本人已嘗試過。首先，是有用的，因為拔罐確實可以去溼氣，有些溼氣很重的人會因此瘦下來一些。但是，大部分聲稱“拔罐減肥”的機構，都會讓你配合飲食。我去過兩類這樣的機構。⑴這家店拔的是火罐，剛開始還好，開穴用大概三天，我記不太清。之後每隔一天去一次。拔罐之後會有蠻深的印記，但是給我拔罐的人告訴我那是因為我的身體裡“有溼氣”或者是“有不乾淨的東西”之類， 呵呵，換誰沒有印記？其次是很容易被燙傷，我腿上因為那人給我拔罐的時候裡面的水沒有弄乾淨，起泡了，之後她挑破，留疤了。就算她操作無誤，到後期很多人都是滿身起泡，滿身傷痕，解釋是溼氣重 。疼痛感對我來說還好吧，不算很痛。飲食是早餐吃兩個全蛋，蛋白不限量，吃到飽為止。中午吃雞腿肉，要把筋剔掉，不能吃，吃到飽為止（本來我是吃三個，她說不夠讓我吃八九個）。晚餐只能黃瓜西紅柿二選一，只能吃一種。三餐之間餓了就喝蛋白粉。水每天要喝1800毫升。剛開始掉了四斤，第三次一下次胖回去，回到原點，她就說，你一定是吃了什麼不對的。我當時很委屈，我真的嚴格執行。但是她非要說我蛋白粉喝多了，因為我早餐會喝蛋白粉，她說蛋白粉是餓了才喝，不是包含在飯裡的，簡直無稽之談。之後我就不去了。不去還有另一個很重要的原因。拔了兩三次，我上學走樓梯都沒有力氣，腿都是軟的。後來才知道拔罐最多一週一次，傷氣血。⑵這一家是拔氣罐。沒有火罐那麼明顯地讓我兩腿發軟。飲食是早餐一杯牛奶一個蘋果分開吃。午餐是兩個全蛋水煮菜不限量。晚餐是一個火龍果。三個月之後姨媽不來了。並且其實掉的都是肌肉。後面發展成大量吃水果，怎麼吃都吃不飽，後期已經開始反彈了。之後胃寒，吃蘋果都受不了。並且沒有主食。感覺那之後注意力沒那麼容易集中，記憶力也退化。據說是不可逆的傷害。題主自己選擇吧，要身體健康還是身材“美麗”。有些人總要吃些苦頭才能回頭。
本人已嘗試過。首先，是有用的，因為拔罐確實可以去溼氣，有些溼氣很重的人會因此瘦下來一些。但是，大部分聲稱“拔罐減肥”的機構，都會讓你配合飲食。我去過兩類這樣的機構。⑴這家店拔的是火罐，剛開始還好，開穴用大概三天，我記不太清。之後每隔一天去一次。拔罐之後會有蠻深的印記，但是給我拔罐的人告訴我那是因為我的身體裡“有溼氣”或者是“有不乾淨的東西”之類， 呵呵，換誰沒有印記？其次是很容易被燙傷，我腿上因為那人給我拔罐的時候裡面的水沒有弄乾淨，起泡了，之後她挑破，留疤了。就算她操作無誤，到後期很多人都是滿身起泡，滿身傷痕，解釋是溼氣重 。疼痛感對我來說還好吧，不算很痛。飲食是早餐吃兩個全蛋，蛋白不限量，吃到飽為止。中午吃雞腿肉，要把筋剔掉，不能吃，吃到飽為止（本來我是吃三個，她說不夠讓我吃八九個）。晚餐只能黃瓜西紅柿二選一，只能吃一種。三餐之間餓了就喝蛋白粉。水每天要喝1800毫升。剛開始掉了四斤，第三次一下次胖回去，回到原點，她就說，你一定是吃了什麼不對的。我當時很委屈，我真的嚴格執行。但是她非要說我蛋白粉喝多了，因為我早餐會喝蛋白粉，她說蛋白粉是餓了才喝，不是包含在飯裡的，簡直無稽之談。之後我就不去了。不去還有另一個很重要的原因。拔了兩三次，我上學走樓梯都沒有力氣，腿都是軟的。後來才知道拔罐最多一週一次，傷氣血。⑵這一家是拔氣罐。沒有火罐那麼明顯地讓我兩腿發軟。飲食是早餐一杯牛奶一個蘋果分開吃。午餐是兩個全蛋水煮菜不限量。晚餐是一個火龍果。三個月之後姨媽不來了。並且其實掉的都是肌肉。後面發展成大量吃水果，怎麼吃都吃不飽，後期已經開始反彈了。之後胃寒，吃蘋果都受不了。並且沒有主食。感覺那之後注意力沒那麼容易集中，記憶力也退化。據說是不可逆的傷害。題主自己選擇吧，要身體健康還是身材“美麗”。有些人總要吃些苦頭才能回頭。