何謂血虛？所謂血虛證就是由於血的不足，不能濡養臟腑經脈而出現的證候。至於其成因，主要有：失血過多，如胃出血、外傷出血、婦產科出血等；脾胃虛弱，吸收、運化功能減退，血液生化不足；喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七情過度，暗耗陰血；某些疾病如再生障礙性貧血、白血病、地中海貧血等的病理過程也會有血虛表現。由於血虛不能滋養頭目，所以容易頭暈眼花、面色蒼白或萎黃；血海空虛，不榮於舌而舌質淡；血不養心，則心悸、失眠；經脈缺乏濡養，脈不充盈，所以脈細無力。因此，血虛的臨床表現，主要是患者面色蒼白或萎黃，唇色淡白，頭暈眼花，心悸失眠，手足發麻，婦女經行量少、衍期甚或經閉，舌質淡，脈細無力。如何治療？中藥調治血虛是很有效的，不過，血虛要對證治療，不可單純的補血。治療血虛證主要是補血，還要補氣，因為氣可推動血液執行，氣通暢，血液執行就不會受阻成淤，所以補血輔以補氣則療效更好，方選四物湯、八珍湯、十全大補湯，處方舉例：黨參18克，黃芪18克，白朮12克，茯苓15克，炙甘草6克，熟地18克，當歸10克，白芍15克，川芎5克，首烏15克，水煎服，每日一劑。對於因脾胃虛弱、運化和吸收功能差或脾胃溼滯、溼熱而致血虛的患者，要積極治療。脾胃虛弱者見倦怠乏力，胃納不佳，舌淡紅，苔薄白，脈細弱，可選四君子湯、補中益氣湯或參苓白朮散加減（處方舉例：黨參15克，黃芪15克，白朮10克，茯苓15克，炙甘草6克，蓮子20克，淮山藥20克，生薏苡仁20克，水煎服，每日一劑）；脾胃溼滯或溼熱的患者見疲乏無力，腹脹，納食不佳甚至厭食，大便不爽或爛，小便或黃，舌苔厚膩或黃膩，脈濡或滑或滑數，可選用胃苓湯、保和丸和甘露消毒丹加減（處方舉例：蒼朮6克，川厚朴10克，陳皮5克，甘草3克，茯苓15克，白蔻仁6克，茵陳15克，黃芩10克，藿香6克，麥芽30克，神曲15克，水煎服，每日一劑）。另外，患者亦應自我減輕各種壓力，調節神志，如因悲、憂、思影響脾胃運化，可選逍遙散、四逆散（處方舉例：柴胡10克，白芍15克，枳殼12克，甘草3克，當歸10克，茯苓15克，白朮12克，素馨花10克，水煎服，每日一劑）。飲食調理飲食調理對血虛的調治也很有效，可選用以下食療方：①當歸生薑羊肉湯：當歸12克，生薑30克，羊肉250克，將羊肉洗淨切塊，同當歸、姜一同放入沙鍋內加水適量共熬湯，爛熟加調味品，飲湯食肉，每週飲用4次；②枸杞豬骨湯：生豬骨（或羊骨、牛骨）500克，枸杞子30克，黑豆30克，大棗12枚，加水適量一同煮至爛熟，調味後飲湯食杞子、大棗、黑豆，每天1次，連服1至2周；③花生枸杞蛋：花生仁100克，雞蛋兩隻，杞子20克，紅糖50克，大棗10枚，先把花生仁、杞子煮熟，然後放入紅糖、大棗、雞蛋，再煮片刻服食，每天1次，連服1至2周；④阿膠瘦肉湯：瘦豬肉100克，阿膠12克，先將瘦豬肉放沙鍋內，加水適量，用文火煮熟後加入阿膠燉化，調味飲湯食肉，兩天1次，連服用1至2周；⑤首烏黃精湯：首烏15克，黃精20克，黨參18克，大棗10枚，豬肉250克，熬湯，飲湯食肉，兩天1次，連服用1至2周。
