主要成分是:稻穀，大豆，麥子，玉米，薯類。

1、大豆——延緩衰老大豆中含有一種與雌激素相似的植物雌激素大豆異黃酮，大豆異黃銅能延緩女性細胞的衰老，使面板細緻白皙。美膚DIY：大豆粉面膜做法：在一勺大豆粉中加上兩勺牛奶和一勺蜂蜜。用手指攪拌混合均勻。將混合面膜塗抹於面部，按摩後等5分鐘後用清水洗淨。美容功效：用大豆粉做成的面膜，富含大豆卵磷脂與天然保溼因子，能深層保溼潤澤，讓肌膚細緻白滑。2、小麥——溫和去角質燕麥是穀類中氨基酸含量最高的，氨基酸是鎖水的重要媒介，因此燕麥的滋潤效果很好。燕麥的粒狀結構具有很強的水溶性，吸收力較強。長期使用，可以有效清除面板深層的汙垢，溫和的去角質。美膚DIY：燕麥面膜做法：將燕麥片放入水中泡6~8小時候濾幹，倒入脫脂牛奶，用小勺攪拌均勻，去除比較大的燕麥顆粒。將面膜均勻塗抹敷於臉上10~20分鐘，之後用清水洗淨。美容功效：如果你用大部分的清潔面膜都會產生刺痛感，那不如在家DIY燕麥面膜，清除極富汙垢，讓毛孔順暢呼吸。3、馬鈴薯——增加彈性土豆中的多酚能夠抑制自由基對彈力纖維造成的傷害，可以使暗陳，發黃，缺乏活力的肌膚充滿了彈性和健康的光澤。美膚DIY：熟土豆麵膜做法：土豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷卻之後塗敷在臉上20—25分鐘即可。美容功效：土豆中含有豐富的維生素，可以促進面板細胞生長，保持面板光澤，漂白皮下黑色素，防止皮炎的產生，因而不僅可以美白肌膚，而且可以減退夏日曬斑。4、玉米——平衡油脂分泌玉米中含有的營養成物質能夠增強人體的新陳代謝，可以調整人體內分泌系統，平衡油脂分泌，讓肌膚變得更加細嫩光滑，有彈性，抑制肌膚老化的同時還能減少細紋。美膚DIY：玉米片去角質面膜做法：將兩大勺玉米片壓碎後，倒入牛奶進行攪拌混合。將玉米片面膜塗抹在臉部，靜待20分鐘後洗淨。清洗時配合一定的按摩，還能達到去角質的效果哦!美容功效：經常使用玉米片與牛奶混合做成的面膜，可起到滋養肌膚的效果。5、稻穀--透明肌膚大米不僅可以護膚，而且功效全面，其最卓越的功能在其強大的補水保溼作用，而且其中含有的成分鉀可以去角質打造天然的透明肌。美膚DIY：淘米水洗臉做法：把白米放入容器中，倒入自來水。搓洗後，將洗米水倒掉，然後再度倒入自來水，搓洗後留下第2次洗米水備用。將留下的洗米水經過一夜沉澱後，取乳白色狀的洗米水，倒入洗臉盆中。加入約洗米水1.5倍的溫水即可。美膚用洗米水完成，可直接拿來洗臉囉美容功效：每天用淘米水洗臉，既能美白又能去除角質。由於淘米水洗淨力適中，質地溫和，又無副作用。大米中可溶於水的“水溶性維生素”及“礦物質”，會殘留在洗米水中的緣故，而其中又以維生素B群的含量特別豐富。正因為它非常天然，所以不僅適合敏感性肌膚使用，天天洗也沒問題哦!