一般人總以為所謂的保溼就是擦一罐保溼乳液就了事了。事實上，正確的保溼觀念是必須由內層到外層，層層照顧的，除了維持健康正常的肌膚外，由內而外，依序需要適度的清潔(避免使用過度刺激的清潔用品)、充足的水份(像是剛洗完臉時、或給予肌膚化妝水、保溼凝膠)，以及適當的油份(像是潤膚霜、營養霜、保溼乳液等等)。　　　　　　　　★正確保溼 洗臉做起　　　　　　　　在保溼上，我們常常看到這樣的錯誤，在臉部，不是過度的清潔，就是使用多種而重複的收斂去油步驟，然後卻在幹荒粗糙的肌膚上塗上很滋養的產品，卻自以為做了完備的保溼工作(因為用了很貴或是很油的產品)。事實上，對於很多年輕健康的肌膚，好好把洗臉做好，就是做好保溼的工作了！　　　　　　　　所以如果要用最簡單的文字描述「基礎保養」，其實就是「保溼和防曬」，這裡的保溼指的就是正確的保溼觀念，從正確的洗臉做起，對於某些健康肌膚來說把臉洗好就是做好保溼了。　　　　有了上面的概念，哪到底我該挑選什麼樣的保溼產品？　　　　　　　　★保溼產品 種類多元　　　　　　　　要回答這個問題之前，首先要知道保溼產品有那些：　　　　　　　　1.保溼化妝水：把水自面板、環境中吸附，但是會慢慢蒸發，維持在面板上的時間很短　　　　　　　　2.保溼凝膠：把水自面板、環境中吸附，但是會慢慢蒸發，維持在面板上的時間中等　　　　　　　　3.保溼菁華液：把水自面板、環境中吸附，但是會慢慢蒸發，維持在面板上的時間較長　　　　　　　　4.保溼面膜：經由密封作用，延長水份作用在面板的時間　　　　　　　　5.保溼乳液(lotion)：要先給予水份，再擦拭，比較有效果。乳液和乳霜相比，油和水混合中水量會提升，臺灣人比較喜歡，因為比較不油膩但是相較於乳霜往往需要較多的乳化劑和防腐劑，其實不適合乾性或是敏感性肌膚。　　　　　　　　6.保溼乳霜(cream)：要先給予水份，再擦拭，才有效果，像是精華霜、日霜、晚霜、滋養霜，能大幅延長水份停留時間。　　　　　　　　前四者的功用比較類似水份，後兩者的功能則是鎖住水份。　　　　　　　　★保溼選擇 考慮膚質 各有不同至於選擇的方法，則要考慮膚質：　　　　　　　　★油性、中性肌膚：可以不用保溼產品，只要把臉洗好就是做好保溼工作了　　　　　　　　★輕微的外油內幹：正確洗臉完如果略顯緊繃，可以使用一點保溼化妝水或是保溼凝膠、　　　　　　　　★外油內幹：溫和低敏洗臉後，再用或保溼菁華液或保溼面膜，嚴重須儘早就醫　　　　　　　　★乾性肌膚：溫和洗臉後，依照肌膚缺水程度，先給予不同程度水份（可以是剛洗完臉的水、保溼化妝水、保溼凝膠、保溼菁華液、保溼面膜），再給予保溼乳液(例如薄外套)或乳霜(例如厚外套)

你好！臉部做好保溼是指做完保溼後，自己的面板不幹，沒有緊繃感，不油膩，乾爽的感覺，面部光滑，富有彈性，但是保溼不能太過，適合自己的才是好！所以保溼很講究的。

那怎麼做好保溼呢？

首先先介紹一下保溼方面的面板知識。

面板屏障，主要指角質層和面板表面的皮脂膜，具有保持面板水分、防止體內水分蒸發、抵禦外界異物侵入體內的作用。

皮脂膜是由從皮脂腺裡分泌出來的皮脂、角質細胞產生的脂質及從汗腺裡分泌出來的汗組合而成。 它對面板起著重要的保護作用，覆蓋於面板表面上，既能防止面板乾燥，又能賦予面板柔軟的彈性。

做好保溼首先要不要破壞面板屏障的，然後再加固面板屏障。

可以這樣做:

1、認清自己的面板型別，因為不同的面板型別選擇的保溼產品不一樣，如油性面板適合選擇乳類，而乾燥面板保溼霜就會更適合。

2、清潔很重要，但是不能過於清潔，要不然會破壞屏障，只會導致面板更幹。清潔臉部水溫不可以太高！根據自己的面板型別選擇是否要用控油產品。當然，去角質不能太頻繁。

3、要根據自己年齡選擇保溼產品。因為隨著年齡的增長，自然保溼因子會流失，所以老人和嬰兒的保溼品應該有所區別。

4、使用面膜保溼時，不能敷的頻率太高，時間太長，要不然也導致面板更乾燥。

面部沒有出現過細紋保溼工作就算合格了。怎麼樣保溼都不過分！只有當你保溼的力度不夠時候，細紋才會產生。保溼的時候，一般可以用面膜或者眼膜，乾性面板的朋友也可以用橄欖油做保溼面膜，加強保養。中性和油性面板的朋友則可以每天晚上酸奶做面膜。面膜做頻繁了，細紋自然就Leave啦！

1、爽膚水和按摩，一個都不能少

如果你的面板非常光滑的話，就用綠茶水做抗氧化面膜，用酸奶做按摩膏，用蜂蜜紅糖去角質。另外，用香蕉或西紅柿敷臉，可以增強保溼功效，我覺得這兩種水果的保溼效果真算是不錯的了！不過敷完臉一定要清潔乾淨。

保溼的一個重要環節是拍爽膚水，而且一定要配合化妝棉使用！洗完臉之後不要用毛巾擦乾，然後蘸取適量爽膚水輕輕地拍打面部、頸部、直到爽膚水被完全吸收為止，這樣可以讓面板保溼力度更強。

2、保溼➕按摩，面部皺紋深淺通殺

保溼工作做到位，皺紋就會變淺，然後變短，只要堅持一段時間，細紋就完全消失。對於眼睛周圍比較深的皺紋，就要用專門的手法來按摩。首先塗上一層高保溼度的按摩膏，或者橄欖油、甘油，美加淨也行，一定要塗厚厚的，然後用一隻手的食指和中指兩個手指擺成V字形，放在眼角，把皺紋撐開，另一隻手的食指逆時針打圈，兩隻眼睛分別按摩，皺紋越重就要多按摩。每晚洗臉後，要多拍爽膚水和乳液、晚霜，然後睡覺。這樣堅持下去，皺紋就會越來越淺了。