心理護理計劃 (一)確定目標 目標確定的根據是心理護理診斷。目標可以是長期的，也可以是短期 的。長期目標需要長時間(通常長於1

周)，而短期目標則可能只須數小時或 幾天就可達到。如“病人出院時焦慮程度有重度減至輕度”(長期目標)和“病 人2

天內焦慮程度由重度減至中度”)(短期目標)。

　　通常需要有若干個短期目標才能更好地實現長期目標。 (二)選擇護理措施 選擇護理措施一定要根據護理診斷中所確定的原因，如病人焦慮的原

因是不瞭解手術結果，那麼護士所採取的措施就是使病人弄清手術的結果， 以減輕焦慮的程度。

　　主要措施有以下幾個方面：

　　1.支援性心理治療 這是心理治療的基本技術，也非常適於心理護理。它具有支援和加強 病人心理防禦功能的特點，能使病人增強安全感，減少焦慮和不安。最常

用的方法有解釋、鼓勵、安慰、保證和暗示等。 其中以解釋最重要，做好解釋工作，需要詳細地收集資料，根據科學

的原理.運用通俗易懂的語言。在解釋時，尤其注意於整個醫療護理計劃 內容相符，如果與醫生的意見不一致，易產生誤會，使病人失去對醫務人

員的信任。解釋還可以針對病人家屬、親友或單位領導，以取得他們的配 合，甚至還可以動員已經被治癒的病人或有相同經歷的病人進行現身說法， 以提高效果。

　　2.鬆弛訓練是透過指導病人如何放鬆來消除緊張與焦慮的一種方法。 護士指導病人在遇到嚴重的應激狀態時，把注意力集中於軀體的某一

部分，儘量使這部分肌肉放鬆，直至產生沉重和溫熱感，然後再把注意力 引向軀體的其他部分。如此反覆進行，可使心情平靜，心跳規律，呼吸松

弛而舒適，腹部溫熱感及前額涼爽感。

　　3.治療性溝通是一種使用溝通交流的技巧來達到治療性作用的方法。

在護理過程中，護理人員與病人的溝通非常頻繁，這種溝通是有目的，以病人為中心的，故稱為治療性溝通。

　　在治療性溝通中，應注意溝通的方式儘量讓病人感到舒適，尊重病人， 態度真誠.在交談中注意主動地傾聽，讓病人傾訴自己的苦惱也可使其精 神輕鬆、愉快。

在治療性溝通中，護士要確定互動的界限，因為這種關係和一般的社 會關係不同，應維持一種比較客觀的態度。在治療性溝通中，護士以客觀

的態度來判斷，以理智的態度來體會病人的感受並幫助病人。