何謂血虛？所謂血虛證就是由於血的不足，不能濡養臟腑經脈而出現的證候。至於其成因，主要有：失血過多，如胃出血、外傷出血、婦產科出血等；脾胃虛弱，吸收、運化功能減退，血液生化不足；喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七情過度，暗耗陰血；某些疾病如再生障礙性貧血、白血病、地中海貧血等的病理過程也會有血虛表現。由於血虛不能滋養頭目，所以容易頭暈眼花、面色蒼白或萎黃；血海空虛，不榮於舌而舌質淡；血不養心，則心悸、失眠；經脈缺乏濡養，脈不充盈，所以脈細無力。因此，血虛的臨床表現，主要是患者面色蒼白或萎黃，唇色淡白，頭暈眼花，心悸失眠，手足發麻，婦女經行量少、衍期甚或經閉，舌質淡，脈細無力。如何治療？中藥調治血虛是很有效的，不過，血虛要對證治療，不可單純的補血。治療血虛證主要是補血，還要補氣，因為氣可推動血液執行，氣通暢，血液執行就不會受阻成淤，所以補血輔以補氣則療效更好，方選四物湯、八珍湯、十全大補湯，處方舉例：黨參18克，黃芪18克，白朮12克，茯苓15克，炙甘草6克，熟地18克，當歸10克，白芍15克，川芎5克，首烏15克，水煎服，每日一劑。對於因脾胃虛弱、運化和吸收功能差或脾胃溼滯、溼熱而致血虛的患者，要積極治療。脾胃虛弱者見倦怠乏力，胃納不佳，舌淡紅，苔薄白，脈細弱，可選四君子湯、補中益氣湯或參苓白朮散加減（處方舉例：黨參15克，黃芪15克，白朮10克，茯苓15克，炙甘草6克，蓮子20克，淮山藥20克，生薏苡仁20克，水煎服，每日一劑）；脾胃溼滯或溼熱的患者見疲乏無力，腹脹，納食不佳甚至厭食，大便不爽或爛，小便或黃，舌苔厚膩或黃膩，脈濡或滑或滑數，可選用胃苓湯、保和丸和甘露消毒丹加減（處方舉例：蒼朮6克，川厚朴10克，陳皮5克，甘草3克，茯苓15克，白蔻仁6克，茵陳15克，黃芩10克，藿香6克，麥芽30克，神曲15克，水煎服，每日一劑）。另外，患者亦應自我減輕各種壓力，調節神志，如因悲、憂、思影響脾胃運化，可選逍遙散、四逆散（處方舉例：柴胡10克，白芍15克，枳殼12克，甘草3克，當歸10克，茯苓15克，白朮12克，素馨花10克，水煎服，每日一劑）。飲食調理飲食調理對血虛的調治也很有效，可選用以下食療方：①當歸生薑羊肉湯：當歸12克，生薑30克，羊肉250克，將羊肉洗淨切塊，同當歸、姜一同放入沙鍋內加水適量共熬湯，爛熟加調味品，飲湯食肉，每週飲用4次；②枸杞豬骨湯：生豬骨（或羊骨、牛骨）500克，枸杞子30克，黑豆30克，大棗12枚，加水適量一同煮至爛熟，調味後飲湯食杞子、大棗、黑豆，每天1次，連服1至2周；③花生枸杞蛋：花生仁100克，雞蛋兩隻，杞子20克，紅糖50克，大棗10枚，先把花生仁、杞子煮熟，然後放入紅糖、大棗、雞蛋，再煮片刻服食，每天1次，連服1至2周；④阿膠瘦肉湯：瘦豬肉100克，阿膠12克，先將瘦豬肉放沙鍋內，加水適量，用文火煮熟後加入阿膠燉化，調味飲湯食肉，兩天1次，連服用1至2周；⑤首烏黃精湯：首烏15克，黃精20克，黨參18克，大棗10枚，豬肉250克，熬湯，飲湯食肉，兩天1次，連服用1至2周。