這個我有發言權啊~~以前得凍瘡，十個指頭有一大半都裂口子，深深的，翻著肉，慘不忍睹啊~~首先，紅黴素軟膏。塗患處。一晚上功夫，裂口就能淺很多，淺口子就直接好了。超級贊。要每天用，有條件就經常塗，晚上擦好，早晨起來就舊貌換新顏了。儘量別碰水，尤其是涼水。洗衣服什麼的，務必戴手套。藍後，泡手泡腳。用花椒、生薑、大蔥的根鬚（不是蔥頭或者蔥白，是擇菜的時候會掐掉的那部分，大蔥埋在土裡的根鬚須）煮水，煮濃一些，在面板能接受的程度之內，儘量燙一些，去泡手泡腳，多泡會兒。當然了這個主要是預防，不太適用於已經破了的指頭。像我主要就是燙腳，不然腳凍得癢癢到不行，根本沒法睡覺走路，幹嘛都不行，難受死了。這個也很有效，我以前煮很濃的泡泡，泡完之後，腳丫子好幾天都是自發熱的感覺，哈哈，根本不怕冷。隔幾天煮一煮泡一泡，有效預防凍瘡~~~基礎保暖工作自然是不用說了，穿多多，一有條件就抱暖寶寶，手套就不必說了。過冬是第一要務，美觀什麼的先滾粗吧，我寧可捂成老太太也不願意被凍成狗！

冬天洗衣服，因為冷水的刺激性強，病菌含量高，經常接觸會導致一些疾病的發生。另外，在冬季用冷水洗衣服，雙手長期浸泡在刺骨的涼水中，還會引起手腫、生凍瘡，引發嚴重的關節炎。

預防以及解決辦法：

1、洗衣服前新增熱水，控制好溫度。

這樣一來不會太冷，手可以不用畏縮，放開去洗，可以洗得乾淨點。也方便洗衣粉充分溶解，眾所周知，酶的活性最佳溫度在30多度。水溫過高過低都會使酶活性降低，很難洗淨衣服。

2、洗衣服時利用工具。

選擇膠皮手套，選較薄的，長一點的，最好能套到肘部的。雖不保暖，但與水隔離了感覺比不戴要好很多。

3、洗衣服後及時塗抹護手產品。

用手洗完衣服，手在長時間受涼後，血管收縮，血流量減少。不能馬上接觸高溫，冰冷的手腳只能輕輕揉搓，使它們慢慢恢復正常溫度。要使用護手霜或蛇油膏等冬季護膚產品塗抹手臂，防止凍瘡。