對於是個胖子的我來說，各種方法我都嘗試過了，但是上稱以後重量絲毫沒減下去，反而感覺自己又胖了，後來聽別人說，把想瘦的地方給包裹點保鮮膜，然後去運動去排汗，這樣可以加快脂肪的燃燒，但是可能會超級難受的。

我現在就來給大家說說我包裹上保鮮膜減肥的一個感受，因為我的肚子是最胖的部位，所以我就先在自己的肚子上開始做試驗了，我現在自己的肚子上裹了四層保鮮膜，後來又覺得可能有點太少了，又繼續裹了兩層，所以一共裹了六層。

剛開始覺得自己的肚子上並沒有什麼感覺，然後就開始開啟跑步機去跑步啦。還沒跑了兩分鐘就感覺自己的肚子上在發熱，然後就感覺有汗要流出來，但是卻在裡邊兒包裹著又出不來的那種感覺，真的是超級的難受呀。

但是我堅持跑了有半個小時，當我開啟保鮮膜之後，自己的肚子上的汗水真的可以誇張點來講，把我全身的汗水都從這兒流出來了。

因為在裹保鮮膜之前我先量了一下自己的腰圍，跑完步拿下來之後我又量了一下自己的腰圍，發現少了2cm。大概有過了六小時之後，我再去量自己的腰圍，發現比最開始之前只是少了1cm，反彈了1cm。之後在腿上也試了下，也是這樣的效果。

所以我覺得裹保鮮膜跑步減肥這件事兒應該是還行，但是並不是有效的辦法。但是對於在應急情況下來講，我覺得還是很有效果的。