發熱，口渴，心煩，失眠，便秘，尿黃，面紅，舌尖紅絳，苔黃，脈數有力。或口舌生瘡、潰爛疼痛；或見小便短赤、灼熱澀痛；或見吐血、衄血；或見狂躁譫語、神識不清。

相信很多人都有過這樣的經歷，莫名其妙的發現自己的額頭上或嘴角周圍長了幾顆痘痘，嘴巴內部長了潰瘍，不知道什麼原因引起的上火，還有其他一些症狀我們用肉眼難以看見，大多數人可能對這個並不是很瞭解，其實這些症狀就是所謂的心火旺。

產生心火旺的原因有很多，可能是由於你這段時間的飲食過於辛辣刺激，經常吃一些油膩、口味重的垃圾食品引起上火的情況；也可能是由於你近段時間的精神壓力比較大而導致的上火，還有一些患有高血壓、冠心病的患者也容易出現心火旺的症狀。長期性的心火旺盛對我們的健康是有危害的，不僅會給自己帶來不良情緒，還會給我們的生活和工作造成困擾，如果發現自己心火旺了一定要好好調理。那麼，心火旺具體有哪些表現呢？如果你身體出現了這3種情況，就很可能是心火比較旺盛，可別大意了。

1.睡眠不好

在如今這個快節奏的社會里，每個人都有不同的煩惱，精神壓力都很大。很多人晚上會被失眠所困擾，常常焦慮，導致翻來覆去睡不著覺，或是睡眠淺，常常做夢。即使好不容易睡著了，不一會兒又醒了過來，折騰一晚上也沒睡好，第二天又無精打采的去上班。如果長期出現這樣睡眠不好的情況，可能就是你心火旺盛的表現，不可大意，想辦法好好調整狀態，比如睡前儘量不要玩手機，在床頭點一個香薰蠟燭助眠或者聽聽音樂等等。

2.脾氣不好

你或許經常會發現自己有這樣一個現象，明明什麼事兒都沒有發生，但總感覺自己心情不好，特別容易煩躁、生氣，或者遇到點兒小事就喜歡發脾氣，就算平時脾氣很好的人，這時候和周圍的人相處也會表現得很沒有耐心等等。其實這就是你心火過旺的表現，要是放任不管的話，很可能會影響到旁人。如果有這樣的情況發生，建議你給自己放個假，出去戶外走走，放鬆一下心情。

3.小便赤黃

心火旺盛也容易引起小便赤黃，嚴重者小便時還會有刺痛的感覺，還時常伴有大便乾結的現象。因為從中醫學上來說，我們的心與小腸互為表裡，心火旺就會下移小腸，影響了小腸的泌別清濁的作用，所以這個時候小便不僅變得赤黃，有時候甚至還會有難受的刺痛感。如果情況很嚴重的話，就有必要去看看醫生了，一定不要拖著，趁早治療比較好。