不矛盾。

自我接納是接納自己不能改變的東西，比如性格、長相身材（比較特殊，可以透過人為手段去改變）、智商（透過刻意訓練也會有一定改變）、不可治癒的疾病、殘疾等。

能夠接納不完美的自己，承認並正確看待自身的缺點是內心強大，心理健康的表現。

知錯就改是意識到自己犯了錯誤就要及時改正，是可以透過主觀能動性改變的事情。人非聖賢，孰能無過?知錯就改，善莫大焉。犯錯的根源都是思想，只要認識到思想上的錯誤，及時改正，就是不斷完善自己的過程。如果明知故犯，亦或根本分不清黑白是非，這樣的人是最可憐可怕的，急需一個三觀正的明白人去點化一下。

就難易程度而言，能做到知錯就改的人已經不易，做到自我接納的人更是少之又少。大部分人都或多或少對自己有不滿意的地方，他們的選擇或逃避，或想方設法改變，這些缺點在他們心裡就像一個魔影，無限放大，使他們痛苦和自卑，所以不除不快。比如文中提到的整容，比如內向性格的人非要把自己訓練成外向性格。其實性格沒有好壞之分，每種性格都有優勢和劣勢，把性格優勢運用到工作中，內向的人也會綻放光芒。我也並沒有否認整容的積極意義，但我認為一個內心足夠強大，能夠悅納自己的人，是不會過分在乎自己容貌的，他們的自信來自豐富的思想和精神世界，亦或是其他更吸引他們，更有意義的事物。

二者並不矛盾。沒有接納自我也可以知錯就改，接納了自我也可以知錯就改。

接納自我代表你可以接納這個不完美的，會犯錯的，會有各種消極情緒的自己。就是說即使我偶爾犯錯了 ，消極了，我也不討厭我自己，因為這都是我的一部分，這些不好的+好的才是一個真正的我，我不會因為不好的部分就否認自己整個人。

但是接納自己會犯錯，可以犯錯不代表放縱自己的錯。錯就是錯，人有力比多(追求美好)的本能，為了更好，錯了自然就該改。

如果你沒法接納自己，犯錯誤的時候你就會覺得自己很糟糕，是個廢物，一無是處。這個時候你同樣可以改正錯誤，但是懷著這樣的心態來做的。

接納自己的你，犯錯誤的時候你會覺得沒關係，是人都會犯錯，我還是很好的我，只要下次改正就好了。同樣是知錯就改，心態就大不相同了。

所以不要用接納自己所有的這個幌子來掩蓋你不求上進，不思進取的真相。接納自己不代表知錯不改，而是知道犯錯是正常的，是可以原諒的，改就好了。

並不矛盾，其實神學也有個說法叫“寬恕人的罪，並潔除人的罪”

人犯錯是難免的，很多因素都會導致人犯錯，人經常會發現自己有很多不足，如果因為這個而對自己苛刻低自信只會讓人變得日益頹廢，所以人只能接受這個事實，也就是“接納自我”，“寬恕人的罪”。

但人應該對自己進行反思更加深入瞭解自己，弄清自己的不足和犯錯的原因，這樣人就可以更好地尋找辦法完善自己，減少自己犯錯的可能。

也就是“潔除人的罪”,“知錯就改”

兩者並不矛盾。

自我接納是對自我認可的一部分，不管自己是什麼樣的狀態，接受，認可，我就是現在這個樣子，我接受。

知錯就改是建立在自我接納的基礎上，把一些認為不對的地方改正，按照大多數人能接受的方式來表達。

其實，事情本身沒有對錯，只是每個人看待問題的方式不同而已。

不矛盾。這是兩個層面的問題。

知錯就改是一種積極的處事方式，它更多的是反映一個人對社會、對集體、對工作、對勞動、對他人的一種態度。在這種趨利避害態度特徵的指引下，它使一個人的思想、情感和行為都趨向於完善良好，這是社會道德規範內化的表現。

接納自我是人格的自我完善。

弗洛伊德（Sigmund Freud，1856年－1939年）的人格理論把人格結構分為三個層次：本我、自我、超我。

“本我”位於人格結構的最低層次，是人的原始無意識本能，特別是性本能組成的能量系統，包括人的各種生理需要。它遵循快樂的原則，尋求直接的滿足，而不顧社會現實是否有實現的可能。

“超我”位於人格結構的最高層次，由社會規範、倫理道德、價值觀念內化而來，是個體社會化的結果。它遵循道德的原則，是道德化了的自我，起著抑制本我衝動，對自我進行監控以及追求完善境界的作用。“自我”位於人格結構的中間層次，是在“本我”的衝動與實現“本我”的環境之間的衝突中逐漸發展起來的。它在“本我”和“超我”之間起著調節的作用，一方面要儘量滿足“本我”的要求，另一方面又受制於“超我”的約束。它遵循的是現實性的原則。

人格結構中的三個層次相互交織，形成一個有機整體。它們各行其責，分別代表著人格的某一個方面：

“本我”反映人的生物本能，按快樂的原則行事，是“原始的人”；

“自我”尋求在環境條件允許的條件下，讓本能衝動能夠得到滿足，是人格的執行者，按現實的原則行事，是“現實的人”；

“超我”追求完美，代表人的社會性，按道德的原則行事，是“道德的人”。

當三者處於協調狀態時，人格表現出一種健康的狀況；當三者發生衝突時，就會導致心理失衡。

比方說，現在很多女性為了美去盲目減肥，甚至自己並不胖，也要減，在潛意識中，她並不接納自己的形象，無論這個形象如何，和她理想中的自己有差距。這種拒絕，就是對自己不接納。拒絕接納自己的形象、思想、處境、性格或是其他。

而我們說接納自己，就是將本我、自我、超我協調統一的過程。接受與尊重“自我”的無意識本能，包括自己的缺點與不完美。