風乾後，就叫梅乾菜，可用來燒肉、做湯、炒毛豆或煮豆腐，吃時鹹香味十足，是一道營養豐富、增進食慾的家常菜餚。 材料主料：雪裡紅(3棵)、豬絞肉(3兩)、紅辣椒(1根)、蔥(1根)調料：油(3湯匙)、醬油(1/6湯匙)、料酒(1/6湯匙)、鹽(1/8湯匙)、雞精(1/5湯匙)
做法
1、洗淨辣椒、雪裡紅和蔥，雪裡紅和蔥瀝乾水切成丁，辣椒切成圈。
2、倒3湯匙油入鍋，爆香蔥花，放入豬絞肉炒散，直至肉色變白。
3、將雪裡紅倒入炒30秒，加1/6湯匙醬油、1/6湯匙料酒、1/5湯匙雞精和1/8湯匙鹽翻炒幾下。
4、倒入辣椒圈再炒10秒鐘，即可上盤。
貼士
1、醃製過的雪裡紅烹調前，最好用清水衝去多餘的鹽，由於雪裡紅比較吸油，炒時放多點油也不顯肥膩。
2、雪裡紅含胡蘿蔔素和多種維生素，能增進食慾、幫助消化。