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  • 1 # 使用者3323686780859

    今天吃“大雪”,最適合進補,而要說肉類中最為滋補的就是羊肉了,羊肉的營養價值很高,脂肪和膽固醇含量還很少,具有提高免疫力,暖胃,促進血液迴圈的功能個,可以加速新陳代謝。

    一般生活當中,羊肉最常用的做法就是燉煮,這樣不僅能夠吃到鮮嫩的羊肉,還能夠喝到營養的湯品,不過羊肉本身自帶一股羶味,所以在烹飪的時候,稍微沒注意就會造成湯品不好喝,還沒營養,可能很多人為了解決這個問題,就會在鍋中加入花椒去羶味,但花椒的效果並不是很好,那麼今天小編就給大家分享下,燉羊肉時,只加花椒是不行的,多加這樣“東西”,羊肉鮮香沒羶味

    其實這裡所指的這樣東西,就是咱們生活當中比較常見的茉莉花。一般茉莉花比較常用來泡水。但它也是一位去除羊肉羶味的好調料,不僅能夠起到增香的作用,還能夠讓羊肉燉煮出來更加的鮮嫩,接下來咱們就來看一下茉莉花燉羊肉的具體做法。

    燉羊肉的家常做法

    【準備食材】:300克羊肉,50克茉莉花苞,1根白蘿蔔,大蔥,生薑,食鹽,料酒各適量

    【製作方法】:

    第一步,首先將茉莉花包放在清水當中沖洗一遍,讓表面的雜質和灰塵清洗乾淨,接著放到太陽底下晾曬兩個小時,再把它裝進一個沙布袋裡,紮好口備用,然後把羊肉沖洗一遍後,放到涼水當中浸泡,大概兩個小時後將其撈出,趁著浸泡的時間,還可以將白蘿蔔切塊,大蔥切段,生薑去皮切片備用。

    第二步,接著把浸泡好的羊肉用刀切成塊狀,往鍋中倒入足量的清水,下入切好的羊肉,生薑片和少許的料酒,開火進行燉煮,等到鍋中漂浮很多血沫的時候,用勺子將其撈出,最後把羊肉撈出瀝乾水分。

    第三步,然後將羊肉放到裝有清水的鍋中,加入白蘿蔔和茉莉花香包,倒入少許的料酒,生薑和蔥段,用大火煮開後,蓋上鍋蓋,轉成小火燉煮40分鐘,最後快出鍋的時候加入食鹽進行調味,繼續燉煮五分鐘即可。這樣一鍋美味的羊肉楊就燉煮完成了。

    烹飪小貼士:

    1、所以在家燉羊肉的時候,只加花椒是不行的,多加茉莉花苞這樣東西,才能夠讓羊肉燉出來鮮香沒羶味,要是過多的加入花椒,只會讓羊肉燉出來花椒味很重,直接影響了一鍋美味的羊肉湯。

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