其實長痘痘最主要的原因是你的面板缺水，其次是清潔得不夠.或者是便秘 我的也是乾性面板，也會長痘痘，可是當我一長痘痘我就會用爽膚水[我用的是廣源良的絲瓜水]來敷在痘痘上，用一塊化妝棉敷到幹為止就可以了，你就會發現痘痘緩和了很多，一般我都是等痘痘發白擠出米粒了就這樣敷，這樣會有消炎的作用，敷完了你可以擦昭貴的蘆薈膠，真的有效 晚上睡覺前我也敷一次，敷完後我就擦 紅黴素，藥店有賣，一元一隻，我個人覺得很有效，我的也是敏感性肌膚。 平時洗臉要注意，用洗面奶按摩完臉上要用清水沖洗臉部二十次，這樣才會洗乾淨洗面奶，洗完不要用毛巾擦，因為毛巾很髒 ，用餐巾紙擦乾眼睛就可以了

恰好我也是乾性面板，以前在正常情況下也極少長痘痘。

最近幾個月額頭上面也冒起幾顆粉刺。

不過，我沒有題主所說的越長越多的那種嚴重情況。

因為畢竟我是從事美妝行業的人，一旦我發現我的臉上有粉刺的話，我也會採取一些措施來處理。

最近，我確實發現有一些幹皮女生也長起了痘痘。

我記得最清楚的就是6月初高考結束以後，有幾個幹面板的女學生，來購買祛痘產品。

對於題主最近幾個月痘痘越長越多的問題。我總結了以下5點原因。

①氣溫升高

我雖然是乾性面板，但是我現在摸摸自己的臉蛋，有時候也會有汗液和皮脂。

現在正值夏季，氣溫升高，面板的汗腺和皮脂腺的分泌量會相對增加。

乾性面板也一樣，只是沒有油性面板那麼多皮脂。

氣溫升高，也會導致乾性面板內的水分大量蒸發，乾性面板應該特別注重給面板補充足夠的水分。

當乾性面板特別缺水時，皮脂腺也會分泌更多油脂，導致毛孔堵塞，長痘痘。

②化妝

我每天都會化個淡妝，我會塗抹上隔離防曬霜、BB霜、定妝粉。

這些粉質有可能和汗液、皮脂，等等粘合在一起，生成栓塞物，堵塞毛孔。

特別是當我的上妝手法出差錯，或者是晚上偷懶、卸妝不乾淨的時候。

比如我，每天都會承受到工作上的壓力，長期熬夜。

再比如參加高考的學生，他們承受了沉重的學習壓力。

沉重的壓力，常常會影響人體內分泌，刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

沉重的壓力，還可能導致胃火旺、脾氣焦躁、心火旺，等等，體內火邪之毒昌盛。

面板長痘痘，也是身體排毒的表現。

④不良的生活習慣

最近一段時間天氣炎熱，很多人喜歡喝冰凍奶茶、冰鎮雪碧，吃雪糕，等等冷飲。

也有很多人經常逛夜市，吃麻辣燒烤、麻辣火鍋，等等刺激性食物。

如果食用過多，就會嚴重傷害脾胃。

脾胃不僅運化五穀，還運化水溼。

脾胃受傷了，就會導致體內水溼聚積，生成痰溼之毒。

面板長痘痘，也是身體排毒的表現。

⑤護膚不科學

乾性面板在換季時最好更換護膚品

乾性面板在冬天裡面使用的護膚品，含油脂成分比較重。

現在正值炎熱的夏季，乾性面板也最好換上稍微清爽一些的護膚品。

不要過多使用偏油膩的護膚品了，比如:滋養保溼霜。

特別是年輕的乾性肌膚，換季最好換護膚品！

在炎熱的夏季，乾性肌膚皮脂腺的分泌量也會增加，如果再繼續使用含油脂成分比較重的護膚品，可能會導致面部油脂相對過剩，毛孔堵塞，細菌增生，產生痘痘。

痘痘，是毛囊皮脂腺的一種慢性炎症性面板問題。

痘痘，還是體內的痰溼之毒。

乾性面板最近幾個月長痘痘，也要從皮脂腺分泌增加、毛孔堵塞、細菌滋生、體內毒素聚集，等等可能引發長痘的內外因素去考慮。

題主不妨對照我以上總結的五點原因，去反思一下。

自我檢查一下，下面這兩種情況你有沒有出現過：

是不是最近壓力過大？

有沒有出現腹瀉、便秘？

有沒有時而泛酸、經常脹氣，沒有胃口，有時吃不下東西？

這些現象都代表著你的副交感神經、腸胃消化功能紊亂以及內分泌失調。

出現了這些現象，有可能是你的飲食結構不健康，導致了腸道菌群生態惡化。

精神壓力過大，導致腦—腸神經調節異常。

腸胃出現問題，就會導致長痘痘，臉色黯淡無光等。

解決方案：

1、調整自己的生活作息

2、多吃蔬菜

3、口味清淡一點

糖攝入超標是目前比較明確的導致痘痘炎症加重的原因之一。

由於果汁自帶健康屬性，很多人喝果汁是抱著【補充維生素C，美容養顏】來的！真是個大坑。

楓糖、紅糖、冰糖、蜂蜜也都是糖。

有的女生會比較相信紅糖薑茶、蜂蜜花茶的養顏美容效果。

但喝這些糖剛好違背了咱們所說的不吃新增糖的健康原則。而且一樣會飆升血糖，引起身體的血糖升高，加速糖轉化成脂肪儲存起來，誘發痘痘的發炎。

市面上大多數的酸奶都是風味發酵乳，裡面含有大量的糖，要值得注意。

解決方案：

檢查一下自己的飲食，減少糖的攝入量。

只喝無糖酸奶。