傑克3歲了。最近，對傑克疼愛備至的爸媽為他買回來一張小床。

這張小床特別柔軟，傑克一躺上去身體就陷下去了，看上去很舒服哦！

傑克爸媽覺得，寶貝肯定能睡得很踏實。傑克也非常喜歡這張床。

但隨著傑克與床的磨合越來越長，傑克總感覺脊柱似乎有些疼痛。

隨著時間的延展，傑克父母發現傑克的背部似乎有些彎曲。這究竟是為什麼呢？

寶貝每天幾乎有一半時間是在床上度過的，但如果睡床太軟，對寶貝的生長髮育會很不利。

因為，寶貝的骨骼還很軟，可塑性大，在軟床上，尤其是仰臥時，會增加脊柱的生理性彎曲度，使脊柱兩旁的韌帶和關節負擔過重。

時間一久，不僅容易形成駝背或側突畸形，還可能造成腰部疼痛及不適感。

資料表明，長時間睡在凹陷軟床上的寶貝，其中發生脊柱畸形的達到60%以上。

寶寶父母可以給寶貝提供一張軟硬度適宜的睡床，這樣不僅不會使寶貝睡眠不適，也能有效減少脊柱生理性彎曲度。

判別床的軟硬度是否適宜的原則，是寶貝仰臥時臀部不會過於下陷。

目前市場上出售的棕繃類床既柔軟又富有彈性，不僅可使寶貝在睡眠時放鬆肌肉，而且不會對身體的發育產生不利影響，是寶貝較為理想的睡床。

寶貝的骨骼還很軟，睡軟床會增加脊柱的生理性彎曲度，使脊柱兩旁的韌帶和關節負擔過重。

所以，爸爸媽媽在給寶寶挑選睡床時一定要避免買到過於柔軟的睡床。

寶貝的骨骼發育正常，長大後的寶寶才不會是一個小駝背哦！

寶寶睡軟床好嗎

寶寶睡軟床好嗎—軟床特點

所謂軟床，一般指的是“席夢思’’床墊和沙發床、水床等，睡在軟床上，由於人體和床墊之間的接觸面積增大，再加上它有一定程度的彈性，因而睡時會感到特別的舒服、輕鬆。於是愛子心切的父母給小兒也睡軟床。其實軟床對小兒生長髮育有不利的一面。

寶寶睡軟床好嗎—脊柱易彎曲變形

小兒仰臥時，由於臀部對床的壓力最大而過度下陷，相應部位的脊柱則呈圓弧形、胸部下塌、雙肩前突，久之，影響小兒脊柱的正常發育，導致異常彎曲變形。常見的有脊柱前凸或脊柱後凸;與此同時，脊柱旁的韌帶和關節負擔過重，容易引起腰部的不適和疼痛，影響小兒肌肉、韌帶的正常發育。同樣，在側臥時，脊柱便會向側面過度彎曲，結果容易發生脊柱側凸。脊柱的異常彎曲變形，不但影響形體的完美，還會影響小兒的正常活動和內臟器官尤其是肺的正常發育。

寶寶睡軟床好嗎—容易造成不良的睡眠習慣

床墊過軟，小兒陷在軟被窩中，身體和四肢容易捲曲在一起，造成矇頭睡覺的壞習慣。被子蓋著頭部，小兒蒙在被窩裡呼吸，被窩裡的氧氣越來越少，而二氧化碳卻越積越多，使小兒在熟睡中突然感到胸悶、氣急或做惡夢、夢魘、驚叫等情況。睡眠障礙，將直接影響小兒的身心健康。

透過以上的介紹我們可以看出，寶寶是不適合睡軟床的。所以對於家長來說，為寶寶選擇合適的嬰兒床是非常重要的。對於發育中的孩子來說，應該睡硬板床，可以在床上鋪上墊子，墊子的厚度以臥床時身體不超過正常的變化程度為宜。為了孩子的健康成長，朋友們一定要為孩子提供健康、安全的睡眠環境。

另外三歲之後是寶寶比較重要的時期，是孩子身體的快速成長期，同時也是寶寶開始培養識字的最佳階段。當然學習這種東西不能強迫寶寶，容易讓他對學習產生反感牴觸，導致以後教育事倍功半。最好的方法就是培養興趣。一是尊重孩子興趣想法，多陪伴他，透過玩的方式讓他喜歡上學習。搜尋【貓小帥學漢字】應用有驚喜哦，比如：我家閨女喜歡搶手機，我就根據她的喜歡，效果非常贊。裡面很多冒險故事，教寶寶識字，還有遊戲鞏固。

根據目前的研究，沒有足夠的證據表明軟床會損害寶寶的脊柱，寶寶的體重還比較輕，還到不了這樣的程度。

美國兒醫界是提倡寶寶睡firm mattress（堅實的床墊），就是一按可以彈起來的那種，軟度達到不讓寶寶一睡就陷下去的程度就可以，不提倡記憶海綿床墊。

給寶寶選擇硬一點的床墊，並不是說軟床不利於脊柱發展，而是怕寶寶萬一半夜翻身，軟床會捂住口鼻，讓寶寶窒息。

硬床墊並不是我們說的“硬板床”哦，只是建議寶寶睡比大人更硬一些的床墊。

以寶寶仰臥時小屁股不會過於下陷的軟硬度最為適宜。太硬的床也會讓寶寶不舒適的。

還有就是大人也不宜睡過於軟的床，尤其是產後的新媽媽。

有些地方的習俗是坐月子都要睡軟床，這是不科學的，經常睡過於軟的床早上起來會感覺腰痠背痛，還以為是月子病，其實只要把床墊鋪的稍微硬些就可以了。